少しずつ過去のトラウマの整理ができています
30代・女性
投稿日:
毎回先生に会うと元気をもらいます。家族に対しての違和感の正体をわかりやすく解説してくださるので、少しずつ過去のトラウマの整理ができています!いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
公認心理師
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30代・女性
投稿日:
毎回先生に会うと元気をもらいます。家族に対しての違和感の正体をわかりやすく解説してくださるので、少しずつ過去のトラウマの整理ができています!いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・女性
投稿日:
本当はもう少し話をしたかったのですが、家族が帰ってしまったので…次回は場所を変えたいと思います。
祖父母との死別に寄り添ってくださったこと、かさぶたをむいてしまうことを受け止めてくださったこと、とてもありがたかったです。
また相談させていただきたいです。
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・女性
投稿日:
ありがとうございました。
あれからが散々でやはり少し周囲に爆発して見せたりしてみましたが、感情を溜めないことが大切だと改めて感じました。
相談したカウンセラー
公認心理師
20代・女性
投稿日:
じっくり聴いていただけたことで、自分の感情や感覚を整理できました。
ありがとうございました!
相談したカウンセラー
臨床心理士
40代・女性
投稿日:
今日も色々なお話を聞いていただき、ありがとうございました。3か月ぶりでしたが、あっという間の2時間でした。また、ご報告を兼ねてお話させてください。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
大変助かりました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
心に寄り添ってくださり、ペットの死を落ち着いて受け入れることができそうです。
本当にありがとうございます。
相談したカウンセラー
臨床心理士
50代・男性
投稿日:
とでも、親身になっていただきました
相談して,本当によかったです
ありがとうございました
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日:
有益な情報をありがとうございます。
またまた助かりました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
いつも本当にありがとうございます。
心がとても楽になりました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
今日は、ありがとうございました。
ちょうどパニック発作が出たタイミングでお話しできてよかったです。また不安になるタイミングでお話しさせてください。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
ストレスの原因を避けて、日々楽しく過ごせるように助言していただき、実行してみるとホッとしました。
日々頭を悩ませるようなストレス等は避けて正解でした。
本当にありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
自分ではまた考え過ぎてしまい、必要以上に自分を責めていたことに気づかせていただきました。
先生のお話を伺いながら、少し違う角度から物事を見ることができるようになり、気持ちにも余裕が戻ってきました。
毎回安心して本音を話せる場所があることを本当にありがたく思っています。
いつも感謝しております。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
心が楽になりました。
本当にありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
気持ちの整理ができてよかったです。
加えて、主人の幸せを嫉妬等の主観ではなく、客観的に考えることは大切だと思えました。
感情の整理をして、主人の笑顔を大切にしようと思います。
いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
彼氏に対して小さなことで怒ってしまうことに悩んでいると相談しました。
話す中で、彼に対してお願いができるようになったり感情を表現できるようになっているという自分の成長があることに気づけました。
また、彼の性質上、私のお願いを軽くあしらわれる状態に悩んでいることに気づけました。
彼に対して期待しすぎる完璧主義な性質を抑えていくこと、彼をよく観察して彼がお願いを聞いてくれるようになるポイントを探すこと、この2つから始めればいいという助言をいただけて、実践してみようと意欲がわいてきました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
20代・女性
投稿日:
自分の状況を傾聴してくださいました。また、優しい問いかけにより、自分がなぜ悩んでいるのか気づくことが出来ました。またお願いしたいと思います。
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・女性
投稿日:
とても良いアドバイスを頂けました。
心がちょっと軽くなりました。
ありがとうございます。
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・女性
投稿日:
話を聞いてもらうといつのまにかいつも絶望が消えて小さい自信のようなものが、自分の中に感じられます
先生が明るいので、私の中の明るさも引き出されて、明日もまた仕事に行けそうです!
今日もお疲れ様でした!
ありがとうございました
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
いつも話終わると元気になります!
どん底だって思ってから4日もたっていたのに、1時間お話を聞いてもらったら、何に悩んでいたのか思い出せないくらい元気になりました
いつもありがとうございます!
相談したカウンセラー
公認心理師
20代・女性
投稿日:
自分の、感情の決めつけと、認知の歪みを素早く見つけていただきました!
「ポジティブになろう」という感情論ではなくて、健康的に過ごすためのアイデア(具体的な思考の転換方法・生活習慣)を適切にアドバイスくださり、大変助けになりました!
自分の完璧主義に対して、タスク管理が追いついておらず、「自分はダメだ」というジャッジの声がうるさく、なかなかそのコンフォートゾーンから抜け出せない期間でした…
「だからこそ」という言葉が私にとっての処方箋となりました。これを合言葉に少しずつ認知の歪みを改善できればと思います。
相談したカウンセラー
臨床心理士
40代・女性
投稿日:
お話しさせていただき、専門職の余裕を感じ安心したり、自己肯定感が上がったり、心地よさを感じたりしました。
話した後は、気持ちのゆとりができ、とても感謝致しました。
またよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
50代・女性
投稿日:
色々沢山気づきました。大変ありがとうございます。回避されて悲しいと泣いてた事が今は笑えます。投影や私の不安の出るところとか、よく分かりました。母は境界が甘かったから祖父母の最期を看る役目になったと思い、今は泣くのでなくまた胸がズキズキしますが、兎に角、母をはじめ人を見下さないようにします。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
40代・女性
投稿日:
無事に繋がってお話しできて嬉しかったです。
ありがとうございました。
定期的にお世話になっているので、私の成長や考えを知って下さって、お話しを聞いて下さり安心する場所になっています。
大きな問題ではないことをお話ししましたが、色々と発展して、自分の考えがはっきりと見えてスッキリしました。
まだまだ挑戦は続きますが、また先生とお話しできることを楽しみに頑張ります♪
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・男性
投稿日:
今回もありがとうございました。安定の方に偏りすぎた考え方で苦しんでいたので、自分に合った習慣を身に着け、より生きやすく修正できたらと思います。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
いつもありがとうございます。
どんなにモヤモヤしていても、先生の顔を見るだけで心が晴れるな~と思います。
おかげさまで悩むことが減りました!
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日:
お話を聞いていただき
やることも言っていただけたのでよかったです。私の生活のことや、生い立ちも理解していただけました。ありがとう御座いました。
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日:
素直な気持ちの整理、表出ができてとても楽になりました。
いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
20代・女性
投稿日:
とても気持ちが楽になりました。
今の時点で自分は頑張っている、労いたいと思えました!
聞いてくださってありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
40代・女性
投稿日:
今の幸せがあるのは、先生のカウンセリングのおかげだと思っています。育児中で中々時間が取れませんが、カウンセリングは自分の疲れやモヤモヤの理由を知れる大切な時間です。またよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・女性
投稿日:
葛藤することが増えて悩んでいましたが「自分の本当の気持ちを素直に言えるようになって、それを認めてあげようとしているんですね」と言われてハッとしました。
先生と話すうちに、子ども時代から自分が休めていなかったこと、初めて今休めるようになったことに気づけました。
今年はマイペースで動いてもいいなあと思えて嬉しかったです。ありがとうございました!
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
とてもわかりやすかったです!
相談したカウンセラー
公認心理師
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