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初回カウンセリング限定・上限5,000pt 満足保証制度

ご満足いただけなかったら
初回利用ポイントを返還いたします

キャンペーン期間:2026年8月1日~8月31日

ABOUT

ココロの窓口とは

1分単位で簡単に
プロのカウンセリングを

毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
メンタルヘルスケアを、お肌のお手入れのように
生活に取り入れてみませんか?
ココロの窓口は、1分単位で無駄なく
PCからでもスマホからでも簡単に
プロのカウンセリングが
受けられるサービスです

ココロの窓口 イメージ画像

USER VOICE

ユーザーの声

ストレスの感じる日々の中で、オンラインカウンセリングを
生活の中に取り入れていらっしゃる利用者様のユーザー体験をインタビュー

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お話していると、とても癒されて、もっとお話したくなります

40代・女性

投稿日:

今日は、最近の体調不良について、カウンセリングしていただきました。お話していると、とても癒されて、もっとお話したくなります。今後とも宜しくお願いします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

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この時間だけは、少し不安から逃れられた

50代・女性

投稿日:

色々、ありがとうございました。
どうしたらいいかはまだ、分かりません。
離れるべきなことも分かっています。
でも、この時間だけは、少し不安から逃れられた気もします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

傾聴しつつも客観的なアドバイスをくださって、思考が整理されました

20代・女性

投稿日:

傾聴しつつも客観的なアドバイスをくださって、思考が整理されました。
ありがとうございました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

またご都合合えば、経過報告したいと思います

30代・女性

投稿日:

本日はお時間いただきましてありがとうございました。
話下手な私に対しても、とても気さくにお話していただき、自分の考えを発言しやすかったです。
お話を聞いていただくことで、自分の置かれている状況や考え方が整理できて、心が軽くなりました。
アドバイスいただいたことを、仕事で実践していきたいと思います。
またご都合合えば、経過報告したいと思います。
本日はありがとうございました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

懸念していることをまとめることができました

40代・女性

投稿日:

お話しさせていただいて、進路に向けた対策と進路について、落ち着いてリスク等ゆっくり考えること、主人に相談すること、懸念していることをまとめることができました。
ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

前場麻里

相談者アイコン

私の友達は昨年の秋にご主人を病気でなくし、ふと思い出してはちょくちょく泣いています

50代・女性

投稿日:

私の友達は昨年の秋にご主人を病気でなくし、ふと思い出してはちょくちょく泣いています。その度に私は優しく寄り添っているつもりです。当然、泣くなとは言ったことないです、自分にもそう接しようと思いました。あとは、意識的に神経を整えます。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

先生の顔を見るだけで心が晴れるな~と思います

30代・女性

投稿日:

いつもありがとうございます。
どんなにモヤモヤしていても、先生の顔を見るだけで心が晴れるな~と思います。
おかげさまで悩むことが減りました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

フッと心が軽くなる言葉をたくさんかけていただきました

30代・女性

投稿日:

フッと心が軽くなる言葉をたくさんかけていただきました。
何でだろうと考えすぎず、面白がって日々過ごせばいいんだなと勉強になりました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

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ぐるぐるしていた思考がまっすぐに外に出ていったような気分

40代・女性

投稿日:

お話しして、ぐるぐるしていた思考がまっすぐに外に出ていったような気分です。

あと、自分を知ることについて考えました。
気にしいで落ち込みやすい自分、頭で考えているほど実行能力のない器の小さい自分といった受け入れにくい自分の中身をさらけ出して人生の後半戦を生きてみようと思います。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

少しだけ心穏やかになれて救われました

30代・男性

投稿日:

かなり疲弊しきった状態だったうえ先生とは初めてのカウンセリングだったのですが、なかなか言葉が出なかったにもかかわらず、する前よりも少しだけ心穏やかになれて救われました。
本当にありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師 キャリアコンサルタント

長谷川 みつこ

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たった30分で,過食嘔吐の悩みが解消されました

30代・女性

投稿日:

たった30分で,過食嘔吐の悩みが解消されました.
チューブを捨てた恐怖を,チューブを捨てた自分への賞賛に変えることができました.
だいぶどん底でしたが,こんなにも自己肯定感が高められて本当に良かったです.ありがとうございました.

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

私の気持ちを尊重しながら寄り添ってくださる

40代・女性

投稿日:

最近は気持ちが不安定で、自分でも何が一番苦しいのか整理できない状態でした。
それでも先生にお話ししているうちに、自分が抱えていた不安やストレスの原因が少しずつ見えてきました。
無理に励ますのではなく、私の気持ちを尊重しながら寄り添ってくださるので、とても安心できます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

何がつらいのかもはっきりしなくて相談しました

40代・女性

投稿日:

最近、自分が何に疲れているのか、何がつらいのかもはっきりしなくて相談しました。
話しているうちに「ああ、そういうことだったのか」と自分でも気づいていなかったことが出てきました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

ペットの死を落ち着いて受け入れることができそうです

40代・女性

投稿日:

心に寄り添ってくださり、ペットの死を落ち着いて受け入れることができそうです。
本当にありがとうございます。

相談したカウンセラー

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臨床心理士

若林 志津香

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よりよい生き方を模索しようと思います

30代・男性

投稿日:

今日はとりわけ長い時間お疲れさまでした。
自分と合う概念としっかり向き合って自己理解しながら、よりよい生き方を模索しようと思います。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

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話してよかった

40代・女性

投稿日:

ただ寂しかったり、誰かに聴いてほしかったりするだけのときでも、変わらず温かく受け止めてもらえます。話してよかったと毎回思いながら終わります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

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過呼吸中に対応して頂きました

40代・女性

投稿日:

過呼吸中に対応して頂きました。
突然にもかかわらず、ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

イライラは治ってきそうです

40代・女性

投稿日:

いつもありがとうございます。
お昼寝したり、栄養摂取したり、カウンセリングしてもらったりしたらイライラは治ってきそうです。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

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窪田先生に出会えたことがこれからの人生の変わり目になりました

50代・女性

投稿日:

夫とのケンカから3日間モヤモヤが消えなくて初めて利用させていただきました。愚痴を吐き出したらスッキリするのでは?と単純な気持ちでしたが、窪田先生のカウンセリングで腑に落ちることが多々あり3日間のモヤモヤどころか一緒になってからの15年間のモヤモヤが一気に晴れました!カウンセリングが終わった今、とってもスッキリした気分です。窪田先生に出会えたことがこれからの人生の変わり目になりました。また何かあれば是非お願いしたいです。猫ちゃんも可愛くて癒されました。本日は本当にありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

外見をどう変えていくべきかやその時のマインドについて質問しました

30代・女性

投稿日:

理由はわからないが、初対面から10歳前後老けて見られるため、外見をどう変えていくべきかやその時のマインドについて質問しました。
・自分自身には「女性の年齢」を判断する感覚が鈍いこと、雑誌などを読むことをしていないこと
・私自身が私はもう年だからおしゃれはできないというマインドで過ごしていること
が分かりました。
まずは「自分は若くてなんでもおしゃれを楽しめばいい!」というマインドで自由に楽しみたいと思いました。
さらに、雑誌など読んで年齢に対する感覚を養うのも、自分や他人の見え方がかわったり、やりたいおしゃれが見つかることに繋がるようなのでやっていきたいと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

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頭の中がぐちゃぐちゃだったのですがスッキリ整理されました

30代・女性

投稿日:

頭の中がぐちゃぐちゃだったのですが、スッキリ整理されました。
「ある」を数えながら、まずは目の前のことに集中してみます。
いつも心がホッとする言葉をたくさんくださってありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

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自分に足りない考え方を補っていただき、気持ちが軽くなりました

30代・男性

投稿日:

自分に足りない考え方を補っていただき、気持ちが軽くなりました。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

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臨床心理士

山下 真衣

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噛み砕いて丁寧に話してくれていたのが印象的でした

20代・女性

投稿日:

初めてのオンラインカウンセリングで緊張していましたが、笑顔でゆっくり話を聞いてくださりこちらも安心して話せました。
発達特性と愛着障害という難しい相談内容だったと思うのですが、ご自身の子育ての実体験なども交えながら、非常にわかりやすくわたしの行動心理を説明してくれました。
中でも言葉のニュアンスが間違って伝わらないように、噛み砕いて丁寧に話してくれていたのが印象的でした。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

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自分の思考の傾向の分析と、それに対する具体的なアプローチを教えていただけた

20代・女性

投稿日:

まず共感を示していただいて安心できました。
そして自分の思考の傾向の分析と、それに対する具体的なアプローチを教えていただけて大変満足しております!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

山下 真衣

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話を聴いてもらえるだけで安心します

40代・女性

投稿日:

いつもお世話になっています。長期休暇明けの仕事は、いつも不安でいっぱいになってしまうので、話を聴いてもらえるだけで安心します。また、宜しくお願いします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

今自分が何を考えているのか、何に困っているのかが整理されました

30代・女性

投稿日:

人間関係について悩んでいましたが、今自分が何を考えているのか、何に困っているのかが整理されました。
さらに、自分の困り事にどのように対応すればモヤモヤが解消するのかを具体的に整理して頂き、頭と心が落ち着いてきました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

気持ちが軽くなりました

40代・女性

投稿日:

いつもありがとうございます。
気持ちが軽くなりました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

知らない誰かに相談する事って、ハードルがありましたが…

30代・女性

投稿日:

始めてカウンセリングを受けました。
知らない誰かに相談する事って、ハードルがありましたが、むしろ今まで抱えてきたものを一緒にほぐしてもらった感覚で、とても良かったです。
寄り添いながら、セルフケアの方法を教えてくださりありがとうございました。
職場でも実践してみます。
自分の感情を受け入れます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

主人の笑顔を大切にしようと思います

40代・女性

投稿日:

気持ちの整理ができてよかったです。
加えて、主人の幸せを嫉妬等の主観ではなく、客観的に考えることは大切だと思えました。
感情の整理をして、主人の笑顔を大切にしようと思います。
いつもありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

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これまでの様々な滞っていた事柄が回り始めました

40代・女性

投稿日:

本日もありがとうございます。
カウンセリング、支援によって、これまでの様々な滞っていた事柄が回り始めました。
辛抱する面はまだありますが、滞ってないので、七時間勉強を開始していきたいと思います。大変感謝しております。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

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過食嘔吐を改善するための方針を具体的に明確に立てていくことができる

30代・女性

投稿日:

今の自分の状態を深く分析いただくことで、過食嘔吐を改善するための方針を、具体的に明確に立てていくことができるのでとても助かっています。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

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先生のおかげです

30代・女性

投稿日:

毎週30分お話しすることで、自分のやりたいことが見えてきました。
誰かが望む私ではなく、ありのままの私で良さそうだと思えるようになったのは先生のおかげです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

PLAN

料金プラン

1分単位でセッションが受けられる
業界最安値料金システム

他社

オンラインカウンセリングA社

セッション45分固定
担当で違う料金

5,500円(税込)~

7,480円(税込)

ココロの窓口

ココロの窓口なら

1分単位で相談時間を決められる
30分利用なら

3,000円(税込)

1分=100円相当
45分なら4,500円(税込)

COUNSELOR

ココロの窓口のカウンセラー

厳選されたプロフェッショナルカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の3資格

  • 在籍カウンセラー65
  • 公認心理師52
  • 臨床心理士27
  • 精神保健福祉士14

※2つ以上の資格を保有するカウンセラーがいるため、資格別人数の合計は在籍数と一致しません。

FLOW

5分でカンタン!ご利用の流れ

  1. STEP1

    会員登録

    LINEアカウントまたメールで
    必要な情報を入力し会員登録する

    会員登録画像
  2. STEP2

    マッチング診断

    問診票を元に自動で
    カウンセラーをマッチングする

    マッチング診断
  3. STEP3

    カウンセリング開始

    選択したカウンセラーとスマホでもPCでも
    カウンセリングを始めることができます

    カウンセリング開始

FAQ

よくあるご質問

Q.ココロの窓口の満足保証制度とはなんですか?

A.ココロの窓口で初めてカウンセリングを受けられた方が、カウンセラーとの相性が合わなかった場合に、ご利用ポイントを返還する制度です(お一人様1回限り)。なお、返還されるポイントは、実際にご利用いただいたポイントの範囲内で、最大5,000ポイントまでとなります。

※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは

Q.小さな悩みなのですが相談しても良いですか?

A.もちろんです。
カウンセラーは相談のプロなので、小さな悩み事でもお気軽にご相談下さい。

Q.カウンセリングって効くのでしょうか?

A.カウンセリングとは「相談のプロに悩みを話す」ことです。
「話す」ことで、自分ひとりでは支えきれない苦しみから開放されたりします。
また、事実は変えられなくても、問題の捉え方が変わり、生きやすくなったりします。

Q.相談は何回くらいかかるのでしょうか?

A.ご自身がどれだけ話をしたいかによって様々です。
ココロの窓口は1分単位でご利用いただけますので、「今日は10分だけ相談しよう」というような利用ができます。

Q.カウンセラーはどのように選べばよいですか?

A.まずはカウンセラーの得意分野を基準にお選び下さい。
カウンセラーとの相性もありますので、いろいろなカウンセラーを試してみるのもお勧めです。

Q.ポイント購入でお支払いでは何が使えますか?

A.クレジットカードと銀行振込がご利用いただけます。

Q.会員登録は無料ですか?

A.会員登録は無料です。
キャンペーン期間なら無料のお試しポイントが付与されます。