ココロの窓口とは
毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
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ユーザーの声
ストレスの感じる日々の中で、オンラインカウンセリングを
生活の中に取り入れていらっしゃる利用者様のユーザー体験をインタビュー
20代・女性
投稿日：
現状手いっぱいで思いつめてしまい、すぐ利用できそうなこちらのサイトを見つけました。
当日中にお話を聞いていただけて本当にありがたかったです。
家庭環境や経歴上当たり前に社会人をやるということから離れており、いざ改めて世間の当たり前に触れたときに自分が進めているのか分からなくなりました。
ただ肯定するだけでなく、今できるシンプルな解決策をきちんと提示して頂きとてもありがたかったです。
期間は少し開くかもしれませんがまた利用したいです。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・男性
投稿日：
今回もお世話になりました。
カウンセリングを終えてから、どうしても機運みたいなものに物事を帰着してしまう癖があるなと思いました。
人生について今回お話しした考えがありつつ、ただそれとは別に、「これだけ頑張ってもだめだった」という経験が多かったです。
それがゆえに、一生懸命生きている自分そのものは肯定したい、ただ失敗続きでやってられない、自分は持ち上げては落とされる人生なんだ、と思っているのかなと思います。
振り返るとその頑張りに対する成功は試験含め、針の穴に糸を通すような事柄ばかりでした。
だから失敗した方が当たり前、成功したら運も自分の特性も嚙み合った奇跡的なものだった、というものだと思います。
そこ"だけ"に「人生の流れ」みたいなものをつけてしまうとそれはなかなか報われない訳で、同時にほとんどの人が報われていないことになります。
そういう理解をして、初めてアイデアの枯渇に恐れながら2年程度生計をたてられている頑張りを肯定し、自分を慰め、しなやかに生きていけるのかなと思いました。
自分の裁量が大きい物事に対する呼応(フィードバック)と、裁量が低く、かつスケールが大きい物事とは切り離して考えるべきという学びを得ました。
そして前者をどれだけ広げ、生き延びるかが仕事なのだと思います。
ただその裁量が大きい物事(本業)自体がここ最近疲れてきて、いったん投げ出したい、十分がんばってきたのにいつになったら休めるのかという悩みもまた間違いなくあり、悩ましいところです。
これまで救われてきた作品たち(今回説明するにあたりものすごく情報を削ってしまい、救われている本質をうまく伝えることができませんでした)に身をゆだねて辛い気持ちを自分で受け止め、前を向いていくというのも、ずっと大事にしたいです。
またお世話になります。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日：
先生にうんうんって聞いてもらうだけで、何となく「まあ明日もがんばれそうだな～」と力が湧いてきます。傾聴した後にいつもポジティブなフィードバックをくださるので、自分では気づかない長所に気づかせてもらっています。いつ相談しても明るくて穏やかで、素敵な先生だなと思います。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日：
自分の中で少し指針が見えてきた気がします。
色々やってみて、また考えて調整して、を繰り返して行こうと思います。
本当にありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
10代以下・女性
投稿日：
30分という時間の中でしたが、自分の中のモヤモヤが吐き出せてまとめられたのですごく良かったです。
また次回も利用したいと思いました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日：
今日は悩みを聞いてくださって、本当にありがとうございました。
すごく笑顔と声が優しくて、安心しました。
たどたどしい話にも親切に寄り添ってくださり、アドバイスもいただけてとても有難かったです。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日：
寄り添ってくださるので、いつも助かります。
誠にありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日：
今はまだ忍耐の時期として、偏見やうわさは仕方がないとして耐える時期なのかと思います。
しかし、関わる事がなければよいので言わせておきます。整理できてよかったです。
ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
60代・女性
投稿日：
偶然にも先生に繋がって嬉しかったです。
気持ちに共感してくださり涙が出ました。
伝授していただいたリラックス法を毎日続けたいと思います。
またご相談に乗って欲しいです。
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日：
本当にいつもありがとうございます。
先生と一緒に確認しながら、冷静に自分の振り返りができてとても良かったです。
今後の過ごし方や方針も決めて、体調第一に問題解決ができればなと思います。
感謝しております。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日：
初めてで緊張していましたが、話しやすく、助かりました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・男性
投稿日：
今回もありがとうございました。
苦しみを取り除く、軽くすることだけがベターな選択ではないと分かってよかったです。
自分に合った気持ちとの付き合い方を模索しようと思います。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
50代・女性
投稿日：
いつもありがとうございます。
お蔭様で、長年感じたくなかった罪悪感を簡単に味わっている感じです。
もっと大きな過去の罪悪感も出てきました。
ピアノ一人で運んで、の続きがまだありました。
何十年もあった苦しい感情が、軽いかのように、表に出せる感じがいいです。
相談したカウンセラー
臨床心理士
20代・女性
投稿日：
先生と話すことで、自分の感じた違和感や感覚の原因を感じたり言語化できたりして、スッキリしました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
30代・女性
投稿日：
自分の考えがよりはっきりして、自信が持てました。父と向き合う気持ちにもなれました。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・女性
投稿日：
今回もありがとうございました。
母にどういう対応をとってもらったらいいか、
紹介していただいた訪問看護もすごくよさそうです。
自分の気持ちを細かく書き出してみるのもやってみます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日：
今の自分の状態を深く分析いただくことで、過食嘔吐を改善するための方針を、具体的に明確に立てていくことができるのでとても助かっています。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日：
気持ちの整理ができてよかったです。
加えて、主人の幸せを嫉妬等の主観ではなく、客観的に考えることは大切だと思えました。
感情の整理をして、主人の笑顔を大切にしようと思います。
いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日：
最近、自分が何に疲れているのか、何がつらいのかもはっきりしなくて相談しました。
話しているうちに「ああ、そういうことだったのか」と自分でも気づいていなかったことが出てきました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日：
ありがとうございました。
明るい雰囲気でとても話しやすかったです。
一方、真面目な話題の時は真剣に聞いてくださって、安心して伝えることができました。
なかなか込み入った話をする場がなくモヤモヤを抱えていましたが、聞いていただいて気持ちが楽になりました。
また聞いていただけると嬉しいです。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日：
色々とだーっと話してしまいましたが、受け止めてくださり、話したあと落ち着くことができました。
また続きをお話ししたいなと思っています。またよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
臨床心理士
40代・女性
投稿日：
色々と聴いてくださりありがとうございました。またよろしくおねがいします。
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日：
自分の中では混乱していて何から話せばよいのかわからなかったのですが、先生が一つひとつ丁寧に整理してくださり、焦っていた気持ちが少しずつ落ち着いていきました。
感情だけでなく、現実的にどう行動すればよいかも一緒に考えていただけるので、とても心強く感じています。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
20代・女性
投稿日：
今日は、前場先生が待機中のタイミングでの相談となりましたが、穏やかな雰囲気で根気強く聴いてくださったので、不安な気持ちや焦燥感が少し落ち着きました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
30代・男性
投稿日：
自分が意識していないところにより意識させていただき、ありがとうございます！
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・女性
投稿日：
今日初めてのカウンセリングありがとうございました。優しくお話を聞いてくださりとても安心しました。
母の死の受け入れ方や今の仕事についても丁寧にアドバイスしてくれて勇気づけられました。
また相談する機会があればよろしくお願いします！
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日：
なんでも心の内を話させていただき、楽になりました。本当にいつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日：
いつも楽しくお話しさせてもらっています。また不安になりそうな時は、お話を聴いてもらいたいです。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日：
いつもありがとうございます。
何件もの問題の解決に向けた助言や支援までしていただき、大変助かっております。
実際に、問題が何件も解決しました。
加えて、心理的にもお話をすると明るくなり、安心感が感じられます。
誠に感謝しております。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
20代・女性
投稿日：
今日は貴重なお時間いただきありがとうございました。
すごくお話しやすかったです。
私が今やっていることは間違っていることじゃないって言ってもらえてすごく安心しました。
今後もよかったら相談させてください。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日：
ありがとうございました。
自分の大切な仕方や、今の自分に必要な睡眠時間とか気にしなキャなと思ってます。
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・女性
投稿日：
子どもの人間関係のことで相談しました。
なかなか自分だけでは答えが出ないことだったので、聞いてもらえて助かりました。的確なアドバイスをくださって感謝しています。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
料金プラン
1分単位でセッションが受けられる
使った分だけの料金システム
5,500円（税込）～
～7,480円（税込）
3,000円（税込）
1分＝100円相当
45分なら4,500円（税込）
テーマ別プログラム
決まったテーマに、じっくり取り組みたい方には
同じカウンセラーと全5〜7回で取り組む「テーマ別カウンセリングプログラム」もあります。初回はインテーク面接 50分 5,000円（税別・税込5,500円）から。会員登録は不要です。
ココロの窓口のカウンセラー
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よくあるご質問
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※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは」
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