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松本 佳世子まつもと かよこ

カウンセラー歴: 7 年

保持資格
公認心理師
得意分野
ストレス・不安/気持ちが晴れない/ 職場の悩み・休職中や復職のサポート/ 人間関係全般/ 日常・過去の感情の整理/ 心の未病ケア/ 自分らしく生きたい・自己受容、自己肯定感/ 通院中のサポート(主治医の許可が必要です)
経歴
東京都出身
大学では教育学を専攻し卒業後、企業へ就職。その後家庭での育児を経て、精神対話士、心理カウンセラー、産業カウンセラーの資格を取得。自治体の子育て支援相談員を10年10ヶ月経験後、公認心理師を取得。現在は産業・医療・個人のカウンセリングを、対面と電話とオンラインで行っております。
カウンセラーからの一言
🌞🌞
【今後の予定】
15(月)16(火)お休み
7/19(金)18時〜23時
7/22(月)16時〜23時予約枠・一部待機
7/23(火)18時〜23時
待機中はすぐお話しできます(ご予約の方優先)
予約枠はご予約時間に合わせて待機します。下のカレンダーからどうぞ🌼

Message

はじめまして。松本と申します。

不安や悩みをお一人で抱えていませんか?
私自身もかつて深く悩む気持ちを抱えていました。カウンセラーに聴いてもらいスッキリしたのち、「話を聴く」ことの奥深さに興味を持ち、カウンセリングを学び始め20数年になります。

ご自分のことは、意外とわからないものですね。お話を聴きながら、皆様の心を写す鏡になれたらと思います。
話すことで、心の重荷が軽くなることもあります。
カウンセリングでお気持ちの整理や客観視が進み、解決の糸口に気づく方もいらっしゃいます。
気持ちや体が重く感じたり、考えが頭の中でぐるぐる回って答えが出ない時は、一緒に次の具体的な行動や、楽になる考え方を探ることもできます。

人生のマラソンが苦しくなった時、不安や孤独感でいっぱいになった時、カウンセラーは伴走者として寄り添います。

ご自分の事を話すのは、勇気がいることですね。ご無理のないところから、心に浮かぶまま、お話ください。
愚痴や弱音でもいいんですよ。それを出してみることがとても大切です。気づきのきっかけになる事もあります。

つらいな、しんどいなと思う時、ここがほっとする居場所の一つとなることを願っています。

カウンセリングで心がけていること

お一人お一人の状況、環境、価値観の違いを知り、心に寄り添うカウンセリングを心がけています。
俯瞰してバランスを整えることを大切にしています。

得意な相談内容やアピールポイント

健康・仕事・生活や人間関係など幅広く対応しております。心と体は繋がっていますので、心理学を主軸として幅広い分野からの学びを融合し、皆様の心のケアや変化・成長のサポートをできたらと思います。

趣味など

音楽・自然に親しむ・のんびり過ごすこと

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いつも心に深く寄り添っていただいてます

30代・女性

いつも心に深く寄り添っていただいてます。
今日は特に感情が溢れ出てしまい自分でも驚きましたが、この気持ちを充分味わい過去の自分も癒したいと思います。
いつも本当にありがとうございます。

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松本 佳世子

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とても参考になりました。素敵な方でした

40代・女性

とっても参考になりました。
素敵な方と会えてよかったです。
太ももスリスリ忘れないようにします♪
またよろしくお願いします。

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松本 佳世子

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話せてスッキリしただけでなく、助言もいただけました

40代・女性

何度目かの相談でした。
今回の相談はこれまでお話してきたこととは別の内容だったのですが、即座にご理解してくださって、さすがだなぁ、やっぱりお話してよかった、と感じました。
話してスッキリさせてもらえただけでなく、最後には実践できそうなナイスアイデアも頂けたので、自分の行動を変えることもできそうです。
今夜もありがとうございました!

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松本 佳世子

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心のモヤモヤについて的確な説明をありがとうございます

30代・女性

いつも気持ちに寄り添っていただき心のモヤモヤについて的確な説明をありがとうございます。

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松本 佳世子

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過去の恋愛のトラウマについて相談させてもらいました

20代・女性

ありがとうございました。乗り越えたと思っていたけれど、実は乗り越えられていなかったことへの動揺も含め、過去の恋愛のトラウマについて相談させてもらいました。自分自身の感情に起こっていること(数え切れないくらい何色もの感情があるということ)を教えてもらえたおかげで、また、カウンセラーの方からの直接的なお言葉のおかげで、自分を自分で受け入れてあげることができました。今日の気持ちを忘れずに、そして自分の糧にして、未来へ向かってがんばりたいと思えました😢 ありがとうございました。

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また悩んだり、自分の状態が良くないと思ったらすぐに相談したいなと思います

20代・男性

とてもあたたかい言葉をかけてもらえて、嬉しかったです。
自分を変えなきゃいけないと思っていましたが、自分を受け入れたうえでどう対処していけばいいのかを優しく言っていただけて、希望がもてました。
また悩んだり、自分の状態が良くないと思ったらすぐに相談したいなと思います。

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横幅を伸ばすことを意識します

30代・女性

本日もありがとうございました。
横幅を伸ばすことを意識します!

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いつも安心感をいただける方です。

30代・女性

いつも安心感をいただける方でかなりしんどい時も優しく接していただけました。いつもありがとうございます。

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否定的な言葉を言わず肯定的な言葉を言ってくれて安心しました

20代・男性

全然自分に否定的な言葉を言わず肯定的な言葉を言ってくれて安心しました

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悩んでた事がスッとなくなり、リラックス出来ました

40代・女性

悩んでた事がスッとなくなり、リラックス出来ました。1人で同じ考えがぐるぐるしていましたが、切り替わりました。本当に感謝です。
また、よろしくお願い致します。

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長年お世話になっています

40代・女性

長年お世話になっています。辛い時は支えて頂き今は順調に生活していますが、最近モヤモヤして、相談させて頂きました。悩みの大きさは関係なく、聞いてくださり、アドバイスもくださり、心がスッキリして整理されます。
本当にありがとうございました。またよろしくお願いします。

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ありがとうございました

40代・女性

短い時間の中で効率よく話を聞いて具体的なセルフコントロールの方法を教えてもらえました。ありがとうございました。

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自分にはできないと思っていた恋愛とキャリアの両立。

30代・女性

こんな相談をしてよいのか実は不安だったのですが、こんなに親身にお話いただけてびっくりしてます。
カウンセラーの方のお仕事は大変だと思いますが本当に素晴らしいお仕事ですね。
本日は本当にありがとうございました。

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圧迫感が取れて心が穏やかになりました

30代・女性

圧迫感が取れて心が穏やかになりました。ありがとうございましたm(_ _)m

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気分が落ち着きました。

30代・女性

気持ちが落ち着きました。ありがとうございました。

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私が今頑張ってるということを言っていただいて嬉しかったです

20代・男性

いつもありがとうございます。
私が今頑張ってるということを言っていただいて嬉しかったです。
自分を労いながら過ごしていきたいと思います。

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また頼らせていただきたいと思います

20代・女性

短い時間でしたが原因を探るところからセルフケアの方法までご教示いただき気持ちが楽になりました。今後もセルフケアを行いながら、また辛い気持ちになってどうしようもない時は頼らせていただきたいと思います。本当にありがとうございました。

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松本 佳世子

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松本先生は継続してカウンセリングを受けたいと思えるカウンセラー

50代・女性

終始、優しい表情で、とても丁寧に話を聴いてくださいました。
実は、昨日も他のオンラインカウンセリングで相談をしていましたが、微妙な感じだったので、今日はココロの窓口の会員になりました。
今ある問題が落ち着いたら、もっと根本の部分でカウンセリングを受けたかったため、継続して相談できるカウンセラーが必要だったからです。
松本先生は、継続してカウンセリングを受けたいと思えるカウンセラーでした!
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

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涙が溢れてきました

40代・女性

話を聴いてもらい、言葉をかけてもらってるうちに涙が溢れてきました。
とても辛かった過去や入院中の自分を優しさで包み込んでもらえた気がしました。
ありがとうございます。
心が落ち着きました。

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いつも寄り添っていただきありがとうございます

30代・女性

いつも寄り添っていただきありがとうございます。

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この度は誠にありがとうございました。

30代・女性

この度は誠にありがとうございました。
一つずつ解決して行きます!

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視野が狭まっていたことに気づき、冷静さを取り戻すことが出来ました

20代・女性

とても満足しております。
就活への不安について、親身にお話を聞いて下さいました。人の期待や自分への評価への恐怖心から凄く焦ってしまっていたのですが、自分の気持ちや問題との向き合い方について、建設的な考え方を教えてくださいました。お陰で、自分の視野がだいぶ狭まっていたことに気づき、冷静さを取り戻すことが出来ました。ありがとうございました。

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ゆっくり自分の幸せのために頑張って行こうと思います

20代・男性

今日は葬儀があり心身ともに疲れましたが、おじいちゃんはずっと私を見てくれてると思うので何かあったらおじいちゃんを呼んでみます。
後悔や自責の念に駆られていましたが、最後の方はおじいちゃんのお世話や面倒を頑張れたと思うので少しはお返し出来たかなと思って自分を褒めますね。
まだ悲しくなったり泣いたりしてしまう時もあると思いますが我慢せず発散して、ゆっくり自分の幸せのために頑張って行こうと思います。
いつも本当にありがとうございます。
先生と話してるといつも元気をいただけて前を向いて頑張ろうという気持ちになれます。
また本当に辛くなったらお世話になると思いますがよろしくお願いします。

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カウンセリングのおかげで、復職し産休に入れました。

30代・女性

本日もありがとうございました。
休職時に利用を始め、無事リワークを完了し、復職し、産休に入れたのはカウンセリングのおかげです。
○○すべきが多く、減点法だった私は少しずつ加点方にあるものに着眼できるようになりました。
今後ともよろしくお願い申し上げます。

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松本 佳世子

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また本当にしんどくなった場合たよらせていただきます

20代・男性

ありがとうございました。
隣人についてはあんまり関わらないようにします。
今自分は頑張っていると思うので無理しない程度にやろうと思います。
また本当にしんどくなった場合たよらせていただきます。

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今回のセッションを通していくつかの道を見つけることが出来ました

50代・男性

自分の進みたい方向に対して1つの道しかイメージできなかったが、今回のセッションを通していくつかの道を見つけることが出来ました
ありがとうございました

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松本 佳世子

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落ち着きを取り戻せた気がします

30代・女性

先生の優しいお顔や声、カウンセリングで何とか自分の落ち着きを取り戻せた気がします。
いつも本当にありがとうございます。

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話す前は凄い辛かったですが

20代・男性

話す前は凄い辛かったですが話を聞いていただいたらかなり気持ちが楽になりました。
本当にありがとうございました。
またどうしても辛くなったらご相談させていただきたいなと思ってます。
仕事も頑張り過ぎずにやっていきつつ無理せず前向きにやっていきたいなと思います。

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悩んでいた事をお話出来てとても心が軽くなりました

20代・女性

短い時間でしたが、悩んでいた事をお話出来てとても心が軽くなりました。
自分がどうして今この状況になってしまっているのかが客観視出来ない状況だったので、自分の現在の心の状態を知る事ができ、そして今後に活かせる方法も教えていただきました。
今後も仕事で追い込まれている際や、ご相談したい内容がある際は、また是非利用させて頂きます。

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一人で抱え込まないで、必要なときは他人に頼ろうと思えました

20代・男性

家族の事や自分の事に関して色々聞いていただいて助かりました。
一人で抱え込まないで頼れるものは頼ろうと思います。
お話を聞いていただいてありがとうございました。

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自分軸に戻す作業ができて本当に助かってます!

30代・女性

今日もありがとうございました。
あるより、べきを数えがちなので、
なにより、どうしたいか自分ファーストで考えていければと思います。
カウンセリングの時間を通して自分軸に戻す作業ができて本当に助かってます!
今後ともよろしくお願い申し上げます。

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いつも安心感の中、心を吐き出させてもらっています

30代・女性

いつも安心感の中、心を吐き出させてもらっています。
スッキリして癒されました。
今の心に向き合っていきたいです。
ありがとうございました。

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カウンセラーさんはとても良い方だと思いました

30代・その他

カウンセラーさんはとても良い方だと思いました。一方で私がお金がなく、既にいっぱいいっぱいので、時間ばかり意識してしまいました。多少、楽になったとは思います。ありがとうございました。

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終わった後笑顔に戻ることができました

30代・女性

終わった後笑顔に戻ることができました。
これから自分に優しくしていこうと思います。
1日中ぐったりした気持ちが心が晴れました。
ありがとうございました。
また相談させてください!

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安心と信頼のおけるカウンセラーさんです

30代・女性

いつも暖かく優しい口調と眼差しでお話を聞いたり、お話してくださり、ありがとうございます。
物事の本質や、気持ちを汲み取りながら、こんがらがった紐を一緒に丁寧にほぐしたり、凍った心を溶かしてくれたりしてくれる、安心と信頼のおけるカウンセラーさんです。

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いつもありがとうございます

30代・女性

もやもやしていたのがカウンセリング後はすっきり出来ました。
いつもありがとうございます。

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自分を肯定してくれて嬉しかったです

20代・女性

凄く自分を肯定してくれて嬉しかったです。辛くなった時、また利用したいと思います。

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心がとても楽になりました

40代・女性

心がとても楽になりました。自分で気付いていない痛みや傷を癒してくださり、気持ちの持ち方をアドバイスして下さるので、良い方向に向かっていけます。また、よろしくお願いします。

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また松本さんの意見を聞きたくなります

30代・女性

他のカウンセラーに相談しても、また松本さんの意見を聞きたくなります。

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先生が優しくて、泣いてしまいました。

20代・男性

先生が優しくて、泣いてしまいました。
ありがとうございます。

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ありがとうございました!

30代・女性

ありがとうございました!

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穏やかな気持ちになれました

40代・女性

ゆっくり話を聞いてくださり、穏やかな気持ちになれました。また続けて利用したいです。

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自分の安心した笑顔を久しぶりに感じれました

30代・女性

頭が悩みでいっぱいになって痛くなっていたのが、話を聞いてもらってやわらくなりました。
心も体も柔らかい気持ちで自分の安心した笑顔を久しぶりに感じれました。
話を聞いてもらう事がこんなに自分を楽に安心させて優しい気持ちを思い出させてくれるんだと、今落ち着いた気持ちを取り戻しています。またお願いします。

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自分を知ることができました

30代・女性

今日も丁寧に心の絡んだところを整理していただきありがとうございました。
自分を知ることができました。

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カウンセリングの重要さを再認識しました

20代・女性

長々と聞いてくださってありがとうございました。
色々と新たな発見?がありました。
カウンセリングの重要さを再認識しました。
また利用させていただきます!

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自分の中の強い気持ちを思い出す事ができて嬉しかったです

30代・女性

自分の中の強い気持ちを思い出す事ができて嬉しかったです!
昔の出来事を自分で黒歴史にしてしまっていた事や、自分の考え方はただの癖だからよく自分の気持ちを聞いてね!と言ってもらえて、もっと自分を大事にしようと思いました。
久しぶりに心の底から自分が幸せになるんだって思う気持ち湧き上がりました
優しい言葉をたくさん自分にかけてあげようと思います。
ありがとうございました。

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話をきいていただけて少し落ち着きました

20代・女性

短い時間でしたが、話をきいていただけて少し落ち着きました。ありがとうございました。

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初めての利用でしたがとても良い時間となりました

20代・女性

初めての利用でしたがとても良い時間となりました!
また利用したいと思います。

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呼吸法すっきりしました

40代・女性

呼吸法すっきりしましたー
ありがとうございます☆

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改めて客観的な視点が得られました

20代・女性

改めて客観的な視点が得られることで今後の自身のメンタルの様子の見立てを作る良い機会を得られたと思います。
外因的な情報を得られたのも非常に自分の中では大きいです。ありがとうございました。

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答えにならない感情を引き出してくださり少し心が楽になりました

20代・女性

ここ数週間悩んできたことをプロにお話しできて、自分の答えにならない感情を引き出してくださり、少し心が楽になりました。
遅いお時間でしたがお話しできて、今日はゆっくり休めそうです。ありがとうございました。

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様々な視点からの傾聴で、納得感のあるカウンセリングでした

30代・女性

とても深いお話をしてくださいました。
心理学的、現実的なアプローチと、スピリチュアル的な視点を交えてお話しを聞いたり、アドバイスしたりしてくださるので、心から納得感を得られる時間になりました。
松本さんにお話しして本当によかったです。ありがとうございます。

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寝る前に勇気を出して相談してよかったです

40代・女性

短い時間で私の気持ちを読み取って下さったことに驚いています。
おかげで、今日の失敗を優しく受け止められそうです。
寝る前に勇気を出して相談してよかったと思っています。
ありがとうございました!

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いつもありがとうございます

30代・女性

いつもありがとうございます。

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心の奥底まで触れてケアしてくださる本当に素晴らしい先生

30代・女性

心の奥底まで触れてケアしてくださる本当に素晴らしい先生です。
いつもありがとうございます。

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聞いてもらうことで整理できるのでありがたいです

20代・女性

こうだったんだ、と分かって、心が軽くなりました。
また、聞いて貰うことで自分でも整理できるのでとてもありがたいです。

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丁寧に聞いてくださり、ありがとうございました

20代・女性

丁寧に聞いてくださり、ありがとうございました。

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どうするべきか整理が出来て、とても自信がつきました

40代・女性

どうするべきか整理が出来て、とても自信がつきました。いつも本当にありがとうございます。またよろしくお願いします。

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心のデトックスとして今後も利用したいです

30代・女性

今日もありがとうございました。
早い時間に予約ができて助かりました。
安定した日々を送れてはいますが、定期的に自分を見つめる時間として、心のデトックスとして今後も利用させていただきたいです。
無理せず残りの産前の時間を楽しみます。

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復職に向けてサポートしていただきました。

30代・女性

本日もありがとうございました。
復職に向けて色々とサポートしてきただき、
来月からいよいよ復職です。
頑張ります。

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本当に尊敬できるカウンセラーさんです

30代・女性

いつも落ち込んだ自分を優しく包み込んでくださりありがとうございます。
本当に尊敬できるカウンセラーさんです。

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いつもありがとうございます

30代・女性

いつもありがとうございます。
自分の気持ちを感じ切って、相手とうまくできるように頑張ります!

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頑張ってると言ってもらえて本当に嬉しかった

20代・女性

今回は本当にありがとうございました。
自分の状況を客観視する大切さを学ぶことができました。
相談することにすごく緊張していましたが、頑張ってると言ってもらえて本当に嬉しかったです。これから自分の心のために動いていこうと思います。
本当にありがとうございました、また相談させていただくときは宜しくお願い致します!

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心が置いてけぼりになっていたところに、気づきをくれました

40代・女性

頭で考えてばかりで心が追い付いていませんでした。
そこに気づきを与えてくださったことに感謝しています。
自分の心なのにずいぶんとわかっていなかった
または見過ごしていたことに気が付きました。

カウンセリング中は否定なさらずお話をきいてくださりとても安心しました。
頑張ってきた過去の自分、今の自分を褒め
過去の自分が言えなかった心の声にも耳を傾けていこうと思います。

事実この方法を実践すると心が軽くなり
自分が今までこだわっていたものが薄らいでいきます。
これからもよろしくお願いいたします。

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いつもありがとうございます

40代・女性

ありがとうございました!
しばらくぶりでしたが、ずっとカウンセリング受けたかったので、嬉しかったです。
母になりまた悩みが変わりましたが、いつもありがとうございます。またよろしくお願いします。

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またぜひカウンセリングをお願いしたいです

30代・女性

ただお話を聞いていただくのではなく、実際にどのように対処すれば良いかまで教えていただきました。
とても参考になる内容で今後にいかせるようなカウンセリングでした。
またぜひカウンセリングをお願いしたいと思いました。

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優しく丁寧かつ的確なアドバイスをいただけました

30代・女性

いつもと違う種類の相談でしたが、いつもと同じように優しく丁寧かつ的確なアドバイスをいただけました。
また不安な気持ちにも寄り添っていただき本当に安心出来ました。
ありがとうございました!

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楽しく、でも勉強になる時間を過ごせたと思います

40代・女性

短い時間ながら、悪い所はアドバイスを、いいところも見つけてくださってほめて頂き、楽しく、でも勉強になる時間を過ごせたと思います。
松本先生ありがとうございました。

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魂の底から生命力を引き出してくれるようなカウンセラーさんです

30代・女性

表面的なポジティブメッセージではなく、本当に魂の底から生命力を引き出すように励ましてくださるカウンセラーさんです。力が湧きました。ありがとうございます。

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状況を理解出来て本当に気持ちが楽になりました

40代・女性

家族関係は難しい時があるので、モヤモヤ思い悩んでしまっていましたが、状況を理解出来て本当に気持ちが楽になりました。
またよろしくお願いします。ありがとうございました。

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なにかあったらまた先生に相談したいです

30代・女性

先生に相談してよかったです!辛かったことを優しく傾聴して下さり、怒りを鎮める解決法も教えてくれました。これからなにかあった時はまた先生に相談したいです。ありがとうございました!

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