心の内を話させていただき楽になりました
40代・女性
投稿日:
なんでも心の内を話させていただき、楽になりました。本当にいつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
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40代・女性
投稿日:
なんでも心の内を話させていただき、楽になりました。本当にいつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
「過食嘔吐が治ってきたのに、嫌なことがあると食べたいの衝動が止まらない!」と焦っていました。
カウンセリングのおかげで、
・衝動を客観的にとらえられるようになった時点で成長していること
・中毒から抜け出す時に通べき過程であること
が分かって、焦りが解消しました。
また、理性で抑えられないヒステリックな衝動に対しては考える前にまずガムや飲み物で抑えてみるという具体的内対処法を今後実践していきたいと思いました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
本当に心底きつい時期に冷静になるようお話しできて助かりました。
社会資源や技術やさまざまな情報について熟知されていて問題解決に向けた具体的な提案や理解があられて素晴らしいと思います。
本当に助かりました。ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
丁寧に傾聴していただき、落ち着いて考えられるようになりました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
いつも心に寄り添ってくださり、ありがとうございます。助かりました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
30代・女性
投稿日:
おそらく自分にとってもっとも根本的だと思う問題にふれました。
今までトラウマケアを学んでいる中で、これが根本的問題だろうということは論理的にはわかっていたのですが、初めて感覚的に触れた気がしました。
隠していたこの感覚を自分が隠さずなだめてあげること、それがとてもしんどいことで数週間かかること、教えていただきました。
しんどいからといって、この感覚をまた隠してしまわないように、教えていただいた通り、しんどい時は旦那やカウンセリングに頼って、時間をかけて受け入れていきたいと思います。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
ありがとうございました!
少し肩の荷が降りました> <
今後とも宜しくお願いします!
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
10代以下・女性
投稿日:
しっかりと面談の時間を取れたので良かったです。
明日も無理なく頑張ろうと思えました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
今日は、ありがとうございました。
ちょうどパニック発作が出たタイミングでお話しできてよかったです。また不安になるタイミングでお話しさせてください。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
ありがとうございました
相談したカウンセラー
公認心理師
20代・女性
投稿日:
3度目です、いつもありがとうございます。
ラベリングがすごく的確で、いつも自分の考えを整理させていただいております。
話してるうちに新しい考えがポンポン出てきて、今まで自分を苦しめてきた考え方と、どうしていくと自分が楽に生きていけるのか、その両方についてどんどん解像度が上がってきているように思います。
また次回も予約させたいただきたいと思っております。
相談したカウンセラー
臨床心理士
30代・女性
投稿日:
今後の進路をどうするか悩んで、相談しました。
社会人大学生の経験がある先生なのでとても話しやすかったです。
不安だったことも何とかなりそうと思えました!
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
20代・女性
投稿日:
本日はありがとうございました。自分ではまだまだ弱くて、全然頑張れていないと思っていたのですが、よく頑張りましたねと優しく言っていただけたことが、とても心に残っています。
お話しする前は、自分の考えや行動について指摘されたり、怒られるかなと少し不安もありましたが、終始とても温かく話を聞いてくださり、安心して自分の気持ちを話すことができました。
私なりにちゃんと頑張ってきたんだ、自分で自分のことを認めてもいいんだと思うことができ、心が少し軽くなりました。
優しく寄り添ってお話を聞いてくださり、本当にありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日:
悩み事に的確な助言をしてくださり、ありがとうございます。
またよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
窪田先生に救われました。
窪田先生に話を聞いていただいて、残りの人生を諦めずに生きていこうと思いました。
窪田先生はとても話しやすく、色々な事を理解して下さいます。
様々な悩みをお持ちの方々、ぜひ窪田先生に打ち明けてみてください。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
ありがとうございました。
自分の大切な仕方や、今の自分に必要な睡眠時間とか気にしなキャなと思ってます。
相談したカウンセラー
公認心理師
50代・女性
投稿日:
2回目だったので前回よりもいろいろな話ができて良かったです。
相談したカウンセラー
公認心理師 臨床心理士
40代・男性
投稿日:
仕事の愚痴を親身に聞いて頂きました。
自分の気持ちを言語化して第三者に聞いて頂くことでモヤモヤが少し取れました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
30代・男性
投稿日:
今回も長い時間ありがとうございました。
なかなか業務のことは人に言えず、自分で抱えざるを得ないので非常に助かります。
その上で先生自身の体験談を踏まえてアドバイス等をいただけるので、社会経験が少ない自分にとってとてもありがたいです。
またお世話になります。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・男性
投稿日:
いつも、ありがとうございます。
前回に続いて、消化不良の課題を多様に聞いて頂き、とても参考になりました。
引き続き、今後も、お願いしたいと考えております。
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・男性
投稿日:
親身にお話を聞いていただけました。
周りに相談できない内容でも、まずは話をしてみるというのが大事なんだと思います。
また、辛くなった時に来ようと思います。
相談したカウンセラー
臨床心理士
30代・女性
投稿日:
本当にこちらの話を上手に受け取って下さり、答えてくださり、お話しやすくてとてもスッキリしました✨️
長時間になってしまいましたが、全てお話出来て良かったです。
また必要な時にご相談させていただいたいと思います。
本当にありがとうございました!
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
50代・男性
投稿日:
解決策がみつかるはずがありませんが、ただただ誰かに話を聴いていただきたいという気持ちでした。とりとめのない話をじっくり聴いていただき、ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
50代・女性
投稿日:
私の友達は昨年の秋にご主人を病気でなくし、ふと思い出してはちょくちょく泣いています。その度に私は優しく寄り添っているつもりです。当然、泣くなとは言ったことないです、自分にもそう接しようと思いました。あとは、意識的に神経を整えます。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
30代・男性
投稿日:
今回もありがとうございました。本当にご自身の体験を踏まえながら、心の痛みを丁寧に理解して共感してくれて、今日1日の中で心の底から安心できた50分でした。
自分は特に今日ずっと不安にさいなまれ続け、生きた心地がしていなかったのですが、今安心できて本当に助かりました。
とにかく自分を大事にしていきたいです。以前は効いていたケアがよほどストレスが強いのか効きが悪くなってしまったので、またカウンセリングでほぐしていただけたらと思います。
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・男性
投稿日:
今回もありがとうございました。
悩みを聞いてもらえる場所がないので、いつも助かっています。
またお世話になります。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
色々とだーっと話してしまいましたが、受け止めてくださり、話したあと落ち着くことができました。
また続きをお話ししたいなと思っています。またよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
臨床心理士
40代・女性
投稿日:
自分がかなり厳しい事や現実を知らせてしまうところがあり、相手を傷つけているのかもしれません。
気づきがありました。それに対する反応であるのかもしれません。
だけど、私はそのような環境で育ったので、関係性が密になるとはっきり言ってしまいます。
自分が受けた当たり前のことと同じ事をしてしまうのでしょうね。
それが相手のためになれば続けていき、相手のためにならないのなら、軽く持ち上げるか肯定的に伝えるかしてみようと思います。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
かなり辛い気持ちに寄り添っていただき、本当に助かりました。ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
今日も本当にありがとうございました。
過去からのパターンでどうしても不安が抜け切らない状態でしたが、落ち着いたトーンで現実的なお話をしてくださって、とても心強かったです。
そしてまたどうしても不安になった時は相談できるという安心感が持てることが、本当に救いになります。
一貫してブレない。を意識してみます!
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
私自身の話を聞きながらあくまでも中立に娘の事についてもアドバイスを頂いたので私も冷静に話せました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日:
状況の整理をしてくださり、押さえ込んでいた素直な感情を出させてくださって、ストレスが緩和しました。
ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
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