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あなたの悩みを 今すぐ相談できる オンラインカウンセリング

今月のキャンペーン

初回カウンセリング限定・上限5,000pt 満足保証制度

ご満足いただけなかったら
初回利用ポイントを返還いたします

キャンペーン期間:2026年9月1日~9月30日

2026年9月開始

テーマ別プログラム

ひとつの悩みを、ひとりの専門家と、最後まで

※ ココロの窓口の1テーマ・予約制・複数回のプログラムです

ABOUT

ココロの窓口とは

1分単位で簡単に
プロのカウンセリングを

毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
メンタルヘルスケアを、お肌のお手入れのように
生活に取り入れてみませんか?
ココロの窓口は、1分単位で無駄なく
PCからでもスマホからでも簡単に
プロのカウンセリングが
受けられるサービスです

ココロの窓口 イメージ画像

USER VOICE

ユーザーの声

ストレスの感じる日々の中で、オンラインカウンセリングを
生活の中に取り入れていらっしゃる利用者様のユーザー体験をインタビュー

相談者アイコン

思ってもみないところが自分のストッパーになっていて驚きました

30代・女性

投稿日:

話せて良かったです。仕事の辛さを相談しましたが、思ってもみないところが自分のストッパーになっていて驚きました。「あなたは悪くないよ」と言われたかったという本音にも気づけました。次回もう少し深い部分までご相談しようと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師 キャリアコンサルタント

長谷川 みつこ

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無理せず過ごします

30代・女性

投稿日:

ありがとうございました。無理せず過ごします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

ゆっくりと本来の自分に戻るプロセスを伴走して貰っている

40代・女性

投稿日:

本日もお世話になりありがとうございました。
今日も不安だったこと、雲のようなフワフワとした考えなどを整理できて、
スッキリとして、日常生活に戻れます。

先生に話を聴いて貰ったり、アドバイスを貰ったりすることは、
ゆっくりと本来の自分に戻るプロセスを伴走して貰っているように感じています。
友人でも親類でもないプロの先生に聴いて貰えることは、私にとって安心の場所であり、
秘密基地でもあります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

色々な分野の知識やご経験があられて素晴らしい

40代・女性

投稿日:

色々な分野の知識やご経験があられて素晴らしいなとまたさらに思いました。
ご親切にありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

自然とストレスで緊張した体がほぐれる感覚

30代・男性

投稿日:

今回もありがとうございました。
松本さんと話していると自然とストレスで緊張した体がほぐれる感覚があり、またまだ話していない相手の特徴や行動原理を言い当ててしまうことがあり、円滑に話が進み助かっているとともに驚かされています。
温かいお言葉ありがとうございました。またお世話になります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

話してよかった

40代・女性

投稿日:

ただ寂しかったり、誰かに聴いてほしかったりするだけのときでも、変わらず温かく受け止めてもらえます。話してよかったと毎回思いながら終わります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

いい方向に進めることを望みます

50代・女性

投稿日:

精神科を変えるという観点は今まで一切なかったので目から鱗でした。
医者を変えていい方向に進めることを望みます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

いつも話終わると元気になります!

30代・女性

投稿日:

いつも話終わると元気になります!
どん底だって思ってから4日もたっていたのに、1時間お話を聞いてもらったら、何に悩んでいたのか思い出せないくらい元気になりました
いつもありがとうございます!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

スッキリ、しっかり整理できました

40代・女性

投稿日:

ありがとうございます。
憎まれて苦しかったのかと思いましたが、客観視してもらうとそれぞれの人が現在に満足できておらず、私が悪く言われる対象になってしまった事が予測され、感情に巻き込まれない調整ができました。
気持ちも距離を取り、俯瞰に見ることで、色んなところで嫉妬される事もあるものとわかるのだなと思いました。
あまりに距離が近かったため自分では憎まれてるのはなぜと思っていました。
恵まれてきた来たことには感謝し、感情的な人とは距離を取り、主人や信頼できる方々を大切しようと思いました。
スッキリ、しっかり整理できました。誠にありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

悩みの再解釈を的確に示していただいた

30代・男性

投稿日:

今回もカウンセリングありがとうございました。
悩みの再解釈を的確に示していただいて、自分だけで考えていては解消しきれなかったことが緩んでいくので、とても助かってます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

頭のモヤモヤがすごくすっきりしました

20代・女性

投稿日:

自分の話から色々と汲み取ってアドバイスをしていただき、頭のモヤモヤがすごくすっきりしました。ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

自分にない考え方、捉え方を提案いただいて少しすっきりしました

30代・男性

投稿日:

今日はありがとうございました。やさしく自分にない考え方、捉え方を提案いただいて少しすっきりしました。
またお世話になります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

頑張ります✨

30代・女性

投稿日:

いつもありがとうございます!
頑張ります✨

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

私の取り留めない話をきちんと整理しながら相談にのっていただける

50代・女性

投稿日:

スタンバイ中にリクエストさせて頂きました。
何度もカウンセリングをお願いしておりますが、毎回私の取り留めない話をきちんと整理しながら相談にのっていただけるのでとても助かっています。
また、カウンセリングを終えると少しずつですが、自分の考え方も変わって行くような感じを実感しています。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

自分を大切にして新しいことを頑張ってみようと思います

20代・女性

投稿日:

私の決めきれない性格やどうしていいかわからない悩みを受け入れてくださり、これからどうすれば良いかなどを教えてくださったため、私自身の意思もより明確にすることができました。
自分を大切にして新しいことを頑張ってみようと思います。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

命の恩人です

40代・女性

投稿日:

頭が真っ白になるほど主治医においつめられ、多少深刻な行為すら考えてしまった時に、先生の冷静な選択肢の説明と、気持ちを落ち着かせてくれたカウンセリングのおかげで手続きが進み将来や生活飲み通しが立ちました。
本当にありがとうございます。
命の恩人です。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

様々な相談に対応してくださるため大変助かっております

40代・女性

投稿日:

様々な相談に対応してくださるため、大変助かっております。いつもありがとうございます。

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精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

安定の方に偏りすぎた考え方で苦しんでいた

30代・男性

投稿日:

今回もありがとうございました。安定の方に偏りすぎた考え方で苦しんでいたので、自分に合った習慣を身に着け、より生きやすく修正できたらと思います。

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精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

彼に言われた言葉で傷ついて辛かった

40代・女性

投稿日:

自分が彼に言われた言葉で、傷ついて辛かったり、腹が立ったりすることに気づき、加えて抑え込まなきゃいけない感情ではなく、先生も共感してくたことで気持ちが楽になりました。
ありがとうございます。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

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話を聴いてもらえるだけで安心します

40代・女性

投稿日:

いつもお世話になっています。長期休暇明けの仕事は、いつも不安でいっぱいになってしまうので、話を聴いてもらえるだけで安心します。また、宜しくお願いします。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

知らない誰かに相談する事って、ハードルがありましたが…

30代・女性

投稿日:

始めてカウンセリングを受けました。
知らない誰かに相談する事って、ハードルがありましたが、むしろ今まで抱えてきたものを一緒にほぐしてもらった感覚で、とても良かったです。
寄り添いながら、セルフケアの方法を教えてくださりありがとうございました。
職場でも実践してみます。
自分の感情を受け入れます。

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公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

自分の感情の決めつけと、認知の歪みを素早く見つけていただきました!

20代・女性

投稿日:

自分の、感情の決めつけと、認知の歪みを素早く見つけていただきました!
「ポジティブになろう」という感情論ではなくて、健康的に過ごすためのアイデア(具体的な思考の転換方法・生活習慣)を適切にアドバイスくださり、大変助けになりました!

自分の完璧主義に対して、タスク管理が追いついておらず、「自分はダメだ」というジャッジの声がうるさく、なかなかそのコンフォートゾーンから抜け出せない期間でした…
「だからこそ」という言葉が私にとっての処方箋となりました。これを合言葉に少しずつ認知の歪みを改善できればと思います。

相談したカウンセラー

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臨床心理士

山下 真衣

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明日も無理なく頑張ろうと思えました

10代以下・女性

投稿日:

しっかりと面談の時間を取れたので良かったです。
明日も無理なく頑張ろうと思えました。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

カウンセリングとはこういうことだったのか

30代・男性

投稿日:

ありがとうございました
初めての利用でした。
どうしても誰かに相談したくて、思い切ってカウンセリングを選択しましたが、カウンセリングとはこういうことだったのかと知りました。
良い意味で予想を裏切られたというか、すごく良かったです。
今後もお世話になることもあるかと思いますので、よろしくお願いいたします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

私の気持ちに寄り添ってくださりとても嬉しかったです

30代・女性

投稿日:

私の気持ちに寄り添ってくださりとても嬉しかったです。
また報告させていただきたいです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

前場麻里

相談者アイコン

スッキリできました!

30代・女性

投稿日:

唐突な話にも関わらず、スッキリできました!ありがとうございます!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

地道に自分と仲良くなっていきたいと思います

30代・男性

投稿日:

本日はありがとうございました。
いきなり結果を求めるのではなく、地道に自分と仲良くなっていきたいと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

メリットデメリット、しっかり話し合おうと思います

40代・女性

投稿日:

頭の中でぐるぐるしていたものが取れた気がしました。
メリットデメリット、しっかり話し合おうと思います。
一緒に考えていただいて、ありがたかったです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

明るく、否定せず話を聞いてくださった

20代・女性

投稿日:

まとまりのない話ばかりしてしまいましたが、明るく、否定せず話を聞いてくださって、少し心が楽になりました。
相談できてよかったです。
ありがとうございました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

まずは自分が信じることから 始めたいと思います

30代・女性

投稿日:

ありがとうございました。
自分の人生が良くなることを
まずは自分が信じることから
始めたいと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

お話していると、とても癒されて、もっとお話したくなります

40代・女性

投稿日:

今日は、最近の体調不良について、カウンセリングしていただきました。お話していると、とても癒されて、もっとお話したくなります。今後とも宜しくお願いします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

いつも窪田さんの笑顔に癒されています

40代・女性

投稿日:

今日は、とても疲れていたので、お話を聴いてもらえて嬉しかったです。いつも窪田さんの笑顔に癒されています。一緒に問題を解決してもらえるので、ありがたいです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

PLAN

料金プラン

1分単位でセッションが受けられる
業界最安値料金システム

他社

オンラインカウンセリングA社

セッション45分固定
担当で違う料金

5,500円(税込)~

~7,480円(税込)

ココロの窓口

ココロの窓口なら

1分単位で相談時間を決められる
30分利用なら

3,000円(税込)

1分=100円相当
45分なら4,500円(税込)

テーマ別プログラム

決まったテーマに、じっくり取り組みたい方には

同じカウンセラーと全5〜7回で取り組む「テーマ別カウンセリングプログラム」もあります。初回はインテーク面接 50分 5,000円(税別・税込5,500円)から。会員登録は不要です。

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COUNSELOR

ココロの窓口のカウンセラー

厳選されたプロフェッショナルカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の3資格

  • 在籍カウンセラー66名
  • 公認心理師53名
  • 臨床心理士28名
  • 精神保健福祉士14名

※2つ以上の資格を保有するカウンセラーがいるため、資格別人数の合計は在籍数と一致しません。

FLOW

5分でカンタン!ご利用の流れ

  1. STEP1

    会員登録

    LINEアカウントまたメールで
    必要な情報を入力し会員登録する

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  2. STEP2

    マッチング診断

    問診票を元に自動で
    カウンセラーをマッチングする

    マッチング診断
  3. STEP3

    カウンセリング開始

    選択したカウンセラーとスマホでもPCでも
    カウンセリングを始めることができます

    カウンセリング開始

FAQ

よくあるご質問

Q.ココロの窓口の満足保証制度とはなんですか?

A.ココロの窓口で初めてカウンセリングを受けられた方が、カウンセラーとの相性が合わなかった場合に、ご利用ポイントを返還する制度です(お一人様1回限り)。なお、返還されるポイントは、実際にご利用いただいたポイントの範囲内で、最大5,000ポイントまでとなります。

※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは」

Q.小さな悩みなのですが相談しても良いですか?

A.もちろんです。
カウンセラーは相談のプロなので、小さな悩み事でもお気軽にご相談下さい。

Q.カウンセリングって効くのでしょうか?

A.カウンセリングとは「相談のプロに悩みを話す」ことです。
「話す」ことで、自分ひとりでは支えきれない苦しみから開放されたりします。
また、事実は変えられなくても、問題の捉え方が変わり、生きやすくなったりします。

Q.相談は何回くらいかかるのでしょうか?

A.ご自身がどれだけ話をしたいかによって様々です。
ココロの窓口は1分単位でご利用いただけますので、「今日は10分だけ相談しよう」というような利用ができます。

Q.カウンセラーはどのように選べばよいですか?

A.まずはカウンセラーの得意分野を基準にお選び下さい。
カウンセラーとの相性もありますので、いろいろなカウンセラーを試してみるのもお勧めです。

Q.ポイント購入でお支払いでは何が使えますか?

A.クレジットカードと銀行振込がご利用いただけます。

Q.会員登録は無料ですか?

A.会員登録は無料です。
キャンペーン期間なら無料のお試しポイントが付与されます。