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あなたの悩みを 今すぐ相談できる オンラインカウンセリング

今月のキャンペーン

初回カウンセリング限定・上限5,000pt 満足保証制度

ご満足いただけなかったら
初回利用ポイントを返還いたします

キャンペーン期間:2026年9月1日~9月30日

2026年9月開始

テーマ別プログラム

ひとつの悩みを、ひとりの専門家と、最後まで

※ ココロの窓口の1テーマ・予約制・複数回のプログラムです

ABOUT

ココロの窓口とは

1分単位で簡単に
プロのカウンセリングを

毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
メンタルヘルスケアを、お肌のお手入れのように
生活に取り入れてみませんか?
ココロの窓口は、1分単位で無駄なく
PCからでもスマホからでも簡単に
プロのカウンセリングが
受けられるサービスです

ココロの窓口 イメージ画像

USER VOICE

ユーザーの声

ストレスの感じる日々の中で、オンラインカウンセリングを
生活の中に取り入れていらっしゃる利用者様のユーザー体験をインタビュー

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思いがけないことが起こった時の私の体の感覚も言語化してくださいました

60代・女性

投稿日:

自分では気づかない視点を頂きました。思いがけないことが起こった時の私の体の感覚も言語化してくださいました。その結果、新しい選択肢が出てきて、今の困りごとを抜け出せそうな気持になりました。お話の最中に、心が緩んで、ホッとした感覚も感じました。相談させていただいて良かったです。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

前場麻里

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家族に相談しづらいことも

40代・女性

投稿日:

家族に相談しづらいこともわたしの状況っを考慮して、聞いて下さりアドバイスをいただけるので助かっております。
ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

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またよろしくお願いします

30代・女性

投稿日:

ありがとうございました。
またよろしくお願いします

相談したカウンセラー

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公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

いつも共感しながら話を聞いてくださる温かい先生です

30代・女性

投稿日:

手の抜き方、休み方を教えてもらい、とても楽になりました。
いつも共感しながら話を聞いてくださる温かい先生です。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

ありがとうございました

30代・女性

投稿日:

ありがとうございました

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

今母子共に幸せなのは

40代・女性

投稿日:

3年以上先生にお世話になっていますが、またとても有意義な時間でした。育児だけでなく、今後の自分の人生にも自信が持てました。今母子共に幸せなのは、このカウンセリングがあってだと思っております。本当にありがたいです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

「街で配られているテイッシュを受け取るように」という例え

20代・女性

投稿日:

相手からの言葉を真に受けていいのかどうか迷っていたのですが、「街で配られているテイッシュを受け取るように」という例えを聞いて、それぐらい軽い気持ちでいいのだと、心が軽くなりました。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー

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公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

重くのしかかっていた事や目の前の霧がクリアになった

50代・女性

投稿日:

いつもありがとうございます。
フリーズモードなのに次から次へと色々頭に浮かぶし、考える、という時にご相談できて良かったです。
数々の記憶や疑問や不安、頭に重くのしかかっていた事や目の前の霧がクリアになった思いです。
練習できるのはあと3日しかないという日程で一曲を仕上げる予定で、フリーズしている場合ではないと思っていましたが、心に余白ができた感じです。
何か漠然と次のステップを既に考えています。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

かおり先生とお話しするのが毎回楽しみで、お話ししたあととてもスッキリします

30代・女性

投稿日:

いつもありがとうございます。
かおり先生とお話しするのが毎回楽しみで、お話ししたあととてもスッキリします。
お話ししながら次の自分の見通しを一緒に考えてくれて立てることが出来るのがありがたいです。
何かあると少しでもすぐに伝えたくなる、フレンドリーな先生なので人気が出てあんまりお話しできなくなるんじゃないかと不安になるくらいです(笑)

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

相談して,本当によかったです

50代・男性

投稿日:

とでも、親身になっていただきました
相談して,本当によかったです
ありがとうございました

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

今度お話するときには幼い頃の自分に寄り添ってあげられたらいいな

30代・女性

投稿日:

自分の仕事について自信を持つことができた時間でした。ただ、今はそれを発揮できる力が消耗してしまっているのだということも改めて理解できました。
今度お話するときには幼い頃の自分に寄り添ってあげられたらいいなと思います。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー

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公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

地道に自分と仲良くなっていきたいと思います

30代・男性

投稿日:

本日はありがとうございました。
いきなり結果を求めるのではなく、地道に自分と仲良くなっていきたいと思います。

相談したカウンセラー

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公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

偏見やうわさは仕方がないとして耐える時期なのかと思います

40代・女性

投稿日:

今はまだ忍耐の時期として、偏見やうわさは仕方がないとして耐える時期なのかと思います。
しかし、関わる事がなければよいので言わせておきます。整理できてよかったです。
ありがとうございます。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

カウンセリングのおかげで焦りが解消しました

30代・女性

投稿日:

「過食嘔吐が治ってきたのに、嫌なことがあると食べたいの衝動が止まらない!」と焦っていました。
カウンセリングのおかげで、
・衝動を客観的にとらえられるようになった時点で成長していること
・中毒から抜け出す時に通べき過程であること
が分かって、焦りが解消しました。
また、理性で抑えられないヒステリックな衝動に対しては考える前にまずガムや飲み物で抑えてみるという具体的内対処法を今後実践していきたいと思いました。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

お話していると、とても癒されて、もっとお話したくなります

40代・女性

投稿日:

今日は、最近の体調不良について、カウンセリングしていただきました。お話していると、とても癒されて、もっとお話したくなります。今後とも宜しくお願いします。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

私の取り留めない話をきちんと整理しながら相談にのっていただける

50代・女性

投稿日:

スタンバイ中にリクエストさせて頂きました。
何度もカウンセリングをお願いしておりますが、毎回私の取り留めない話をきちんと整理しながら相談にのっていただけるのでとても助かっています。
また、カウンセリングを終えると少しずつですが、自分の考え方も変わって行くような感じを実感しています。
ありがとうございました。

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公認心理師

石塚智子

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自分がやらないといけない事に気づけた

20代・女性

投稿日:

自分がやらないといけない事に気づけたと思います。ありがとうございます。

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公認心理師

佐藤真智子

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業務のことは人に言えず、自分で抱えざるを得ないので

30代・男性

投稿日:

今回も長い時間ありがとうございました。
なかなか業務のことは人に言えず、自分で抱えざるを得ないので非常に助かります。
その上で先生自身の体験談を踏まえてアドバイス等をいただけるので、社会経験が少ない自分にとってとてもありがたいです。
またお世話になります。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

連日のカウンセリングありがとうございました

30代・女性

投稿日:

連日のカウンセリングありがとうございました。
先生に紹介してもらった訪問看護もとてもよく、今後のメンタルクリニックをどうしようかという悩みも解決できました。
また2週間後よろしくお願いします

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

素直な気持ちの整理、表出ができてとても楽になりました

40代・女性

投稿日:

素直な気持ちの整理、表出ができてとても楽になりました。
いつもありがとうございます。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

今の自分があるのは

40代・女性

投稿日:

いつもありがとうございます。相談して、明確に自分の中で主人の行動等が意味する事を確認できたので助かりました。また、楽しく最近の事を話せて嬉しかったです。
幸せであっても時に真逆の話にもなってしまう等、よいことばかりではないけれども結果が幸せで楽しければよいなと思えました。
だから、楽しくなるような努力と、疑問を持った時に相談したり、主人と話し合ったり、多少の疑問なら流す等して解決することが大事だなと私の場合は思いました。
大腸がん精密検査、肺の病院、人工授精、歯科医院、カラードレス等のウエディングフォトの打ち合わせと本番、明日の墓参り、勉強準備等色々と色々ありますが、今の自分があるのは窪田先生や旦那さん等その他も含め、周りの方々に恵まれたのだなと思います。
特に窪田先生は親身になってくださって、助かりました本当にありがとうございます。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

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自分を省みることで、自他との境界線が少しずつですが引けるようになってきました

30代・女性

投稿日:

今日もありがとうございました。
自分を省みることで、自他との境界線が少しずつですが引けるようになってきました。
またよろしくお願い致します。

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公認心理師

松本 佳世子

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仕事の愚痴を親身に聞いて頂きました

40代・男性

投稿日:

仕事の愚痴を親身に聞いて頂きました。
自分の気持ちを言語化して第三者に聞いて頂くことでモヤモヤが少し取れました。
ありがとうございました。

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臨床心理士

山下 真衣

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心のコップが溢れそうになると、先生に会いに来ているような気がします

30代・女性

投稿日:

ありがとうございました。心のコップが溢れそうになると、先生に会いに来ているような気がします。いつも温かな笑顔で迎えていただき感謝しています。今日も安心して眠れそうです。

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公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

傾聴しつつも客観的なアドバイスをくださって、思考が整理されました

20代・女性

投稿日:

傾聴しつつも客観的なアドバイスをくださって、思考が整理されました。
ありがとうございました!

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精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

親身になってくれる、とても素敵な先生です

30代・女性

投稿日:

心がギュッとなって、誰にも優しくできない!と思っていたときに相談しました。話を聞いてもらい、過去の嫌な経験と今が結びついていたんだなと整理できました!自分なりにできていることを褒めてくださって、気持ちが明るくなりました。親身になってくれる、とても素敵な先生です。

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公認心理師 キャリアコンサルタント

長谷川 みつこ

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自分がどうしたいのかわからなくなっていました

20代・女性

投稿日:

夫のことを心配するあまり、自分がどうしたいのかわからなくなっていました。
窪田さんと話す中で、相手への心配と自分の不安が混ざり合っていたことに気づきました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

なかなか周りに言えない親子関係によるもやもやを吐き出せてすっきり

30代・男性

投稿日:

今回もありがとうございました。
なかなか周りに言えない親子関係によるもやもやを吐き出せてすっきりしました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

わかって頂いてるんだと救われた気持ちになりました

50代・女性

投稿日:

話しやすい雰囲気を作って頂いて安心して話す事が出来ました。私の話を聞いて言葉に出来ない気持ちを代弁して頂いた事でわかって頂いてるんだと救われた気持ちになりました。
最後に気持ちよく仕事ができる為の実際の行動、伝え方などもアドバイスを頂き背中を押して頂き、悩んでた気持ちも整理できました。
また何かあった時には相談したいと思います。
ありがとうございました。

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公認心理師 保育士

玉田みなと

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できることを一緒に考えていただいて本当にありがとうございます

30代・男性

投稿日:

お話を聞いていただき、できることを一緒に考えていただいて、本当にありがとうございます!

相談したカウンセラー

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公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

明るい方だったのでこちらも元気をもらえました

20代・女性

投稿日:

重たいので人には言えないような話をたくさん聞いてくださり、明るい方だったのでこちらも元気をもらえました 
話しているだけでいつの間にか涙は止まり、最終的には側にいてくれる人にもっと感謝しようと前向きになれました
長時間ありがとうございました

相談したカウンセラー

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臨床心理士

山下 真衣

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新生活が安定するようにと若林先生が一緒に考えてくださり嬉しかったです

40代・女性

投稿日:

初めての結婚生活で気を使ったり、相手がどうしてほしいかわからなかったりなどに対し具体的にアドバイスいただき有難いです。
新生活が安定するようにと若林先生が一緒に考えてくださり嬉しかったです。

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臨床心理士

若林 志津香

PLAN

料金プラン

1分単位でセッションが受けられる
業界最安値料金システム

他社

オンラインカウンセリングA社

セッション45分固定
担当で違う料金

5,500円(税込)~

7,480円(税込)

ココロの窓口

ココロの窓口なら

1分単位で相談時間を決められる
30分利用なら

3,000円(税込)

1分=100円相当
45分なら4,500円(税込)

テーマ別プログラム

決まったテーマに、じっくり取り組みたい方には

同じカウンセラーと全5〜7回で取り組む「テーマ別カウンセリングプログラム」もあります。初回はインテーク面接 50分 5,000円(税別・税込5,500円)から。会員登録は不要です。

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COUNSELOR

ココロの窓口のカウンセラー

厳選されたプロフェッショナルカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の3資格

  • 在籍カウンセラー66
  • 公認心理師53
  • 臨床心理士28
  • 精神保健福祉士14

※2つ以上の資格を保有するカウンセラーがいるため、資格別人数の合計は在籍数と一致しません。

FLOW

5分でカンタン!ご利用の流れ

  1. STEP1

    会員登録

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    マッチング診断

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    カウンセリング開始

    選択したカウンセラーとスマホでもPCでも
    カウンセリングを始めることができます

    カウンセリング開始

FAQ

よくあるご質問

Q.ココロの窓口の満足保証制度とはなんですか?

A.ココロの窓口で初めてカウンセリングを受けられた方が、カウンセラーとの相性が合わなかった場合に、ご利用ポイントを返還する制度です(お一人様1回限り)。なお、返還されるポイントは、実際にご利用いただいたポイントの範囲内で、最大5,000ポイントまでとなります。

※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは

Q.小さな悩みなのですが相談しても良いですか?

A.もちろんです。
カウンセラーは相談のプロなので、小さな悩み事でもお気軽にご相談下さい。

Q.カウンセリングって効くのでしょうか?

A.カウンセリングとは「相談のプロに悩みを話す」ことです。
「話す」ことで、自分ひとりでは支えきれない苦しみから開放されたりします。
また、事実は変えられなくても、問題の捉え方が変わり、生きやすくなったりします。

Q.相談は何回くらいかかるのでしょうか?

A.ご自身がどれだけ話をしたいかによって様々です。
ココロの窓口は1分単位でご利用いただけますので、「今日は10分だけ相談しよう」というような利用ができます。

Q.カウンセラーはどのように選べばよいですか?

A.まずはカウンセラーの得意分野を基準にお選び下さい。
カウンセラーとの相性もありますので、いろいろなカウンセラーを試してみるのもお勧めです。

Q.ポイント購入でお支払いでは何が使えますか?

A.クレジットカードと銀行振込がご利用いただけます。

Q.会員登録は無料ですか?

A.会員登録は無料です。
キャンペーン期間なら無料のお試しポイントが付与されます。