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あなたの悩みを 今すぐ相談できる オンラインカウンセリング

今月のキャンペーン

初回カウンセリング限定・上限5,000pt 満足保証制度

ご満足いただけなかったら
初回利用ポイントを返還いたします

キャンペーン期間:2026年9月1日~9月30日

2026年9月開始

テーマ別プログラム

ひとつの悩みを、ひとりの専門家と、最後まで

※ ココロの窓口の1テーマ・予約制・複数回のプログラムです

ABOUT

ココロの窓口とは

1分単位で簡単に
プロのカウンセリングを

毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
メンタルヘルスケアを、お肌のお手入れのように
生活に取り入れてみませんか?
ココロの窓口は、1分単位で無駄なく
PCからでもスマホからでも簡単に
プロのカウンセリングが
受けられるサービスです

ココロの窓口 イメージ画像

USER VOICE

ユーザーの声

ストレスの感じる日々の中で、オンラインカウンセリングを
生活の中に取り入れていらっしゃる利用者様のユーザー体験をインタビュー

相談者アイコン

先生が明るいので、私の中の明るさも引き出され…

30代・女性

投稿日:

話を聞いてもらうといつのまにかいつも絶望が消えて小さい自信のようなものが、自分の中に感じられます
先生が明るいので、私の中の明るさも引き出されて、明日もまた仕事に行けそうです!
今日もお疲れ様でした!
ありがとうございました

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

私的でシリアスな相談内容に対して真摯に耳を傾けてくださり、誠にありがとうございました

60代・男性

投稿日:

インターネット環境により対話品質が低かったことは残念でしたが、私的でシリアスな相談内容に対して真摯に耳を傾けてくださり、誠にありがとうございました。
助言いただいたことを実践してまいります。
7月中旬以降に改めて経過報告等させていただきたくお願いします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師 臨床心理士

森田俊宏

相談者アイコン

旦那とのちょっとしたイザコザ

30代・女性

投稿日:

旦那とのちょっとしたイザコザについて、気持ちの整理や旦那との話し合い方を相談しました。
旦那の行動や、その意図に対する認識のズレがあったことに気づけとても整理ができました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

窪田さんにはそのまま話せる

40代・女性

投稿日:

今日も、人間関係のモヤモヤを思いきり吐き出させてもらいました。
家では言えないこと、友人にはちょっと重たくて話せないこと、窪田さんにはそのまま話せるのが本当に助かっています。
話し終わると、ため込んでいたものが少し軽くなっていつも不思議な気持ちになります。ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

ただ話を聴いてほしくて相談しました

40代・男性

投稿日:

何となく気分が落ちていて、ただ話を聴いてほしくて相談しました。
うまく言葉にできないまま話し始めても、窪田さんはじっくり待ってくれるので、自分のペースで気持ちを出せました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

いい方向に進めることを望みます

50代・女性

投稿日:

精神科を変えるという観点は今まで一切なかったので目から鱗でした。
医者を変えていい方向に進めることを望みます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

話してよかった

40代・女性

投稿日:

ただ寂しかったり、誰かに聴いてほしかったりするだけのときでも、変わらず温かく受け止めてもらえます。話してよかったと毎回思いながら終わります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

すっきりしました

40代・女性

投稿日:

私としてはずっと思い悩んでいたことなので、すっきりしました。
またよろしくお願いします。

相談したカウンセラー

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公認心理師 保育士

玉田みなと

相談者アイコン

今の自分があるのは

40代・女性

投稿日:

いつもありがとうございます。相談して、明確に自分の中で主人の行動等が意味する事を確認できたので助かりました。また、楽しく最近の事を話せて嬉しかったです。
幸せであっても時に真逆の話にもなってしまう等、よいことばかりではないけれども結果が幸せで楽しければよいなと思えました。
だから、楽しくなるような努力と、疑問を持った時に相談したり、主人と話し合ったり、多少の疑問なら流す等して解決することが大事だなと私の場合は思いました。
大腸がん精密検査、肺の病院、人工授精、歯科医院、カラードレス等のウエディングフォトの打ち合わせと本番、明日の墓参り、勉強準備等色々と色々ありますが、今の自分があるのは窪田先生や旦那さん等その他も含め、周りの方々に恵まれたのだなと思います。
特に窪田先生は親身になってくださって、助かりました本当にありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

自分を振り返る時間がどんどんなくなってしまって

30代・女性

投稿日:

忙しさのあまり自分を振り返る時間がどんどんなくなってしまってご相談しました。
限られた時間内でやってみる練習かもと言っていただき、ほっとしました。
また困ったときは相談させてください。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

大変助かりました

40代・女性

投稿日:

大変助かりました。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

責めなくていい理由を一緒に考えてもらえた

40代・女性

投稿日:

またいつものように自分を責めてしまっていたのですが、責めなくていい理由を一緒に考えてもらえて助かりました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

気を使わなくてよいと和ませてくださる先生に感謝

40代・女性

投稿日:

気を使わなくてよいと和ませてくださる先生に感謝しております。
いつも色々とありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

心持ちが大きく変わったのでお話しして良かった

20代・女性

投稿日:

うつ病を持ちながら仕事に行く不安が大きく、自分の頭では考え切れないので相談してみました。
実践できる方法も教えてもらえて、明日の朝からやってみようという希望が湧きました。
心持ちが大きく変わったのでお話しして良かったと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

もうすこし、頑張ってみます。

20代・男性

投稿日:

親身になって聞いてくださってよかったです。もうすこし、頑張ってみます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

前場麻里

相談者アイコン

悲しさを受け入れてくださり、素直に涙が溢れて、甘えさせてもらい、とても楽になりました

40代・女性

投稿日:

悲しさを受け入れてくださり、素直に涙が溢れて、甘えさせてもらい、とても楽になりました。何度か繰り返し悲しみは、涙は溢れてくるとしても、悲しんでいる私を受け入れてくださっていることに安心感がわいてきます。
本当にありがとうございます。

相談したカウンセラー

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臨床心理士

若林 志津香

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自分の望みに気づけてとてもよかったです

40代・女性

投稿日:

とても優しく話を聞いてくださり、ありがとうございました。
父に対して寂しい気持ちがあったこと、もっと構ってほしかったこと、人生全般に成功体験が欲しかったことなど、自分の望みに気づけてとてもよかったです。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

親身に話しやすいように聴いてくださり、ご理解いただき、楽しく話しができました

40代・女性

投稿日:

ストレスが溜まっていた時に、親身に話しやすいように聴いてくださり、ご理解いただき、楽しく話しができました。
ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

前場麻里

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肯定しつつ、物事が上手くいくようにアドバイスしてくださりました

10代以下・女性

投稿日:

ご相談にのってくださり、ありがとうございます。私の意見ばかり肯定するのではなく、肯定しつつ、物事が上手くいくようにアドバイスしてくださりました。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

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人間としても尊敬できる感じ

20代・女性

投稿日:

自分はそれなりに社会で評価されている気もするが、明らかに心のなかにマイナスを抱えていることは自覚していた。
松本先生に出会って、自分をもう一歩向上させることができるような期待がある。
松本先生は人間としても尊敬できる感じで、上司というか自分を成長させてくれる感じがする。
しばらくはお世話になります。

相談したカウンセラー

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公認心理師

松本 佳世子

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すごく明るく、リアクションよく、熱心にお話を聞いてくださった

20代・女性

投稿日:

すごく明るく、リアクションよく、熱心にお話を聞いてくださるカウンセラーさんでした。安心してお話しすることができました。
話しているうちに自分の考えや気持ちを整理することができました。
カウンセリングに苦手意識があったのですが、話し始めたら楽しくて、時間があっという間でした。

相談したカウンセラー

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臨床心理士

山下 真衣

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問題解決に向けた具体的な提案や理解がある

40代・女性

投稿日:

本当に心底きつい時期に冷静になるようお話しできて助かりました。
社会資源や技術やさまざまな情報について熟知されていて問題解決に向けた具体的な提案や理解があられて素晴らしいと思います。
本当に助かりました。ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

自分の気持ちに正直に生きることができそうです

20代・女性

投稿日:

突然のご連絡でしたが対応いただきありがとうございました。
身内が亡くなったこと、ちゃんと悲しんでいいのか、それって周りには関係のないことだから早く感情の処理をしなければいけない、とか色々考えていました。
話を聞いていただいて、自分の気持ちに正直に生きることができそうです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

あくまでも中立に娘の事についてもアドバイスを頂いた

40代・女性

投稿日:

私自身の話を聞きながらあくまでも中立に娘の事についてもアドバイスを頂いたので私も冷静に話せました。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

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久しぶりに、自分の心のメンテナンス

30代・女性

投稿日:

久しぶりに、自分の心のメンテナンスでお話を聞いていただきました。
人に頼りながら、のんびり進んでいきたいと思います。
今日はありがとうございました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

過呼吸が出ている時に一緒にいてもらいました

40代・女性

投稿日:

過呼吸が出ている時に、また一緒にいてもらいました。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

いつも共感しながら話を聞いてくださる温かい先生です

30代・女性

投稿日:

手の抜き方、休み方を教えてもらい、とても楽になりました。
いつも共感しながら話を聞いてくださる温かい先生です。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

地道に自分と仲良くなっていきたいと思います

30代・男性

投稿日:

本日はありがとうございました。
いきなり結果を求めるのではなく、地道に自分と仲良くなっていきたいと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

自分の感情や感覚を整理できました

20代・女性

投稿日:

じっくり聴いていただけたことで、自分の感情や感覚を整理できました。
ありがとうございました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

前場麻里

相談者アイコン

自分でもうまく同僚に相談するきっかけになりそう

30代・男性

投稿日:

お忙しい中本当にありがとうございました。
女性カウンセラーの方が初めてで緊張していたのですが、一緒に思考整理のお手伝いをしていただけて、少し肩の荷が下りたような感じがしました。
これで自分でもうまく同僚に相談するきっかけになりそうです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

前場麻里

相談者アイコン

彼に言われた言葉で傷ついて辛かった

40代・女性

投稿日:

自分が彼に言われた言葉で、傷ついて辛かったり、腹が立ったりすることに気づき、加えて抑え込まなきゃいけない感情ではなく、先生も共感してくたことで気持ちが楽になりました。
ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

いつもありがとうございま

40代・女性

投稿日:

いつもありがとうございます。
安心できました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

PLAN

料金プラン

1分単位でセッションが受けられる
業界最安値料金システム

他社

オンラインカウンセリングA社

セッション45分固定
担当で違う料金

5,500円(税込)~

~7,480円(税込)

ココロの窓口

ココロの窓口なら

1分単位で相談時間を決められる
30分利用なら

3,000円(税込)

1分=100円相当
45分なら4,500円(税込)

テーマ別プログラム

決まったテーマに、じっくり取り組みたい方には

同じカウンセラーと全5〜7回で取り組む「テーマ別カウンセリングプログラム」もあります。初回はインテーク面接 50分 5,000円(税別・税込5,500円)から。会員登録は不要です。

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COUNSELOR

ココロの窓口のカウンセラー

厳選されたプロフェッショナルカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の3資格

  • 在籍カウンセラー66名
  • 公認心理師53名
  • 臨床心理士28名
  • 精神保健福祉士14名

※2つ以上の資格を保有するカウンセラーがいるため、資格別人数の合計は在籍数と一致しません。

FLOW

5分でカンタン!ご利用の流れ

  1. STEP1

    会員登録

    LINEアカウントまたメールで
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  2. STEP2

    マッチング診断

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    カウンセラーをマッチングする

    マッチング診断
  3. STEP3

    カウンセリング開始

    選択したカウンセラーとスマホでもPCでも
    カウンセリングを始めることができます

    カウンセリング開始

FAQ

よくあるご質問

Q.ココロの窓口の満足保証制度とはなんですか?

A.ココロの窓口で初めてカウンセリングを受けられた方が、カウンセラーとの相性が合わなかった場合に、ご利用ポイントを返還する制度です(お一人様1回限り)。なお、返還されるポイントは、実際にご利用いただいたポイントの範囲内で、最大5,000ポイントまでとなります。

※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは」

Q.小さな悩みなのですが相談しても良いですか?

A.もちろんです。
カウンセラーは相談のプロなので、小さな悩み事でもお気軽にご相談下さい。

Q.カウンセリングって効くのでしょうか?

A.カウンセリングとは「相談のプロに悩みを話す」ことです。
「話す」ことで、自分ひとりでは支えきれない苦しみから開放されたりします。
また、事実は変えられなくても、問題の捉え方が変わり、生きやすくなったりします。

Q.相談は何回くらいかかるのでしょうか?

A.ご自身がどれだけ話をしたいかによって様々です。
ココロの窓口は1分単位でご利用いただけますので、「今日は10分だけ相談しよう」というような利用ができます。

Q.カウンセラーはどのように選べばよいですか?

A.まずはカウンセラーの得意分野を基準にお選び下さい。
カウンセラーとの相性もありますので、いろいろなカウンセラーを試してみるのもお勧めです。

Q.ポイント購入でお支払いでは何が使えますか?

A.クレジットカードと銀行振込がご利用いただけます。

Q.会員登録は無料ですか?

A.会員登録は無料です。
キャンペーン期間なら無料のお試しポイントが付与されます。