ココロの窓口とは
毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
メンタルヘルスケアを、お肌のお手入れのように
生活に取り入れてみませんか？
ココロの窓口は、1分単位で無駄なく
PCからでもスマホからでも簡単に
プロのカウンセリングが
受けられるサービスです
ユーザーの声
ストレスの感じる日々の中で、オンラインカウンセリングを
生活の中に取り入れていらっしゃる利用者様のユーザー体験をインタビュー
30代・女性
投稿日：
ありがとうございました！
他人の期待に応え続けることが癖になっていてずっと生きづらさを感じていたので、相談しました。
今、自分がどのような状況なのか、なぜそうなったのか、を整理していただきつつ、まずは日常レベルで自分で取り組めることを示してくださいました。
生きづらいと感じる程度が軽くなるように、少しずつトライしてみたいと思いました。
相談したカウンセラー
公認心理師、臨床発達心理士、米国ハコミセラピー認定セラピスト
20代・女性
投稿日：
要領を得ない話し方になりましたが、辛抱強く聴いてくださってありがとうございました。
1人で何回も引っかかってモヤモヤしていましたが、吐き出すことができて気持ちが楽になりした。
相談したカウンセラー
臨床心理士
40代・女性
投稿日：
有意義なカウンセリングをありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日：
今日は、とても疲れていたので、お話を聴いてもらえて嬉しかったです。いつも窪田さんの笑顔に癒されています。一緒に問題を解決してもらえるので、ありがたいです。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日：
ありがとうございました
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・女性
投稿日：
とても親身に話を聞いてくださり、安心してお話することができました。これまでにも別サービスにて何回かカウンセリングを受けたことがありますが、石塚先生とのカウンセリングが一番、終了後にホッとしている自分がいました。またぜひ利用させていただきたいと思います。
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日：
いつもお優しくカウンセリングをしてくださり癒されます。
ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日：
素晴らしい心、事象、考えの整理をありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
10代以下・女性
投稿日：
ご相談にのってくださり、ありがとうございます。私の意見ばかり肯定するのではなく、肯定しつつ、物事が上手くいくようにアドバイスしてくださりました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日：
過呼吸が出ている時に、また一緒にいてもらいました。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日：
どうもありがとうございました。
同日に精神科のオンライン診療も受けましたが、心のモヤモヤが残り、「薬だけに頼るのではなく、誰かと話すことで気持ちを整理したい」と思い、利用させていただきました。
じっくり話を聴いてくださる中で、自分でもうまく言葉にできていなかった本音を自然に引き出していただき、終わる頃には心のモヤが少し晴れていました。
私の場合は、本音をそのまま受け止めていただいたうえで、無理のない範囲で前向きに捉え直せるような言葉をかけてくださったことが、とても合っていたように思います。
相談後は「無理なくいこう」と自然に思えるようになり、少し気持ちが軽くなりました。
相手に合わせてお話を聴き、言葉をかけてくださる方なのだと思います。
相談してよかったです。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・女性
投稿日：
悩み全般をしっかり整理できて本当に良かったです。
家族関係の問題がもやもやの根本にあって、それによって出てくる食の問題がマイナス気分を加速させているという構造に気づけたことがとても心を楽にしました。
一過性の食の衝動（空腹・禁煙禁酒による）に対する対応として、おやつを肯定する、おやつを作って食べるというのをまずはやってみようと思います。
また、外見の問題は「大切な人の言葉だけ聞いておく」をすぐ忘れて、ネガティブ発言を反芻しちゃうので、忘れないようにしたいと思います
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日：
体調不良と子育てでのつまずきが重なり、落ち込んでいるときに利用させていただきました。情緒の発達の話を聞いて、いま息子が成長過程にいるのだとわかりホッとしました。ヘトヘトな状態で入室しましたが、最後は笑顔で退室できました。ありがとうございました！
相談したカウンセラー
臨床心理士
30代・女性
投稿日：
何かモヤモヤするな～ということも、先生と話しているうちに成長のステップだったのだと思えました。
自分の失敗談を明るく話してくれる先生で、私もそんなに気負わなくていいんだと毎回気が楽になります。
この１ヶ月仕事をやりきれたのは先生のおかげです。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日：
冷静になって、可能性が低いことがわかって考えすぎないようになり、よかったです。
タイミングはやはり子どもに対する想いなのかなと思いました。
スッキリしました。ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
50代・女性
投稿日：
やさしく話を聞いてくださり、うまくまとめられない話をタイミングよく整理してくださり、リラックスして自分の思いを吐き出せて整理することができました。
冒頭にアクセスがうまくいかず何度か出入りを繰り返しました。
できれば、前日にリマインドメールと同時に、アクセス方法の説明をお送りいただくとスムーズかと思います。
また、可能であれば、セッション後に簡単な感想やアドバイスをメールでお送りいただくサービスなどあれば嬉しいと思いました。
相談したカウンセラー
臨床心理士 公認心理師
40代・女性
投稿日：
今日は将来のことや体調のことなど、いくつもの悩みをまとめて相談させていただきました。
優先順位を一緒に整理していただいたことで、「まずはここから取り組めばよい」と思えるようになり、不安がかなり軽くなりました。
いつも冷静で専門的な視点から助言してくださるので、とても信頼しています。ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日：
話せて良かったです。仕事の辛さを相談しましたが、思ってもみないところが自分のストッパーになっていて驚きました。「あなたは悪くないよ」と言われたかったという本音にも気づけました。次回もう少し深い部分までご相談しようと思います。
相談したカウンセラー
公認心理師 ｷｬﾘｱｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ
20代・女性
投稿日：
会社の先輩達のようになりたいか、という問いがグサッときました。寄り添ってくださりありがとうございました。資格頑張ってみようと思います！
相談したカウンセラー
公認心理師
50代・女性
投稿日：
お蔭様で、その後出かけて、帰りの車の中でワアワア泣きました。
父には生きている頃から死んでくれとまで思ってましたから、想像以上のろくでなしと分かった今、もう期待なんかないよな、と思ってたら。
私が諦めきれないのは母でした。
ずっと後悔が、当たり前のようにありました。
私が母の苦しみを分かち合えてたら借金を繰り返してないとか、父と離婚してたとか。
脳出血にならなくて済んだとか。
最後の最後まで母は明るくて、一緒に楽しく歌っていました。
茶摘みの歌なんですが、私はもっともっと母とそれを歌いたかったのに。
父は母を痛めることしか考えてないような行動をしていて、
それもこれも一人で介護してたからそうなったかな、
ひいては遠くに住んでいた私と妹のせいでもあるかな、などと当時からずっと思っていました。
母の死は、母が亡くなった時から何回か随分悲しんできたと思いますが、父や介護施設への怒りも物凄かったので、今また一層悲しく感じれるようになったかもしれません。
ありがとうございあました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
40代・女性
投稿日：
本日もありがとうございました。
先生とお話しすると、悩みや困っていることが自分から少し離れて客観的に見れるようになる気がします。
そして、毎回的確なアドバイスや励ましを下さり、とても心が落ち着きます。
また、定期的にカウンセリングを受けさせて頂くことで、自分の考えや気持ちや行動、出来事などを
観察して、どうやって言葉にして次のカウンセリングでお伝えしようかなー。と、ノートにまとめたりして、
自分の感情に巻き込まれ過ぎなくなったような気がします。
そして、自分の成長みたいなものを感じる心が育って来ているような気もしていて、今までとは違った生き方になってきて、嬉しいです。
また、次回もよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
公認心理師
20代・女性
投稿日：
先生と話すことで、自分の感じた違和感や感覚の原因を感じたり言語化できたりして、スッキリしました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
20代・女性
投稿日：
まず共感を示していただいて安心できました。
そして自分の思考の傾向の分析と、それに対する具体的なアプローチを教えていただけて大変満足しております！
相談したカウンセラー
臨床心理士
20代・女性
投稿日：
じっくり聴いていただけたことで、自分の感情や感覚を整理できました。
ありがとうございました！
相談したカウンセラー
臨床心理士
40代・女性
投稿日：
数年ぶりに利用させていただきました。やはりたくさんお話ししたくなる雰囲気のカウセラーさんで時間が足りないと感じるほどでした。どんなことを話しても大きな器で受け止めてくれるイメージの方です。
相談したカウンセラー
臨床心理士
30代・女性
投稿日：
すぐに相談できて助かりました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日：
仕事のことで一人では考えがまとまらなかったので、お話を聞いてもらえてよかったです。
一緒に解決方法を考えてもらったような気がしています。
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・女性
投稿日：
ありがとうございました
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・女性
投稿日：
旦那とのちょっとしたイザコザについて、気持ちの整理や旦那との話し合い方を相談しました。
旦那の行動や、その意図に対する認識のズレがあったことに気づけとても整理ができました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日：
悩みも解決していき、加えてお話してとても心地よく、楽しく、嬉しかったです。いつも大変お世話になっております。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
20代・女性
投稿日：
私の決めきれない性格やどうしていいかわからない悩みを受け入れてくださり、これからどうすれば良いかなどを教えてくださったため、私自身の意思もより明確にすることができました。
自分を大切にして新しいことを頑張ってみようと思います。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
20代・女性
投稿日：
すぐにお話をできたのがありがたかったです
相談したカウンセラー
公認心理師
料金プラン
1分単位でセッションが受けられる
業界最安値料金システム
5,500円（税込）～
～7,480円（税込）
3,000円（税込）
1分＝100円相当
45分なら4,500円（税込）
テーマ別プログラム
決まったテーマに、じっくり取り組みたい方には
同じカウンセラーと全5〜7回で取り組む「テーマ別カウンセリングプログラム」もあります。初回はインテーク面接 50分 5,000円（税別・税込5,500円）から。会員登録は不要です。
ココロの窓口のカウンセラー
厳選されたプロフェッショナルカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の３資格
※2つ以上の資格を保有するカウンセラーがいるため、資格別人数の合計は在籍数と一致しません。
５分でカンタン！ご利用の流れ
LINEアカウントまたメールで
必要な情報を入力し会員登録する
問診票を元に自動で
カウンセラーをマッチングする
選択したカウンセラーとスマホでもPCでも
カウンセリングを始めることができます
よくあるご質問
Q.ココロの窓口の満足保証制度とはなんですか？
※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは」
Q.小さな悩みなのですが相談しても良いですか？
Q.カウンセリングって効くのでしょうか？
Q.相談は何回くらいかかるのでしょうか？
Q.カウンセラーはどのように選べばよいですか？
Q.ポイント購入でお支払いでは何が使えますか？
Q.会員登録は無料ですか？
