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あなたの悩みを 今すぐ相談できる オンラインカウンセリング

今月のキャンペーン

初回カウンセリング限定・上限5,000pt 満足保証制度

ご満足いただけなかったら
初回利用ポイントを返還いたします

キャンペーン期間:2026年5月1日~5月31日

ABOUT

ココロの窓口とは

1分単位で簡単に
プロのカウンセリングを

毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
メンタルヘルスケアを、お肌のお手入れのように
生活に取り入れてみませんか?
ココロの窓口は、1分単位で無駄なく
PCからでもスマホからでも簡単に
プロのカウンセリングが
受けられるサービスです

ココロの窓口 イメージ画像

USER VOICE

ユーザーの声

ストレスの感じる日々の中で、オンラインカウンセリングを
生活の中に取り入れていらっしゃる利用者様のユーザー体験をインタビュー

相談者アイコン

もうすこし、頑張ってみます。

20代・男性

投稿日:

親身になって聞いてくださってよかったです。もうすこし、頑張ってみます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

前場麻里

相談者アイコン

ヘトヘトな状態で入室しましたが、最後は笑顔で退室できました

30代・女性

投稿日:

体調不良と子育てでのつまずきが重なり、落ち込んでいるときに利用させていただきました。情緒の発達の話を聞いて、いま息子が成長過程にいるのだとわかりホッとしました。ヘトヘトな状態で入室しましたが、最後は笑顔で退室できました。ありがとうございました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

ありがとうございました

30代・女性

投稿日:

ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

心のコップが溢れそうになると、先生に会いに来ているような気がします

30代・女性

投稿日:

ありがとうございました。心のコップが溢れそうになると、先生に会いに来ているような気がします。いつも温かな笑顔で迎えていただき感謝しています。今日も安心して眠れそうです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

ペットの死を落ち着いて受け入れることができそうです

40代・女性

投稿日:

心に寄り添ってくださり、ペットの死を落ち着いて受け入れることができそうです。
本当にありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

睡眠、休息を第一にゆっくり考えていこうと思います

30代・女性

投稿日:

短い時間でしたが、いろいろとお話を聞いていただき、共感しながらも的確なアドバイスをくださり大変感謝しております。
睡眠、休息を第一にゆっくり考えていこうと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

希望が持てました

40代・女性

投稿日:

本日もありがとうございました。
とても有意義な時間でした。理解してもらうってこんなに心地よいものなんだと感じています。
生き方を見直して自分の行動を変えていくと、どうなっていくのかも具体的に教えて頂けて希望が持てました。
これからも毎日コツコツ自分を育てていこう、自分の感情を怖がらず受け止めていこうと前向きな気持ちになりました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

石塚先生とのカウンセリングが一番、終了後にホッとしている自分がいました

30代・女性

投稿日:

とても親身に話を聞いてくださり、安心してお話することができました。これまでにも別サービスにて何回かカウンセリングを受けたことがありますが、石塚先生とのカウンセリングが一番、終了後にホッとしている自分がいました。またぜひ利用させていただきたいと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

具体的な手法が分かってとても良かったです

30代・女性

投稿日:

体重の悩みについても、仕事の悩みについても、自分に対する見方を変えるべきところと、具体的な手法が分かってとても良かったです。
体重については、±2kgしか許せてなかったことに気づきました。「±5kgまでOK!」の心構えを身に着けたいと思います。
仕事については、毎日目標とタスクのみ書き続けていたことができない自分を見ること、自分で自分にプレッシャーかけることになっていたことに気づきました。
今後は日記にできたことと自分への誉め言葉をいっぱい書いてあげたいと思います!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

不安な気持ちが少し和らぎました

40代・女性

投稿日:

不安な気持ちが少し和らぎました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

お話を聞いていただいただけでも少し気持ちが落ち着きました

70代以上・女性

投稿日:

同じ病気を抱えていらっしゃる事に親近感を覚えました。が自分の気持ちが付いていってないような気がします。
でもお話を聞いていただいただけでも少し気持ちが落ち着きました。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

窪田先生に出会えたことがこれからの人生の変わり目になりました

50代・女性

投稿日:

夫とのケンカから3日間モヤモヤが消えなくて初めて利用させていただきました。愚痴を吐き出したらスッキリするのでは?と単純な気持ちでしたが、窪田先生のカウンセリングで腑に落ちることが多々あり3日間のモヤモヤどころか一緒になってからの15年間のモヤモヤが一気に晴れました!カウンセリングが終わった今、とってもスッキリした気分です。窪田先生に出会えたことがこれからの人生の変わり目になりました。また何かあれば是非お願いしたいです。猫ちゃんも可愛くて癒されました。本日は本当にありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

とても相性がいいカウンセラーさんだと思いました

40代・女性

投稿日:

話を聞いてもらえて、頭が整理できたので、とても良かったです。夜の遅い時間でも対応してもらえるところが、便利だと思います。とても相性がいいカウンセラーさんだと思いました。また利用させていただきます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

市の窓口が無料なんですが、電話がつながりにくい

30代・女性

投稿日:

市の窓口が無料なんですが、電話がつながりにくいのでこういうカウンセリングがあるのは社会的にも大変意義のあるものだと思います!
愚痴みたいになるので今回はここで終わっておきます。
ありがとうございました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

今回もありがとうございました

30代・女性

投稿日:

今回もありがとうございました。
母にどういう対応をとってもらったらいいか、
紹介していただいた訪問看護もすごくよさそうです。
自分の気持ちを細かく書き出してみるのもやってみます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

変えられないことは変えられないということを再確認することができました

30代・その他

投稿日:

変えられないことは変えられないということを再確認することができました。それでも考えられずにはいられないのですが、そのような気持ちのコントロールについて学んでいきたいと思います。有難うございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

話す中で抑うつ状態が緩和されました

40代・女性

投稿日:

話す中で抑うつ状態が緩和されました。
寄り添っていただき、本当にありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

山下 真衣

相談者アイコン

私の友達は昨年の秋にご主人を病気でなくし、ふと思い出してはちょくちょく泣いています

50代・女性

投稿日:

私の友達は昨年の秋にご主人を病気でなくし、ふと思い出してはちょくちょく泣いています。その度に私は優しく寄り添っているつもりです。当然、泣くなとは言ったことないです、自分にもそう接しようと思いました。あとは、意識的に神経を整えます。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

様々な相談に対応してくださるため大変助かっております

40代・女性

投稿日:

様々な相談に対応してくださるため、大変助かっております。いつもありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

きつかった事、きつい事を吐き出させていただき、落ち着きました

40代・女性

投稿日:

吐き気がして具合がよくなかったですが、きつかった事、きつい事を吐き出させていただき、落ち着きました。ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

なかなか話しづらいことを聞いて解釈していただきとても心が軽くなりました

30代・男性

投稿日:

今日はありがとうございました。なかなか話しづらいことを聞いて解釈していただきとても心が軽くなりました。
また気持ちが揺れるときお世話になります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

山下 真衣

相談者アイコン

また、悩み事が出てきたらご相談できると嬉しいです

30代・女性

投稿日:

今日も、カウンセリングご対応いただきありがとうございました!
いつも的確なアドバイスをくださり、「次はこれを試してみよう」と前向きな気持ちになることができています。
また、悩み事が出てきたらご相談できると嬉しいです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

坂上 みかり

相談者アイコン

心が楽になりました

40代・女性

投稿日:

心が楽になりました。
本当にありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

いつも通り、ストレス無く、アットホームな雰囲気

40代・男性

投稿日:

どうしてもこのカウンセラーに伺いたいことがあったので、急遽お願いしたのですが、いつも通り、ストレス無く、アットホームな雰囲気で対応していただけました。アットホームなのですが、カウンセラーとしての回答に軸がぶれず、一つ一つ解決に向けて、伴走して頂いております。これからもお願いしていきますし、本当に感謝ばかりです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

きいていただき少しスッキリしました

20代・女性

投稿日:

きいていただき少しスッキリしました

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

思ってもみないところが自分のストッパーになっていて驚きました

30代・女性

投稿日:

話せて良かったです。仕事の辛さを相談しましたが、思ってもみないところが自分のストッパーになっていて驚きました。「あなたは悪くないよ」と言われたかったという本音にも気づけました。次回もう少し深い部分までご相談しようと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

長谷川 みつこ

相談者アイコン

毎度自分にない観点から問題を分析していただけます

30代・男性

投稿日:

毎度自分にない観点から問題を分析していただけて、とても助かっています。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

たった30分で,過食嘔吐の悩みが解消されました

30代・女性

投稿日:

たった30分で,過食嘔吐の悩みが解消されました.
チューブを捨てた恐怖を,チューブを捨てた自分への賞賛に変えることができました.
だいぶどん底でしたが,こんなにも自己肯定感が高められて本当に良かったです.ありがとうございました.

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

気持ちに共感してくださり涙が出ました

60代・女性

投稿日:

偶然にも先生に繋がって嬉しかったです。
気持ちに共感してくださり涙が出ました。

伝授していただいたリラックス法を毎日続けたいと思います。
またご相談に乗って欲しいです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

かおり先生とお話しするのが毎回楽しみで、お話ししたあととてもスッキリします

30代・女性

投稿日:

いつもありがとうございます。
かおり先生とお話しするのが毎回楽しみで、お話ししたあととてもスッキリします。
お話ししながら次の自分の見通しを一緒に考えてくれて立てることが出来るのがありがたいです。
何かあると少しでもすぐに伝えたくなる、フレンドリーな先生なので人気が出てあんまりお話しできなくなるんじゃないかと不安になるくらいです(笑)

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

3か月ぶりでしたが、あっという間の2時間でした

40代・女性

投稿日:

今日も色々なお話を聞いていただき、ありがとうございました。3か月ぶりでしたが、あっという間の2時間でした。また、ご報告を兼ねてお話させてください。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

坂上 みかり

相談者アイコン

ちょっと気分が悪かった今ちょうどご相談できてありがたかった

30代・男性

投稿日:

今回もありがとうございました。一人で悩んでいては同じ視点で悩み続けてしまうので、ちょっと気分が悪かった今ちょうどご相談できてありがたかったです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

PLAN

料金プラン

1分単位でセッションが受けられる
業界最安値料金システム

他社

オンラインカウンセリングA社

セッション45分固定
担当で違う料金

5,500円(税込)~

7,480円(税込)

ココロの窓口

ココロの窓口なら

1分単位で相談時間を決められる
30分利用なら

3,000円(税込)

1分=100円相当
45分なら4,500円(税込)

COUNSELOR

ココロの窓口のカウンセラー

厳選されたプロフェッショナルカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の3資格

FLOW

5分でカンタン!ご利用の流れ

  1. STEP1

    会員登録

    LINEアカウントまたメールで
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    会員登録画像
  2. STEP2

    マッチング診断

    問診票を元に自動で
    カウンセラーをマッチングする

    マッチング診断
  3. STEP3

    カウンセリング開始

    選択したカウンセラーとスマホでもPCでも
    カウンセリングを始めることができます

    カウンセリング開始

FAQ

よくあるご質問

Q.ココロの窓口の満足保証制度とはなんですか?

A.ココロの窓口で初めてカウンセリングを受けられた方が、カウンセラーとの相性が合わなかった場合に、ご利用ポイントを返還する制度です(お一人様1回限り)。なお、返還されるポイントは、実際にご利用いただいたポイントの範囲内で、最大5,000ポイントまでとなります。

※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは

Q.小さな悩みなのですが相談しても良いですか?

A.もちろんです。
カウンセラーは相談のプロなので、小さな悩み事でもお気軽にご相談下さい。

Q.カウンセリングって効くのでしょうか?

A.カウンセリングとは「相談のプロに悩みを話す」ことです。
「話す」ことで、自分ひとりでは支えきれない苦しみから開放されたりします。
また、事実は変えられなくても、問題の捉え方が変わり、生きやすくなったりします。

Q.相談は何回くらいかかるのでしょうか?

A.ご自身がどれだけ話をしたいかによって様々です。
ココロの窓口は1分単位でご利用いただけますので、「今日は10分だけ相談しよう」というような利用ができます。

Q.カウンセラーはどのように選べばよいですか?

A.まずはカウンセラーの得意分野を基準にお選び下さい。
カウンセラーとの相性もありますので、いろいろなカウンセラーを試してみるのもお勧めです。

Q.ポイント購入でお支払いでは何が使えますか?

A.クレジットカードと銀行振込がご利用いただけます。

Q.会員登録は無料ですか?

A.会員登録は無料です。
キャンペーン期間なら無料のお試しポイントが付与されます。
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