NEW ひとつの悩みを、ひとりの専門家と、最後まで。テーマ別カウンセリングプログラムを始めました。 くわしく見る →
マイク・カメラ 動作確認 法人でココロの窓口を利用するなら
シンプル健康経営50
メインビジュアル

あなたの悩みを 今すぐ相談できる オンラインカウンセリング

今月のキャンペーン

初回カウンセリング限定・上限5,000pt 満足保証制度

ご満足いただけなかったら
初回利用ポイントを返還いたします

キャンペーン期間:2026年10月1日~10月31日

同じカウンセラーと、全5〜7回で

テーマ別プログラム

恋愛・夫婦/親との関係/休職・復職
不登校/子どもの発達

※ ココロの窓口の1テーマ・予約制・複数回のプログラムです

ABOUT

ココロの窓口とは

1分単位で簡単に
プロのカウンセリングを

毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
メンタルヘルスケアを、お肌のお手入れのように
生活に取り入れてみませんか?
ココロの窓口は、1分単位で無駄なく
PCからでもスマホからでも簡単に
プロのカウンセリングが
受けられるサービスです

ココロの窓口 イメージ画像

USER VOICE

ユーザーの声

ストレスの感じる日々の中で、オンラインカウンセリングを
生活の中に取り入れていらっしゃる利用者様のユーザー体験をインタビュー

相談者アイコン

今度お話するときには幼い頃の自分に寄り添ってあげられたらいいな

30代・女性

投稿日:

自分の仕事について自信を持つことができた時間でした。ただ、今はそれを発揮できる力が消耗してしまっているのだということも改めて理解できました。
今度お話するときには幼い頃の自分に寄り添ってあげられたらいいなと思います。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

いつも親身に聞いてくださる

40代・女性

投稿日:

いつも親身に聞いてくださるので本当に助かります。
ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

具体的な手法が分かってとても良かったです

30代・女性

投稿日:

体重の悩みについても、仕事の悩みについても、自分に対する見方を変えるべきところと、具体的な手法が分かってとても良かったです。
体重については、±2kgしか許せてなかったことに気づきました。「±5kgまでOK!」の心構えを身に着けたいと思います。
仕事については、毎日目標とタスクのみ書き続けていたことができない自分を見ること、自分で自分にプレッシャーかけることになっていたことに気づきました。
今後は日記にできたことと自分への誉め言葉をいっぱい書いてあげたいと思います!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

りとめのない話をじっくり聴いていただけました

50代・男性

投稿日:

解決策がみつかるはずがないとわかっておりましたが、ただ話を聴いていただきたいと思っておりました。とりとめのない話をじっくり聴いていただけました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

前場麻里

相談者アイコン

聴いて頂いてスッキリしました

40代・女性

投稿日:

交通事故に巻き込まれたので、そのことについて聴いていただきました。
ひと通り聴いて頂いて、スッキリしました。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

連休明けの仕事の不安

40代・女性

投稿日:

連休明けの仕事の不安について聴いていただきました。ありがとうございました。また不安が出た時は、お願いします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

ただただ誰かに話を聴いていただきたいという気持ちでした

50代・男性

投稿日:

解決策がみつかるはずがありませんが、ただただ誰かに話を聴いていただきたいという気持ちでした。とりとめのない話をじっくり聴いていただき、ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

山下 真衣

相談者アイコン

「自分の本当の気持ちを素直に言えるようになって、それを認めてあげようとしているんですね」

30代・女性

投稿日:

葛藤することが増えて悩んでいましたが「自分の本当の気持ちを素直に言えるようになって、それを認めてあげようとしているんですね」と言われてハッとしました。
先生と話すうちに、子ども時代から自分が休めていなかったこと、初めて今休めるようになったことに気づけました。
今年はマイペースで動いてもいいなあと思えて嬉しかったです。ありがとうございました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

先生の温かい受け止め方と的確な助言のおかげ

40代・女性

投稿日:

今回もまとまりのない話を最後まで優しく聞いてくださり、本当にありがとうございました。
話している途中で自分の気持ちが整理され、「本当はこう感じていたんだ」と気づけたことが大きな収穫でした。
先生の温かい受け止め方と的確な助言のおかげで、また前向きに過ごしていけそうです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

先生のおかげです

30代・女性

投稿日:

毎週30分お話しすることで、自分のやりたいことが見えてきました。
誰かが望む私ではなく、ありのままの私で良さそうだと思えるようになったのは先生のおかげです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

周りに相談できない内容でも、まずは話をしてみるというのが大事

30代・男性

投稿日:

親身にお話を聞いていただけました。
周りに相談できない内容でも、まずは話をしてみるというのが大事なんだと思います。
また、辛くなった時に来ようと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

私の友達は昨年の秋にご主人を病気でなくし、ふと思い出してはちょくちょく泣いています

50代・女性

投稿日:

私の友達は昨年の秋にご主人を病気でなくし、ふと思い出してはちょくちょく泣いています。その度に私は優しく寄り添っているつもりです。当然、泣くなとは言ったことないです、自分にもそう接しようと思いました。あとは、意識的に神経を整えます。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

気が落ち着きました

20代・女性

投稿日:

気が落ち着きました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

重くのしかかっていた事や目の前の霧がクリアになった

50代・女性

投稿日:

いつもありがとうございます。
フリーズモードなのに次から次へと色々頭に浮かぶし、考える、という時にご相談できて良かったです。
数々の記憶や疑問や不安、頭に重くのしかかっていた事や目の前の霧がクリアになった思いです。
練習できるのはあと3日しかないという日程で一曲を仕上げる予定で、フリーズしている場合ではないと思っていましたが、心に余白ができた感じです。
何か漠然と次のステップを既に考えています。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

いつも心が軽くなります

40代・女性

投稿日:

いつも心が軽くなります。本当にありがとうございます。またよろしくお願いします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

今日もありがとうございました😊

40代・女性

投稿日:

今日もありがとうございました😊

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

心がすっと軽くなりました

40代・女性

投稿日:

とても温かい雰囲気で、私のまとまらない話も優しく受け止めてもらえました。
心がすっと軽くなりました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

石塚先生とのカウンセリングが一番、終了後にホッとしている自分がいました

30代・女性

投稿日:

とても親身に話を聞いてくださり、安心してお話することができました。これまでにも別サービスにて何回かカウンセリングを受けたことがありますが、石塚先生とのカウンセリングが一番、終了後にホッとしている自分がいました。またぜひ利用させていただきたいと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

私も一緒になって明るくなれる事がすごく嬉しい

30代・女性

投稿日:

先生がいつも明るくて嬉しいです
話してる時に私も一緒になって明るくなれる事が、すごく嬉しい
先生が答えは自分で見つけられるよと言ってくれて
誰かに信じてもらったり応援してもらう事が、私にとってとても励みになることを実感してます
またすぐ落ち込んでしまうかもしれないけど、そんな自分を受け入れながら頑張ります。
頑張ろうって思える事が私にとってはすごい事なので、たくさん話を聞いてもらっておかげで。いつもありがとうございます

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

なんとか乗り越えていけそうです

40代・女性

投稿日:

色々考えてくださり、いつもありがとうございます。
なんとか乗り越えていけそうです。
感謝しております。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

押さえ込んでいた素直な感情を出させてくださった

40代・女性

投稿日:

状況の整理をしてくださり、押さえ込んでいた素直な感情を出させてくださって、ストレスが緩和しました。
ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

様々な面の問題が良い方向に進んでいます

40代・女性

投稿日:

支援していただいたおかげで様々な面の問題が良い方向に進んでいます。
いつも本当にありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

話を聴いてもらえて良かった

40代・女性

投稿日:

話を聴いてもらえて良かった。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

気持ちが少し落ち着きました

40代・女性

投稿日:

本日もありがとうございました。
気持ちが少し落ち着きました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

坂上 みかり

相談者アイコン

もうすこし、頑張ってみます。

20代・男性

投稿日:

親身になって聞いてくださってよかったです。もうすこし、頑張ってみます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

前場麻里

相談者アイコン

話してよかった

40代・女性

投稿日:

ただ寂しかったり、誰かに聴いてほしかったりするだけのときでも、変わらず温かく受け止めてもらえます。話してよかったと毎回思いながら終わります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

グッときました 元気もらえます

60代・女性

投稿日:

今回でかおり先生のカウンセリングは三度目です。
今日は長い間、思い悩んできたことを聞いていただきました。
先生は、しっかりと耳を傾けてくださり、直ぐにいつも通り明るい口調で核心を述べられました。
「それ自体が出来なくても代替策でもOKだよ!それで◎だよ!」グッときました。
話しやすい上に頼りになる方なので、今後も継続的にカウンセリングお願いしたいと考えています。
話し方も笑顔も素敵です。元気もらえます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

またご相談させてください

20代・女性

投稿日:

すみませんなぜか電話が途中で切れてしまいました。
しかし専門の方から発達障害のお話を聞けたことや、辛い思いを打ち明けられたこと、話が整理できたことについて大変参考になりました。
またご相談させてください。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

夫以外に感情を吐き出せる先がどこにもなかったので本当に救われました

30代・女性

投稿日:

いつもありがとうございます。

自己分析はかなりできている方だと自認していましたが、気づいていない思考の癖(いつでも作り笑いしなければという使命感が強すぎる等)、本当はそこまで頑張らなくていいこと等を教えていただけて、とてもためになりました。
何より、夫以外に感情を吐き出せる先がどこにもなかったので、本当に救われました。ありがとうございました。

ストレス軽減のために少しずつ自他境界を育てていくこと、状況に合わせて手を抜くこと(マイルールを緩めていくこと)、感情が爆発しそうなときは離れるように適度な距離感を作ることなど、少しずつ意識していこうと思います。
とりあえず、まずは意識的に心身を休めます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

優先順位を一緒に整理していただいた

40代・女性

投稿日:

今日は将来のことや体調のことなど、いくつもの悩みをまとめて相談させていただきました。
優先順位を一緒に整理していただいたことで、「まずはここから取り組めばよい」と思えるようになり、不安がかなり軽くなりました。
いつも冷静で専門的な視点から助言してくださるので、とても信頼しています。ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

今年繰り返し起きる課題をいっしょに整理していただきました

30代・女性

投稿日:

今日もありがとうございました。
今年繰り返し起きる課題をいっしょに整理していただきました。
この先また考え方が変化するかもしれないけど、今はこの生き方でいいなと思えました。
引き続き自分の変化を楽しみたいと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

漠然とした悩みが細分化されていった

20代・男性

投稿日:

自分の中にあった漠然とした悩みが細分化されていった。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

PLAN

料金プラン

1分単位でセッションが受けられる
使った分だけの料金システム

他社

オンラインカウンセリングA社

セッション45分固定
担当で違う料金

5,500円(税込)~

~7,480円(税込)

ココロの窓口

ココロの窓口なら

1分単位で相談時間を決められる
30分利用なら

3,000円(税込)

1分=100円相当
45分なら4,500円(税込)

テーマ別プログラム

決まったテーマに、じっくり取り組みたい方には

同じカウンセラーと全5〜7回で取り組む「テーマ別カウンセリングプログラム」もあります。初回はインテーク面接 50分 5,000円(税別・税込5,500円)から。会員登録は不要です。

テーマ別プログラムを見る

COUNSELOR

ココロの窓口のカウンセラー

厳選されたプロフェッショナルカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の3資格

  • 在籍カウンセラー66名
  • 公認心理師53名
  • 臨床心理士28名
  • 精神保健福祉士14名

※2つ以上の資格を保有するカウンセラーがいるため、資格別人数の合計は在籍数と一致しません。

FLOW

5分でカンタン!ご利用の流れ

  1. STEP1

    会員登録

    LINEアカウントまたメールで
    必要な情報を入力し会員登録する

    会員登録画像
  2. STEP2

    マッチング診断

    問診票を元に自動で
    カウンセラーをマッチングする

    マッチング診断
  3. STEP3

    カウンセリング開始

    選択したカウンセラーとスマホでもPCでも
    カウンセリングを始めることができます

    カウンセリング開始

FAQ

よくあるご質問

Q.ココロの窓口の満足保証制度とはなんですか?

A.ココロの窓口で初めてカウンセリングを受けられた方が、カウンセラーとの相性が合わなかった場合に、ご利用ポイントを返還する制度です(お一人様1回限り)。なお、返還されるポイントは、実際にご利用いただいたポイントの範囲内で、最大5,000ポイントまでとなります。

※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは」

Q.小さな悩みなのですが相談しても良いですか?

A.もちろんです。
カウンセラーは相談のプロなので、小さな悩み事でもお気軽にご相談下さい。

Q.カウンセリングって効くのでしょうか?

A.カウンセリングとは「相談のプロに悩みを話す」ことです。
「話す」ことで、自分ひとりでは支えきれない苦しみから開放されたりします。
また、事実は変えられなくても、問題の捉え方が変わり、生きやすくなったりします。

Q.相談は何回くらいかかるのでしょうか?

A.ご自身がどれだけ話をしたいかによって様々です。
ココロの窓口は1分単位でご利用いただけますので、「今日は10分だけ相談しよう」というような利用ができます。

Q.カウンセラーはどのように選べばよいですか?

A.まずはカウンセラーの得意分野を基準にお選び下さい。
カウンセラーとの相性もありますので、いろいろなカウンセラーを試してみるのもお勧めです。

Q.ポイント購入でお支払いでは何が使えますか?

A.クレジットカードと銀行振込がご利用いただけます。

Q.会員登録は無料ですか?

A.会員登録は無料です。
キャンペーン期間なら無料のお試しポイントが付与されます。