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あなたの悩みを 今すぐ相談できる オンラインカウンセリング

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初回カウンセリング限定・上限5,000pt 満足保証制度

ご満足いただけなかったら
初回利用ポイントを返還いたします

キャンペーン期間:2026年5月1日~5月31日

ABOUT

ココロの窓口とは

1分単位で簡単に
プロのカウンセリングを

毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
メンタルヘルスケアを、お肌のお手入れのように
生活に取り入れてみませんか?
ココロの窓口は、1分単位で無駄なく
PCからでもスマホからでも簡単に
プロのカウンセリングが
受けられるサービスです

ココロの窓口 イメージ画像

USER VOICE

ユーザーの声

ストレスの感じる日々の中で、オンラインカウンセリングを
生活の中に取り入れていらっしゃる利用者様のユーザー体験をインタビュー

相談者アイコン

りとめのない話をじっくり聴いていただけました

50代・男性

投稿日:

解決策がみつかるはずがないとわかっておりましたが、ただ話を聴いていただきたいと思っておりました。とりとめのない話をじっくり聴いていただけました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

前場麻里

相談者アイコン

様々な相談に対応してくださるため大変助かっております

40代・女性

投稿日:

様々な相談に対応してくださるため、大変助かっております。いつもありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

丁寧に聴いてくださってありがとうございました

20代・女性

投稿日:

細々した話が多く、付いていきづらい部分があったかもしれませんが、丁寧に聴いてくださってありがとうございました。
おかげさまで気持ちが楽になりました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

前場麻里

相談者アイコン

具体的な手法が分かってとても良かったです

30代・女性

投稿日:

体重の悩みについても、仕事の悩みについても、自分に対する見方を変えるべきところと、具体的な手法が分かってとても良かったです。
体重については、±2kgしか許せてなかったことに気づきました。「±5kgまでOK!」の心構えを身に着けたいと思います。
仕事については、毎日目標とタスクのみ書き続けていたことができない自分を見ること、自分で自分にプレッシャーかけることになっていたことに気づきました。
今後は日記にできたことと自分への誉め言葉をいっぱい書いてあげたいと思います!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

色々沢山気づきました

50代・女性

投稿日:

色々沢山気づきました。大変ありがとうございます。回避されて悲しいと泣いてた事が今は笑えます。投影や私の不安の出るところとか、よく分かりました。母は境界が甘かったから祖父母の最期を看る役目になったと思い、今は泣くのでなくまた胸がズキズキしますが、兎に角、母をはじめ人を見下さないようにします。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

悲しさを受け入れてくださり、素直に涙が溢れて、甘えさせてもらい、とても楽になりました

40代・女性

投稿日:

悲しさを受け入れてくださり、素直に涙が溢れて、甘えさせてもらい、とても楽になりました。何度か繰り返し悲しみは、涙は溢れてくるとしても、悲しんでいる私を受け入れてくださっていることに安心感がわいてきます。
本当にありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

しっかりした相槌と反応で心からお任せすることができました

20代・女性

投稿日:

現在の状況のヒアリングと今後の計画を詳しく説明いただき、安心感がありました。
画面はオフで参加させていただきましたが、しっかりした相槌と反応で心からお任せすることができました。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

山下 真衣

相談者アイコン

市の窓口が無料なんですが、電話がつながりにくい

30代・女性

投稿日:

市の窓口が無料なんですが、電話がつながりにくいのでこういうカウンセリングがあるのは社会的にも大変意義のあるものだと思います!
愚痴みたいになるので今回はここで終わっておきます。
ありがとうございました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

先生のカウンセリングを受けて一気に楽になりました

30代・女性

投稿日:

自分に何か足りないとずっと思っていましたが、先生のカウンセリングを受けて一気に楽になりました。ずっと笑顔で聞いてくださってありがとうございます。お話もとても分かりやすく、スッと理解できました。不安が襲ってきたら「心のクセがあるもんね」といったん立ち止まってみようと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

またご相談させてください

20代・女性

投稿日:

すみませんなぜか電話が途中で切れてしまいました。
しかし専門の方から発達障害のお話を聞けたことや、辛い思いを打ち明けられたこと、話が整理できたことについて大変参考になりました。
またご相談させてください。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

一緒に解決方法を考えてもらったような気がしています

40代・女性

投稿日:

仕事のことで一人では考えがまとまらなかったので、お話を聞いてもらえてよかったです。
一緒に解決方法を考えてもらったような気がしています。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

溜まってる感情を言葉にすることができて良かったです

20代・女性

投稿日:

カウンセラーの方のおかげで、溜まってる感情を言葉にすることができて良かったです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

問題解決に向けた具体的な提案や理解がある

40代・女性

投稿日:

本当に心底きつい時期に冷静になるようお話しできて助かりました。
社会資源や技術やさまざまな情報について熟知されていて問題解決に向けた具体的な提案や理解があられて素晴らしいと思います。
本当に助かりました。ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

良い夫婦関係とは…というのを教えて頂きました

20代・女性

投稿日:

お陰様で頭の中がスッキリしました。
客観的な意見を聞くことがなかなかできなかったので、初めての利用で緊張しましたがカウンセリングを受けてよかったです。
自分の悩みが明確になりましたし、それに対する具体的な対策を考えていただいたのですぐに実践できそうです。

また、良い夫婦関係とは…というのを教えて頂きました。喧嘩をしていると自分が我儘なのか相手が傲慢なのかわからない時があるので、良い夫婦関係を目指すという目的が明確にあると意見のぶつかり合いが減って意味のある話し合いになれるのかなと思いました。

戦略を立てて効果のある方法で関係を改善できるよう、頑張ってみようと思えました。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

今の幸せがあるのは先生のカウンセリングのおかげ

40代・女性

投稿日:

今の幸せがあるのは、先生のカウンセリングのおかげだと思っています。育児中で中々時間が取れませんが、カウンセリングは自分の疲れやモヤモヤの理由を知れる大切な時間です。またよろしくお願いします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

自分の動き方は見つかった気がします

40代・女性

投稿日:

今日もありがとうございました。悩みは解決しませんが、自分の動き方は見つかった気がします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

彼氏に対して小さなことで怒ってしまう

30代・女性

投稿日:

彼氏に対して小さなことで怒ってしまうことに悩んでいると相談しました。
話す中で、彼に対してお願いができるようになったり感情を表現できるようになっているという自分の成長があることに気づけました。
また、彼の性質上、私のお願いを軽くあしらわれる状態に悩んでいることに気づけました。
彼に対して期待しすぎる完璧主義な性質を抑えていくこと、彼をよく観察して彼がお願いを聞いてくれるようになるポイントを探すこと、この2つから始めればいいという助言をいただけて、実践してみようと意欲がわいてきました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

大変助かりました

40代・女性

投稿日:

大変助かりました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

相談して,本当によかったです

50代・男性

投稿日:

とでも、親身になっていただきました
相談して,本当によかったです
ありがとうございました

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

窪田さんの声を聴くといつも安心します

40代・女性

投稿日:

窪田さんの声を聴くと、いつも安心します。これからも不安時のカウンセリングをよろしくお願いします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

自分が大切にしている価値観を知ることができて感謝しています

30代・女性

投稿日:

先生と対話しているうちに、身体が軽くなって気持ちが晴れていきました。
何よりも、私のペースを尊重して話を聞いてくださるので安心して相談ができました。
いつもモヤモヤを的確に分解してくださり、自分でもビックリする結論に行き着くことがあります。
自分が大切にしている価値観を知ることができて感謝しています。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

長谷川 みつこ

相談者アイコン

自分のケアの仕方がよく分からなかったのでとても助かりました

30代・男性

投稿日:

今回もありがとうございました。自分のケアの仕方がよく分からなかったのでとても助かりました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

大満足

30代・女性

投稿日:

大満足

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

いつも心に寄り添ってくださりありがとうございます

40代・女性

投稿日:

いつも心に寄り添ってくださり、ありがとうございます。助かりました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

「何でも話してOK」という感じで話を聞いてくださった

30代・女性

投稿日:

佐藤さんが「何でも話してOK」という感じで話を聞いてくださったので、とても話しやすかったです。以前から知り合いだったような感覚でお話できました。
母との関係性だけでなく、母の生い立ちや父母の関係性などにも目を向けてみたいと思いました。
またぜひよろしくお願いいたします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

私の友達は昨年の秋にご主人を病気でなくし、ふと思い出してはちょくちょく泣いています

50代・女性

投稿日:

私の友達は昨年の秋にご主人を病気でなくし、ふと思い出してはちょくちょく泣いています。その度に私は優しく寄り添っているつもりです。当然、泣くなとは言ったことないです、自分にもそう接しようと思いました。あとは、意識的に神経を整えます。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

ありがとうございました

30代・女性

投稿日:

ありがとうございました。
自分の大切な仕方や、今の自分に必要な睡眠時間とか気にしなキャなと思ってます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

相談したいと思って翌日に予約がとれたのが良かったです

50代・女性

投稿日:

相談したいと思って翌日に予約がとれたのが良かったです。ユーザーインターフェイスも使いやすかったです。テキスト送信機能は使う機会がなかったので次回以降使ってみたいです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師 臨床心理士

森田俊宏

相談者アイコン

なかなか話しづらいことを聞いて解釈していただきとても心が軽くなりました

30代・男性

投稿日:

今日はありがとうございました。なかなか話しづらいことを聞いて解釈していただきとても心が軽くなりました。
また気持ちが揺れるときお世話になります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

山下 真衣

相談者アイコン

丁寧にアドバイスしてくれて勇気づけられました

30代・女性

投稿日:

今日初めてのカウンセリングありがとうございました。優しくお話を聞いてくださりとても安心しました。
母の死の受け入れ方や今の仕事についても丁寧にアドバイスしてくれて勇気づけられました。
また相談する機会があればよろしくお願いします!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

心が洗われるようでした

30代・女性

投稿日:

とても親身に、こちらの相談に乗っていただき、心が洗われるようでした。
また何かあればぜひご相談させていただきたいと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

先生と話した内容をすぐに忘れてしまいたくなく、ノートに書き留めておきたくて

30代・女性

投稿日:

カウンセリングってただお話を聞いてくれて、否定せず肯定してくれるだけだと思っていました(以前全く別のカウンセリングを受けたときにそのような形だったので)。
今日の先生とのお話は全く違い、私の話を否定せずに聞いてくださった上で大変有益なアドバイスや一般的には○○なのよ、といったような視野が広がるようなお話をしてくださり心が軽くなっただけではなく実際に悩み自体を解決するためのネクストステップやマインドを得られました。
もっとお話ししたかったのは山々でしたが、先生と話した内容をすぐに忘れてしまいたくなくノートに書き留めておきたくていったん30分で切り上げてまた1週間後2週間後にお話しできればと思いました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

坂上 みかり

PLAN

料金プラン

1分単位でセッションが受けられる
業界最安値料金システム

他社

オンラインカウンセリングA社

セッション45分固定
担当で違う料金

5,500円(税込)~

7,480円(税込)

ココロの窓口

ココロの窓口なら

1分単位で相談時間を決められる
30分利用なら

3,000円(税込)

1分=100円相当
45分なら4,500円(税込)

COUNSELOR

ココロの窓口のカウンセラー

厳選されたプロフェッショナルカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の3資格

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5分でカンタン!ご利用の流れ

  1. STEP1

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  2. STEP2

    マッチング診断

    問診票を元に自動で
    カウンセラーをマッチングする

    マッチング診断
  3. STEP3

    カウンセリング開始

    選択したカウンセラーとスマホでもPCでも
    カウンセリングを始めることができます

    カウンセリング開始

FAQ

よくあるご質問

Q.ココロの窓口の満足保証制度とはなんですか?

A.ココロの窓口で初めてカウンセリングを受けられた方が、カウンセラーとの相性が合わなかった場合に、ご利用ポイントを返還する制度です(お一人様1回限り)。なお、返還されるポイントは、実際にご利用いただいたポイントの範囲内で、最大5,000ポイントまでとなります。

※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは

Q.小さな悩みなのですが相談しても良いですか?

A.もちろんです。
カウンセラーは相談のプロなので、小さな悩み事でもお気軽にご相談下さい。

Q.カウンセリングって効くのでしょうか?

A.カウンセリングとは「相談のプロに悩みを話す」ことです。
「話す」ことで、自分ひとりでは支えきれない苦しみから開放されたりします。
また、事実は変えられなくても、問題の捉え方が変わり、生きやすくなったりします。

Q.相談は何回くらいかかるのでしょうか?

A.ご自身がどれだけ話をしたいかによって様々です。
ココロの窓口は1分単位でご利用いただけますので、「今日は10分だけ相談しよう」というような利用ができます。

Q.カウンセラーはどのように選べばよいですか?

A.まずはカウンセラーの得意分野を基準にお選び下さい。
カウンセラーとの相性もありますので、いろいろなカウンセラーを試してみるのもお勧めです。

Q.ポイント購入でお支払いでは何が使えますか?

A.クレジットカードと銀行振込がご利用いただけます。

Q.会員登録は無料ですか?

A.会員登録は無料です。
キャンペーン期間なら無料のお試しポイントが付与されます。
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