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あなたの悩みを 今すぐ相談できる オンラインカウンセリング

今月のキャンペーン

初回カウンセリング限定・上限5,000pt 満足保証制度

ご満足いただけなかったら
初回利用ポイントを返還いたします

キャンペーン期間:2026年10月1日~10月31日

2026年9月開始

テーマ別プログラム

ひとつの悩みを、ひとりの専門家と、最後まで

※ ココロの窓口の1テーマ・予約制・複数回のプログラムです

ABOUT

ココロの窓口とは

1分単位で簡単に
プロのカウンセリングを

毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
メンタルヘルスケアを、お肌のお手入れのように
生活に取り入れてみませんか?
ココロの窓口は、1分単位で無駄なく
PCからでもスマホからでも簡単に
プロのカウンセリングが
受けられるサービスです

ココロの窓口 イメージ画像

USER VOICE

ユーザーの声

ストレスの感じる日々の中で、オンラインカウンセリングを
生活の中に取り入れていらっしゃる利用者様のユーザー体験をインタビュー

相談者アイコン

まずは自分が信じることから 始めたいと思います

30代・女性

投稿日:

ありがとうございました。
自分の人生が良くなることを
まずは自分が信じることから
始めたいと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

「これだけ頑張ってもだめだった」という経験が多かった

30代・男性

投稿日:

今回もお世話になりました。
カウンセリングを終えてから、どうしても機運みたいなものに物事を帰着してしまう癖があるなと思いました。
人生について今回お話しした考えがありつつ、ただそれとは別に、「これだけ頑張ってもだめだった」という経験が多かったです。
それがゆえに、一生懸命生きている自分そのものは肯定したい、ただ失敗続きでやってられない、自分は持ち上げては落とされる人生なんだ、と思っているのかなと思います。
振り返るとその頑張りに対する成功は試験含め、針の穴に糸を通すような事柄ばかりでした。
だから失敗した方が当たり前、成功したら運も自分の特性も嚙み合った奇跡的なものだった、というものだと思います。
そこ"だけ"に「人生の流れ」みたいなものをつけてしまうとそれはなかなか報われない訳で、同時にほとんどの人が報われていないことになります。
そういう理解をして、初めてアイデアの枯渇に恐れながら2年程度生計をたてられている頑張りを肯定し、自分を慰め、しなやかに生きていけるのかなと思いました。
自分の裁量が大きい物事に対する呼応(フィードバック)と、裁量が低く、かつスケールが大きい物事とは切り離して考えるべきという学びを得ました。
そして前者をどれだけ広げ、生き延びるかが仕事なのだと思います。
ただその裁量が大きい物事(本業)自体がここ最近疲れてきて、いったん投げ出したい、十分がんばってきたのにいつになったら休めるのかという悩みもまた間違いなくあり、悩ましいところです。
これまで救われてきた作品たち(今回説明するにあたりものすごく情報を削ってしまい、救われている本質をうまく伝えることができませんでした)に身をゆだねて辛い気持ちを自分で受け止め、前を向いていくというのも、ずっと大事にしたいです。
またお世話になります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

同日に精神科のオンライン診療も受けました

30代・女性

投稿日:

どうもありがとうございました。
同日に精神科のオンライン診療も受けましたが、心のモヤモヤが残り、「薬だけに頼るのではなく、誰かと話すことで気持ちを整理したい」と思い、利用させていただきました。
じっくり話を聴いてくださる中で、自分でもうまく言葉にできていなかった本音を自然に引き出していただき、終わる頃には心のモヤが少し晴れていました。
私の場合は、本音をそのまま受け止めていただいたうえで、無理のない範囲で前向きに捉え直せるような言葉をかけてくださったことが、とても合っていたように思います。
相談後は「無理なくいこう」と自然に思えるようになり、少し気持ちが軽くなりました。
相手に合わせてお話を聴き、言葉をかけてくださる方なのだと思います。
相談してよかったです。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

今回の利用が初めてでいつもはAIに頼っていました

30代・女性

投稿日:

この度はお話を聞いてくださりありがとうございました。
少し他人には話しにくい内容もあり、自分自身上手く話せるか心配ではありましたが、とても優しい雰囲気で快く話を聞いてくださり、安心して色々と相談することができました。
また、今回の利用が初めてでいつもはAIに頼っていましたが、AIへの相談では得られらいものを得られたような気がします。
いただいたアドバイスをぜひ今後の生活に活かしたいです。
また、何かに行き詰まった時にはぜひ相談させていただけたら幸いです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

ゆっくりと本来の自分に戻るプロセスを伴走して貰っている

40代・女性

投稿日:

本日もお世話になりありがとうございました。
今日も不安だったこと、雲のようなフワフワとした考えなどを整理できて、
スッキリとして、日常生活に戻れます。

先生に話を聴いて貰ったり、アドバイスを貰ったりすることは、
ゆっくりと本来の自分に戻るプロセスを伴走して貰っているように感じています。
友人でも親類でもないプロの先生に聴いて貰えることは、私にとって安心の場所であり、
秘密基地でもあります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

心のコップが溢れそうになると、先生に会いに来ているような気がします

30代・女性

投稿日:

ありがとうございました。心のコップが溢れそうになると、先生に会いに来ているような気がします。いつも温かな笑顔で迎えていただき感謝しています。今日も安心して眠れそうです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

就職相談できてよかったです

40代・女性

投稿日:

またまた助かりました。
就職相談できてよかったです。
ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

窪田先生に出会えたことがこれからの人生の変わり目になりました

50代・女性

投稿日:

夫とのケンカから3日間モヤモヤが消えなくて初めて利用させていただきました。愚痴を吐き出したらスッキリするのでは?と単純な気持ちでしたが、窪田先生のカウンセリングで腑に落ちることが多々あり3日間のモヤモヤどころか一緒になってからの15年間のモヤモヤが一気に晴れました!カウンセリングが終わった今、とってもスッキリした気分です。窪田先生に出会えたことがこれからの人生の変わり目になりました。また何かあれば是非お願いしたいです。猫ちゃんも可愛くて癒されました。本日は本当にありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

先生と話していると気持ちが明るくなります

30代・女性

投稿日:

今日も言葉にすることで自分の本心に気づけました!
先生と話していると気持ちが明るくなります。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

話を聴いてもらえるだけで安心します

40代・女性

投稿日:

いつもお世話になっています。長期休暇明けの仕事は、いつも不安でいっぱいになってしまうので、話を聴いてもらえるだけで安心します。また、宜しくお願いします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

様々な話を快く聞いて下さり感謝

40代・女性

投稿日:

いつもありがとうございます。
コスメデコルテのお粉を安くで買ったら、顔が土色になってしまい大変でしたという話まで聞いてもらおうとしておりました。
様々な話を快く聞いて下さり感謝です。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

ヘトヘトな状態で入室しましたが、最後は笑顔で退室できました

30代・女性

投稿日:

体調不良と子育てでのつまずきが重なり、落ち込んでいるときに利用させていただきました。情緒の発達の話を聞いて、いま息子が成長過程にいるのだとわかりホッとしました。ヘトヘトな状態で入室しましたが、最後は笑顔で退室できました。ありがとうございました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

素直な気持ちの整理、表出ができてとても楽になりました

40代・女性

投稿日:

素直な気持ちの整理、表出ができてとても楽になりました。
いつもありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

リアクションも大きくとても嬉しかったです

20代・女性

投稿日:

ご丁寧に聞いてくださりありがとうございました。リアクションも大きくとても嬉しかったです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

山下 真衣

相談者アイコン

前向きな気持ちにさせていただいています

30代・女性

投稿日:

3回ほど利用させていただいております。
毎回、自分では思いつかなかった角度からアドバイスをいただき、前向きな気持ちにさせていただいています。
ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

坂上 みかり

相談者アイコン

変えられないことは変えられないということを再確認することができました

30代・その他

投稿日:

変えられないことは変えられないということを再確認することができました。それでも考えられずにはいられないのですが、そのような気持ちのコントロールについて学んでいきたいと思います。有難うございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

命の恩人です

40代・女性

投稿日:

頭が真っ白になるほど主治医においつめられ、多少深刻な行為すら考えてしまった時に、先生の冷静な選択肢の説明と、気持ちを落ち着かせてくれたカウンセリングのおかげで手続きが進み将来や生活飲み通しが立ちました。
本当にありがとうございます。
命の恩人です。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

どこでもうまくやっていけるという言葉だけですごく救われます

30代・男性

投稿日:

今回もお世話になりました。いつも丁寧にお話を聞いてくださり助かっています。どこでもうまくやっていけるという言葉だけですごく救われます。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

夫婦間のことでは水に流すことも必要だなと

40代・女性

投稿日:

夫婦間のことでは一時の言動にいくら絶望しても水に流すことも必要だなと思いました。
いつもありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

尊敬せずにはいられない素晴らしい姿勢でのカウンセリング

40代・女性

投稿日:

様々な気持ちに寄り添ってくださる、尊敬せずにはいられない素晴らしい姿勢でのカウンセリングだといつも思います。ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

カウンセリングに1歩踏み出す勇気がなかったのですが…

30代・女性

投稿日:

話してとても心が楽になりました。
カウンセリングに1歩踏み出す勇気がなかったのですが、今日1歩踏み出してお話しできてほんとに良かったと思います。
ありがとううございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

忘れてもいい出来事から離れられました

30代・女性

投稿日:

話すことで、忘れてもいい出来事から離れられました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

田場 清源

相談者アイコン

久しぶりに、自分の心のメンテナンス

30代・女性

投稿日:

久しぶりに、自分の心のメンテナンスでお話を聞いていただきました。
人に頼りながら、のんびり進んでいきたいと思います。
今日はありがとうございました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

なかなか周りに言えない親子関係によるもやもやを吐き出せてすっきり

30代・男性

投稿日:

今回もありがとうございました。
なかなか周りに言えない親子関係によるもやもやを吐き出せてすっきりしました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

お話したら前向きになることが出来ました

30代・女性

投稿日:

自分自身でも考えることで見えたものがありました。そこへ導いていただきありがとうございました。
お話したら前向きになることが出来ました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

自分の中で思っていたことが言語化された

20代・女性

投稿日:

ありがとうございました!
自分の中で思っていたことが言語化されたみたいで、先に進めそうだなと思いました。
アドバイスを元に、もう一度頑張ってみたいと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

話を聴いてもらえて良かった

40代・女性

投稿日:

話を聴いてもらえて良かった。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

いつも通り、ストレス無く、アットホームな雰囲気

40代・男性

投稿日:

どうしてもこのカウンセラーに伺いたいことがあったので、急遽お願いしたのですが、いつも通り、ストレス無く、アットホームな雰囲気で対応していただけました。アットホームなのですが、カウンセラーとしての回答に軸がぶれず、一つ一つ解決に向けて、伴走して頂いております。これからもお願いしていきますし、本当に感謝ばかりです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

とても知り合いに相談できることではないので助かっています

30代・男性

投稿日:

今回もありがとうございました。
広い視野でお話をしてくださり、またとても知り合いに相談できることではないので、いつも助かっています。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

いつも朗らかな先生の笑顔に元気をもらいます

30代・女性

投稿日:

ありがとうございました!いつも朗らかな先生の笑顔に元気をもらいます。教えてもらった自分とうまく付き合う方法を、さっそく実践しようと思いました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

休むことを肯定してもらえてとりあえず寝てみようと思えました!

30代・女性

投稿日:

仕事と勉強でタスクがかさんでしんどいな~と思って相談させていただきました。
休むことを肯定してもらえてとりあえず寝てみようと思えました!
先生のお顔を見ると気持ちが晴れます。
いつもありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

私の取り留めない話をきちんと整理しながら相談にのっていただける

50代・女性

投稿日:

スタンバイ中にリクエストさせて頂きました。
何度もカウンセリングをお願いしておりますが、毎回私の取り留めない話をきちんと整理しながら相談にのっていただけるのでとても助かっています。
また、カウンセリングを終えると少しずつですが、自分の考え方も変わって行くような感じを実感しています。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

PLAN

料金プラン

1分単位でセッションが受けられる
使った分だけの料金システム

他社

オンラインカウンセリングA社

セッション45分固定
担当で違う料金

5,500円(税込)~

~7,480円(税込)

ココロの窓口

ココロの窓口なら

1分単位で相談時間を決められる
30分利用なら

3,000円(税込)

1分=100円相当
45分なら4,500円(税込)

テーマ別プログラム

決まったテーマに、じっくり取り組みたい方には

同じカウンセラーと全5〜7回で取り組む「テーマ別カウンセリングプログラム」もあります。初回はインテーク面接 50分 5,000円(税別・税込5,500円)から。会員登録は不要です。

テーマ別プログラムを見る

COUNSELOR

ココロの窓口のカウンセラー

厳選されたプロフェッショナルカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の3資格

  • 在籍カウンセラー66名
  • 公認心理師53名
  • 臨床心理士28名
  • 精神保健福祉士14名

※2つ以上の資格を保有するカウンセラーがいるため、資格別人数の合計は在籍数と一致しません。

FLOW

5分でカンタン!ご利用の流れ

  1. STEP1

    会員登録

    LINEアカウントまたメールで
    必要な情報を入力し会員登録する

    会員登録画像
  2. STEP2

    マッチング診断

    問診票を元に自動で
    カウンセラーをマッチングする

    マッチング診断
  3. STEP3

    カウンセリング開始

    選択したカウンセラーとスマホでもPCでも
    カウンセリングを始めることができます

    カウンセリング開始

FAQ

よくあるご質問

Q.ココロの窓口の満足保証制度とはなんですか?

A.ココロの窓口で初めてカウンセリングを受けられた方が、カウンセラーとの相性が合わなかった場合に、ご利用ポイントを返還する制度です(お一人様1回限り)。なお、返還されるポイントは、実際にご利用いただいたポイントの範囲内で、最大5,000ポイントまでとなります。

※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは」

Q.小さな悩みなのですが相談しても良いですか?

A.もちろんです。
カウンセラーは相談のプロなので、小さな悩み事でもお気軽にご相談下さい。

Q.カウンセリングって効くのでしょうか?

A.カウンセリングとは「相談のプロに悩みを話す」ことです。
「話す」ことで、自分ひとりでは支えきれない苦しみから開放されたりします。
また、事実は変えられなくても、問題の捉え方が変わり、生きやすくなったりします。

Q.相談は何回くらいかかるのでしょうか?

A.ご自身がどれだけ話をしたいかによって様々です。
ココロの窓口は1分単位でご利用いただけますので、「今日は10分だけ相談しよう」というような利用ができます。

Q.カウンセラーはどのように選べばよいですか?

A.まずはカウンセラーの得意分野を基準にお選び下さい。
カウンセラーとの相性もありますので、いろいろなカウンセラーを試してみるのもお勧めです。

Q.ポイント購入でお支払いでは何が使えますか?

A.クレジットカードと銀行振込がご利用いただけます。

Q.会員登録は無料ですか?

A.会員登録は無料です。
キャンペーン期間なら無料のお試しポイントが付与されます。