予約でも予約でなくても利用できる
30代・女性
投稿日：
予約でも予約でなくても利用できるのでとてもありがたいです。
特に急に相談したいときには助かります。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
ABOUT
ココロの窓口とは
1分単位で簡単に
プロのカウンセリングを
毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
メンタルヘルスケアを、お肌のお手入れのように
生活に取り入れてみませんか？
ココロの窓口は、株式会社LIVE（代表取締役会長 野島一彦・九州大学名誉教授）が2021年6月から運営する、予約なしで今すぐ、公認心理師・臨床心理士など66名と1分100円（30分3,000円）で話せるオンラインカウンセリングです。同じカウンセラーを指名して続けることも、購入したポイントの範囲内で予算を決めて使うこともできます。
USER VOICE
ユーザーの声
穏やかな雰囲気で根気強く聴いてくださった
20代・女性
投稿日：
今日は、前場先生が待機中のタイミングでの相談となりましたが、穏やかな雰囲気で根気強く聴いてくださったので、不安な気持ちや焦燥感が少し落ち着きました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
窪田先生に出会えたことがこれからの人生の変わり目になりました
50代・女性
投稿日：
夫とのケンカから3日間モヤモヤが消えなくて初めて利用させていただきました。愚痴を吐き出したらスッキリするのでは？と単純な気持ちでしたが、窪田先生のカウンセリングで腑に落ちることが多々あり3日間のモヤモヤどころか一緒になってからの15年間のモヤモヤが一気に晴れました！カウンセリングが終わった今、とってもスッキリした気分です。窪田先生に出会えたことがこれからの人生の変わり目になりました。また何かあれば是非お願いしたいです。猫ちゃんも可愛くて癒されました。本日は本当にありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
過食嘔吐を改善するための方針を具体的に明確に立てていくことができる
30代・女性
投稿日：
今の自分の状態を深く分析いただくことで、過食嘔吐を改善するための方針を、具体的に明確に立てていくことができるのでとても助かっています。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
主人の笑顔を大切にしようと思います
40代・女性
投稿日：
気持ちの整理ができてよかったです。
加えて、主人の幸せを嫉妬等の主観ではなく、客観的に考えることは大切だと思えました。
感情の整理をして、主人の笑顔を大切にしようと思います。
いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
不安に思っていたことを話せたので聴いてもらえてとても嬉しかったです
40代・女性
投稿日：
不安に思っていたことを話せたので聴いてもらえて、とても嬉しかったです。
安心しました。また次回も宜しくお願いします。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
この子将来どうなるんやろうな…
40代・女性
投稿日：
とても的確にアドバイスいただきましてありがとうございます。
娘の状況を見て、「この子将来どうなるんやろうな…中学進学しても同じことになるんちゃうか」等不安に思う気持ちが膨れ上がっていたのですが、少し楽になりました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
すっきりしました
40代・女性
投稿日：
私としてはずっと思い悩んでいたことなので、すっきりしました。
またよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
公認心理師
ありがとうございました
30代・女性
投稿日：
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
先生の顔を見るだけで心が晴れるな～と思います
30代・女性
投稿日：
いつもありがとうございます。
どんなにモヤモヤしていても、先生の顔を見るだけで心が晴れるな～と思います。
おかげさまで悩むことが減りました！
相談したカウンセラー
公認心理師
母の対応について悩んでいたことを相談できた
40代・女性
投稿日：
母の対応について悩んでいたことを相談できてよかったです。
精神的にはとても悪い相手ですが、経済的な面で惜しみなく支援してくれたことを鑑みると無理なく、恩は忘れない行動をしようと思います。
ただ、無理なくなのでしばらく距離をとっておきます。いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
自分を生きることに臆せず人生を全うしたいなと久々に前向きな気持ちになれました
30代・女性
投稿日：
カウンセリング後のフォローアップのメッセージのおかげで安心して臨むことができました。
復職に関して、具体的なアクションをご提示くださり助かりました。
誰のためにやるのか、目的をしっかり伝えてくださるのでこちらも取り組みやすいです。
つい自責的な思考になりがちな私にも、大事なことはしっかりと会社に伝えるべきだということがわかりました。
またうつ病を抱えながら10年以上働いてきて、回復が膠着していると感じていたので、復職とは別に中長期的に思考の癖を治していく件もご提案いただき、ありがたかったです。
苦しいのが当たり前で、ひとりでなんとかしなきゃいけないなと諦めかけていた自分に気づけました。
自分自身をケアすることで、自分を生きることに臆せず人生を全うしたいなと久々に前向きな気持ちになれました。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
仕事の愚痴を親身に聞いて頂きました
40代・男性
投稿日：
仕事の愚痴を親身に聞いて頂きました。
自分の気持ちを言語化して第三者に聞いて頂くことでモヤモヤが少し取れました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
心持ちが大きく変わったのでお話しして良かった
20代・女性
投稿日：
うつ病を持ちながら仕事に行く不安が大きく、自分の頭では考え切れないので相談してみました。
実践できる方法も教えてもらえて、明日の朝からやってみようという希望が湧きました。
心持ちが大きく変わったのでお話しして良かったと思います。
相談したカウンセラー
公認心理師
少しずつ過去のトラウマの整理ができています
30代・女性
投稿日：
毎回先生に会うと元気をもらいます。家族に対しての違和感の正体をわかりやすく解説してくださるので、少しずつ過去のトラウマの整理ができています！いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
公認心理師
また続きをお話ししたいなと思っています
30代・女性
投稿日：
色々とだーっと話してしまいましたが、受け止めてくださり、話したあと落ち着くことができました。
また続きをお話ししたいなと思っています。またよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
臨床心理士
優秀な先生
40代・女性
投稿日：
優秀な先生でいらして、主人と同じように差別をせず向き合って下さるカウンセリングに何度も助けられました。
本当にありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
ほっこりした気持ちになってギスギスした気持ちがなくなっていきます
40代・女性
投稿日：
いつも同じような事で悩んでるのに、その時にあった事を話してくれる先生です。
ほっこりした気持ちになってギスギスした気持ちがなくなっていきます。
手放すことの大事さを教えてもらいました、いつもありがとうございます。
またよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
臨床心理士
私だけで夫婦の問題を背負わなくてもよいと聞いて胸が詰まる思いでした
50代・男性
投稿日：
夫婦それぞれの課題を整理して頂いた上で、どう動いたらよいかもアドバイス頂き、大変ありがたかったです。
私だけで夫婦の問題を背負わなくてもよいと聞いて、胸が詰まる思いでした。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
重くのしかかっていた事や目の前の霧がクリアになった
50代・女性
投稿日：
いつもありがとうございます。
フリーズモードなのに次から次へと色々頭に浮かぶし、考える、という時にご相談できて良かったです。
数々の記憶や疑問や不安、頭に重くのしかかっていた事や目の前の霧がクリアになった思いです。
練習できるのはあと３日しかないという日程で一曲を仕上げる予定で、フリーズしている場合ではないと思っていましたが、心に余白ができた感じです。
何か漠然と次のステップを既に考えています。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
過呼吸が出ている時に一緒にいてもらいました
40代・女性
投稿日：
過呼吸が出ている時に、また一緒にいてもらいました。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
すぐに相談できて助かりました
40代・女性
投稿日：
すぐに相談できて助かりました！
ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
丁寧に聴いてくださってありがとうございました
20代・女性
投稿日：
細々した話が多く、付いていきづらい部分があったかもしれませんが、丁寧に聴いてくださってありがとうございました。
おかげさまで気持ちが楽になりました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
話が出来て良かったです
30代・女性
投稿日：
話が出来て良かったです。認知行動療法で変わっていけると感じています。
相談したカウンセラー
公認心理師
子どもが生きていくうえで何が大切なのか
30代・女性
投稿日：
子どもの学校でのサポートについて相談させていただきました。
子どもが生きていくうえで何が大切なのか、先生のご意見を聞けて助かりました！
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
先生のカウンセリングは「感動」という言葉に尽きます
30代・女性
投稿日：
先生のカウンセリングは「感動」という言葉に尽きます。初めて自分のために泣き、これまでの人生をリスペクトできました。お時間に制限があるにも関わらず、ギリギリまでお話ししてくださってありがとうございました。教えていただいたセルフケアの方法、とても安心するので日常に取り入れてみます！
相談したカウンセラー
公認心理師
少しだけ心穏やかになれて救われました
30代・男性
投稿日：
かなり疲弊しきった状態だったうえ先生とは初めてのカウンセリングだったのですが、なかなか言葉が出なかったにもかかわらず、する前よりも少しだけ心穏やかになれて救われました。
本当にありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師 ｷｬﾘｱｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ
自分を大きく見せず本音で話せる先生に出会えたことに感謝しています
30代・女性
投稿日：
これからの仕事のことでご相談させていただきました。
お話ししながら、これまでの自分と違う方法で仕事のスタイルを確立しようとしているのだから、時間がかかっても仕方ないかなと思えました。
余裕がなくなったときは先生に話すと楽になります。
自分を大きく見せず本音で話せる先生に出会えたことに感謝しています。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
よりよい生き方を模索しようと思います
30代・男性
投稿日：
今日はとりわけ長い時間お疲れさまでした。
自分と合う概念としっかり向き合って自己理解しながら、よりよい生き方を模索しようと思います。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
きつさも楽しさで乗り越えられるように
40代・女性
投稿日：
自分なりにきつさも楽しさで乗り越えられるようにと、考えられるようになりました。
ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
話さないと思いつかないので助かりました
30代・男性
投稿日：
今回もありがとうございました。途中で途切れてしまいすみません。
簡単そうな解決策でも話さないと思いつかないので助かりました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
とても安心しました
30代・女性
投稿日：
生理前に心が非常に落ち込んだり，過食嘔吐に走ったりすることに気づき，その対策を一緒に考えていただきました．
PMSについての知識を教えていただきとても勉強になりました．
生理前に仕事をためないようスケジューリングする・生理前が来たら甘いものの爆食は避けて豆製品をとる・運動を怠らず続けるなど，具体的な対策が分かりぜひ実践したいと思いました．
また，セルフケアに限界が出ても薬で治す方法もあると聞き，とても安心しました．
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
誤字・句読点・改行については、修正することがございます。その他は、いただいた文のまま掲載しております。
見出しは本文から抜き出しております。個人情報を含む投稿や、公序良俗に反する投稿等、掲載に適さない投稿は、確認のうえ掲載しておりません。 カウンセリングの終了後のアンケートで、カウンセラーへの満足度に答えた2,086件の平均は、
5段階（大変満足＝5、不満＝1）で4.6です（2021年7月から）。
ココロの窓口で実際にあった
相談内容
- 大切な人に対する心配
PLAN
料金プラン
1分単位でセッションが受けられる
使った分だけの料金システム
他社
オンラインカウンセリングA社
- セッション45分固定
-
担当で違う料金
5,500円（税込）～
～7,480円（税込）
ココロの窓口
ココロの窓口なら
- 1分単位で相談時間を決められる
-
30分利用なら
3,000円（税込）
1分＝100円相当
45分なら4,500円（税込）
テーマ別プログラム
決まったテーマに、じっくり取り組みたい方には
同じカウンセラーと全5〜7回で取り組む「テーマ別カウンセリングプログラム」もあります。初回はインテーク面接 50分 5,000円（税別・税込5,500円）から。会員登録は不要です。
COUNSELOR
ココロの窓口のカウンセラー
厳選されたプロフェッショナルカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の３資格
- 在籍カウンセラー66名
- 公認心理師53名
- 臨床心理士28名
- 精神保健福祉士14名
※2つ以上の資格を保有するカウンセラーがいるため、資格別人数の合計は在籍数と一致しません。
FLOW
５分でカンタン！ご利用の流れ
-
STEP1
会員登録
LINEアカウントまたメールで
必要な情報を入力し会員登録する
-
STEP2
マッチング診断
問診票を元に自動で
カウンセラーをマッチングする
-
STEP3
カウンセリング開始
選択したカウンセラーとスマホでもPCでも
カウンセリングを始めることができます
FAQ
よくあるご質問
Q.ココロの窓口はどんなサービスですか？
- A.株式会社LIVEが2021年6月から運営する、予約なしで今すぐ、公認心理師・臨床心理士などの有資格カウンセラーと1分100円（30分3,000円）で話せるオンラインカウンセリングです。匿名・カメラOFFで相談でき、同じカウンセラーを指名して続けることもできます。
※ 詳しくはこちらのページをご覧ください >「ココロの窓口について」
-
Q.ココロの窓口の満足保証制度とはなんですか？
-
A.ココロの窓口で初めてカウンセリングを受けられた方が、カウンセラーとの相性が合わなかった場合に、ご利用ポイントを返還する制度です（お一人様1回限り）。なお、返還されるポイントは、実際にご利用いただいたポイントの範囲内で、最大5,000ポイントまでとなります。
※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは」
Q.小さな悩みなのですが相談しても良いですか？
- A.もちろんです。
カウンセラーは相談のプロなので、小さな悩み事でもお気軽にご相談下さい。
Q.カウンセリングって効くのでしょうか？
- A.カウンセリングとは「相談のプロに悩みを話す」ことです。
「話す」ことで、自分ひとりでは支えきれない苦しみから開放されたりします。
また、事実は変えられなくても、問題の捉え方が変わり、生きやすくなったりします。
Q.相談は何回くらいかかるのでしょうか？
- A.ご自身がどれだけ話をしたいかによって様々です。
ココロの窓口は1分単位でご利用いただけますので、「今日は10分だけ相談しよう」というような利用ができます。
Q.カウンセラーはどのように選べばよいですか？
- A.まずはカウンセラーの得意分野を基準にお選び下さい。
カウンセラーとの相性もありますので、いろいろなカウンセラーを試してみるのもお勧めです。
Q.ポイント購入でお支払いでは何が使えますか？
- A.Amazon Pay、クレジットカード（VISA・Master・JCB・Amex）、銀行振込がご利用いただけます。
Q.会員登録は無料ですか？
- A.会員登録は無料です。カウンセリングを受けるときに、必要な分だけポイントを購入してください。