明るい方だったのでこちらも元気をもらえました
20代・女性
投稿日：
重たいので人には言えないような話をたくさん聞いてくださり、明るい方だったのでこちらも元気をもらえました
話しているだけでいつの間にか涙は止まり、最終的には側にいてくれる人にもっと感謝しようと前向きになれました
長時間ありがとうございました
相談したカウンセラー
臨床心理士
ABOUT
ココロの窓口とは
1分単位で簡単に
プロのカウンセリングを
毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
メンタルヘルスケアを、お肌のお手入れのように
生活に取り入れてみませんか？
ココロの窓口は、株式会社LIVE（代表取締役会長 野島一彦・九州大学名誉教授）が2021年6月から運営する、予約なしで今すぐ、公認心理師・臨床心理士など66名と1分100円（30分3,000円）で話せるオンラインカウンセリングです。同じカウンセラーを指名して続けることも、購入したポイントの範囲内で予算を決めて使うこともできます。
USER VOICE
ユーザーの声
またご相談させてください
20代・女性
投稿日：
すみませんなぜか電話が途中で切れてしまいました。
しかし専門の方から発達障害のお話を聞けたことや、辛い思いを打ち明けられたこと、話が整理できたことについて大変参考になりました。
またご相談させてください。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
パニック発作が出てしまったので、それに関するご相談をしました
40代・女性
投稿日：
今日は、パニック発作が出てしまったので、それに関するご相談をしました。いつも話を聴いてもらえるので、助かっています。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
自分の気持ちに正直に生きることができそうです
20代・女性
投稿日：
突然のご連絡でしたが対応いただきありがとうございました。
身内が亡くなったこと、ちゃんと悲しんでいいのか、それって周りには関係のないことだから早く感情の処理をしなければいけない、とか色々考えていました。
話を聞いていただいて、自分の気持ちに正直に生きることができそうです。
相談したカウンセラー
公認心理師
距離を取っていれば大丈夫かな
50代・女性
投稿日：
ナルシストへの不気味さはまだまだありますが、距離を取っていれば大丈夫かな、と思えました。
一体何が怖いのか、多分、それに自分で気づいてあげていないことが怖いのかな？と思い始まりました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
親切なカウンセリングで日頃から助かっております
40代・女性
投稿日：
親切なカウンセリングで日頃から助かっております。誠にありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
今日1日の中で心の底から安心できた50分でした
30代・男性
投稿日：
今回もありがとうございました。本当にご自身の体験を踏まえながら、心の痛みを丁寧に理解して共感してくれて、今日1日の中で心の底から安心できた50分でした。
自分は特に今日ずっと不安にさいなまれ続け、生きた心地がしていなかったのですが、今安心できて本当に助かりました。
とにかく自分を大事にしていきたいです。以前は効いていたケアがよほどストレスが強いのか効きが悪くなってしまったので、またカウンセリングでほぐしていただけたらと思います。
相談したカウンセラー
公認心理師
ゆっくりと本来の自分に戻るプロセスを伴走して貰っている
40代・女性
投稿日：
本日もお世話になりありがとうございました。
今日も不安だったこと、雲のようなフワフワとした考えなどを整理できて、
スッキリとして、日常生活に戻れます。
先生に話を聴いて貰ったり、アドバイスを貰ったりすることは、
ゆっくりと本来の自分に戻るプロセスを伴走して貰っているように感じています。
友人でも親類でもないプロの先生に聴いて貰えることは、私にとって安心の場所であり、
秘密基地でもあります。
相談したカウンセラー
公認心理師
今日もありがとうございました😊
40代・女性
投稿日：
今日もありがとうございました😊
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
自分の心が今どの時点にいるのか明確化できてよかったです
30代・女性
投稿日：
ありがとうございました。
自分の心が今どの時点にいるのか明確化できてよかったです。
無理せず頑張ります👊
相談したカウンセラー
公認心理師
先生と一緒に状況を整理することで落ち着きを取り戻した
40代・女性
投稿日：
問題が次々に重なり、何を優先すればよいかわからなくなっていましたが、先生と一緒に状況を整理することで落ち着きを取り戻すことができました。
感情だけではなく、現実的な対策や考え方も教えていただけるので、とても勉強になります。
これからも焦らず一歩ずつ進んでいこうと思います。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
時間が足りなくなるくらい楽しくお話しできて50分があっという間でした
30代・女性
投稿日：
最後、時間が足りなくなるくらい楽しくお話しできて、50分があっという間でした。朗らかで気さくな先生なので、緊張せず本音で話すことができます。ありがとうございました！
相談したカウンセラー
公認心理師
私が今やっていることは間違っていることじゃない
20代・女性
投稿日：
今日は貴重なお時間いただきありがとうございました。
すごくお話しやすかったです。
私が今やっていることは間違っていることじゃないって言ってもらえてすごく安心しました。
今後もよかったら相談させてください。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
久しぶりにお話できてとても安心しました！
30代・女性
投稿日：
久しぶりにお話できてとても安心しました！
具体的な悩みも、漠然とした不安も、いつも寄り添って聞いてくださってありがとうございます。
筋道立てて、考え方を一緒に見つめ直してもらえるので、とても安心してお話できています。
今後ともよろしくお願いいたします。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
「これだけ頑張ってもだめだった」という経験が多かった
30代・男性
投稿日：
今回もお世話になりました。
カウンセリングを終えてから、どうしても機運みたいなものに物事を帰着してしまう癖があるなと思いました。
人生について今回お話しした考えがありつつ、ただそれとは別に、「これだけ頑張ってもだめだった」という経験が多かったです。
それがゆえに、一生懸命生きている自分そのものは肯定したい、ただ失敗続きでやってられない、自分は持ち上げては落とされる人生なんだ、と思っているのかなと思います。
振り返るとその頑張りに対する成功は試験含め、針の穴に糸を通すような事柄ばかりでした。
だから失敗した方が当たり前、成功したら運も自分の特性も嚙み合った奇跡的なものだった、というものだと思います。
そこ"だけ"に「人生の流れ」みたいなものをつけてしまうとそれはなかなか報われない訳で、同時にほとんどの人が報われていないことになります。
そういう理解をして、初めてアイデアの枯渇に恐れながら2年程度生計をたてられている頑張りを肯定し、自分を慰め、しなやかに生きていけるのかなと思いました。
自分の裁量が大きい物事に対する呼応(フィードバック)と、裁量が低く、かつスケールが大きい物事とは切り離して考えるべきという学びを得ました。
そして前者をどれだけ広げ、生き延びるかが仕事なのだと思います。
ただその裁量が大きい物事(本業)自体がここ最近疲れてきて、いったん投げ出したい、十分がんばってきたのにいつになったら休めるのかという悩みもまた間違いなくあり、悩ましいところです。
これまで救われてきた作品たち(今回説明するにあたりものすごく情報を削ってしまい、救われている本質をうまく伝えることができませんでした)に身をゆだねて辛い気持ちを自分で受け止め、前を向いていくというのも、ずっと大事にしたいです。
またお世話になります。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
悩み方が前向きに変わってきたのは、間違いなく先生のおかげです
30代・女性
投稿日：
ありがとうございました！自分の決断を整理していただいて、仕事への踏ん切りがつきました。私の悩み方が前向きに変わってきたのは、間違いなく先生のおかげです。
相談したカウンセラー
公認心理師 ｷｬﾘｱｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ
ありがとうございました
30代・女性
投稿日：
ありがとうございました
相談したカウンセラー
公認心理師
スッキリできました！
30代・女性
投稿日：
唐突な話にも関わらず、スッキリできました！ありがとうございます！
相談したカウンセラー
公認心理師
全力で話を受け取っていただけて、感謝の気持ちしかありません
30代・女性
投稿日：
今日もお話出来て良かったです。
本当に先日の一度ご飯も喉を通らなくなった時は、とても力強いお言葉で支えていただき、変化があった時には全力で話を受け取っていただけて、感謝の気持ちしかありません。
また、色々な変化や報告したいことがあった時、ヒントや支えが必要な時にご相談させていただきます。
今日もありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
状況を丁寧に聴き取りながら一緒に整理してくださり、ありがとうございました
20代・女性
投稿日：
今日も、状況を丁寧に聴き取りながら一緒に整理してくださり、ありがとうございました。
色々と思考が巡って悶々としていたところ、少し気持ちを落ち着けることが出来ました。
またタイミングが合う時に予約させていただきます。
相談したカウンセラー
臨床心理士
自分たちらしくやっていこうと思います
30代・女性
投稿日：
とってももやもやしていたのですが、お話を聞いていただきすっきりしました。
自分たちらしくやっていこうと思います。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
お話したら前向きになることが出来ました
30代・女性
投稿日：
自分自身でも考えることで見えたものがありました。そこへ導いていただきありがとうございました。
お話したら前向きになることが出来ました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
優しい雰囲気でお話を聞いてくださって緊張もほぐれました
20代・女性
投稿日：
初めてのカウンセリングだったのですが、優しい雰囲気でお話を聞いてくださって緊張もほぐれました。
アドバイスも色々してくださったので実践していきたいです。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
今年繰り返し起きる課題をいっしょに整理していただきました
30代・女性
投稿日：
今日もありがとうございました。
今年繰り返し起きる課題をいっしょに整理していただきました。
この先また考え方が変化するかもしれないけど、今はこの生き方でいいなと思えました。
引き続き自分の変化を楽しみたいと思います。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
大切な人の言葉だけ聞いておく
30代・女性
投稿日：
悩み全般をしっかり整理できて本当に良かったです。
家族関係の問題がもやもやの根本にあって、それによって出てくる食の問題がマイナス気分を加速させているという構造に気づけたことがとても心を楽にしました。
一過性の食の衝動（空腹・禁煙禁酒による）に対する対応として、おやつを肯定する、おやつを作って食べるというのをまずはやってみようと思います。
また、外見の問題は「大切な人の言葉だけ聞いておく」をすぐ忘れて、ネガティブ発言を反芻しちゃうので、忘れないようにしたいと思います
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
なかなか周りに言えない親子関係によるもやもやを吐き出せてすっきり
30代・男性
投稿日：
今回もありがとうございました。
なかなか周りに言えない親子関係によるもやもやを吐き出せてすっきりしました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
子どもの成長・発達の話まで聞けて嬉しかったです
30代・女性
投稿日：
自営業で仕事についてモヤモヤしていたので相談しましたが、子どもの成長・発達の話まで聞けて嬉しかったです。
どんな時も穏やかに、でも的確なアドバイスをいただけて感謝しています。いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
公認心理師
急な相談に対応していただいて助かります
30代・女性
投稿日：
急に相談したくなったときに松本先生ご対応いただき助かりました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
どの様に対応すれば良いのか順序立てて理解が出来た
40代・女性
投稿日：
携帯で無事にカウンセリングが受けられて良かったです。
仕事での悩みを聞いて頂き、どの様に対応すれば良いのか順序立てて理解が出来て本当に良かったです。
個人で仕事をしているため、相談出来る相手がおらず、先生に聞いて頂き、的確なアドバイスを頂けて、少し対応には勇気が必要ですが、丁寧に進めていこうと思えました。
ありがとうございました！
また、よろしくお願い申し上げます。
相談したカウンセラー
公認心理師
元主治医からのストレスを素直に吐き出させていただいてよかったです
40代・女性
投稿日：
元主治医からのストレスを素直に吐き出させていただいてよかったです。
肯定的にお話しいただき嬉しかったです。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
久々にカウンセリングを受けましたが、受けて良かったと思いました
40代・女性
投稿日：
夜遅いのにありがとうございました。
私が子供の最悪シナリオを勝手に想定してたなと思いました。
子供を信じる、ってことをできてなかったなぁと気付かされました。
とりあえず、早急に私も受診して生活リズムを整えようと思います。
久々にカウンセリングを受けましたが、受けて良かったと思いました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
苦しみを取り除く、軽くすることだけがベターな選択ではないと分かった
30代・男性
投稿日：
今回もありがとうございました。
苦しみを取り除く、軽くすることだけがベターな選択ではないと分かってよかったです。
自分に合った気持ちとの付き合い方を模索しようと思います。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
誤字・句読点・改行については、修正することがございます。その他は、いただいた文のまま掲載しております。
見出しは本文から抜き出しております。個人情報を含む投稿や、公序良俗に反する投稿等、掲載に適さない投稿は、確認のうえ掲載しておりません。 カウンセリングの終了後のアンケートで、カウンセラーへの満足度に答えた2,075件の平均は、
5段階（大変満足＝5、不満＝1）で4.6です（2021年7月から）。
ココロの窓口で実際にあった
相談内容
- 大切な人に対する心配
PLAN
料金プラン
1分単位でセッションが受けられる
使った分だけの料金システム
他社
オンラインカウンセリングA社
- セッション45分固定
-
担当で違う料金
5,500円（税込）～
～7,480円（税込）
ココロの窓口
ココロの窓口なら
- 1分単位で相談時間を決められる
-
30分利用なら
3,000円（税込）
1分＝100円相当
45分なら4,500円（税込）
テーマ別プログラム
決まったテーマに、じっくり取り組みたい方には
同じカウンセラーと全5〜7回で取り組む「テーマ別カウンセリングプログラム」もあります。初回はインテーク面接 50分 5,000円（税別・税込5,500円）から。会員登録は不要です。
COUNSELOR
ココロの窓口のカウンセラー
厳選されたプロフェッショナルカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の３資格
- 在籍カウンセラー66名
- 公認心理師53名
- 臨床心理士28名
- 精神保健福祉士14名
※2つ以上の資格を保有するカウンセラーがいるため、資格別人数の合計は在籍数と一致しません。
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FAQ
よくあるご質問
Q.ココロの窓口はどんなサービスですか？
- A.株式会社LIVEが2021年6月から運営する、予約なしで今すぐ、公認心理師・臨床心理士などの有資格カウンセラーと1分100円（30分3,000円）で話せるオンラインカウンセリングです。匿名・カメラOFFで相談でき、同じカウンセラーを指名して続けることもできます。
※ 詳しくはこちらのページをご覧ください >「ココロの窓口について」
-
Q.ココロの窓口の満足保証制度とはなんですか？
-
A.ココロの窓口で初めてカウンセリングを受けられた方が、カウンセラーとの相性が合わなかった場合に、ご利用ポイントを返還する制度です（お一人様1回限り）。なお、返還されるポイントは、実際にご利用いただいたポイントの範囲内で、最大5,000ポイントまでとなります。
※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは」
Q.小さな悩みなのですが相談しても良いですか？
- A.もちろんです。
カウンセラーは相談のプロなので、小さな悩み事でもお気軽にご相談下さい。
Q.カウンセリングって効くのでしょうか？
- A.カウンセリングとは「相談のプロに悩みを話す」ことです。
「話す」ことで、自分ひとりでは支えきれない苦しみから開放されたりします。
また、事実は変えられなくても、問題の捉え方が変わり、生きやすくなったりします。
Q.相談は何回くらいかかるのでしょうか？
- A.ご自身がどれだけ話をしたいかによって様々です。
ココロの窓口は1分単位でご利用いただけますので、「今日は10分だけ相談しよう」というような利用ができます。
Q.カウンセラーはどのように選べばよいですか？
- A.まずはカウンセラーの得意分野を基準にお選び下さい。
カウンセラーとの相性もありますので、いろいろなカウンセラーを試してみるのもお勧めです。
Q.ポイント購入でお支払いでは何が使えますか？
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