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あなたの悩みを 今すぐ相談できる オンラインカウンセリング

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初回カウンセリング限定・上限5,000pt 満足保証制度

ご満足いただけなかったら
初回利用ポイントを返還いたします

キャンペーン期間:2026年7月1日~7月31日

ABOUT

ココロの窓口とは

1分単位で簡単に
プロのカウンセリングを

毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
メンタルヘルスケアを、お肌のお手入れのように
生活に取り入れてみませんか?
ココロの窓口は、1分単位で無駄なく
PCからでもスマホからでも簡単に
プロのカウンセリングが
受けられるサービスです

ココロの窓口 イメージ画像

USER VOICE

ユーザーの声

ストレスの感じる日々の中で、オンラインカウンセリングを
生活の中に取り入れていらっしゃる利用者様のユーザー体験をインタビュー

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話の通じない家族に対してどう接すれば良いのかが分かってきました

30代・女性

投稿日:

先生に何度かパーソナリティ障害について教えていただいたおかげで、話の通じない家族に対してどう接すれば良いのかが分かってきました。自分の気持ちの保ち方もうまくなったと思います!先生と出会えてよかったです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

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何がつらいのかもはっきりしなくて相談しました

40代・女性

投稿日:

最近、自分が何に疲れているのか、何がつらいのかもはっきりしなくて相談しました。
話しているうちに「ああ、そういうことだったのか」と自分でも気づいていなかったことが出てきました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

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漠然とした悩みが細分化されていった

20代・男性

投稿日:

自分の中にあった漠然とした悩みが細分化されていった。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

時間が足りなくなるくらい楽しくお話しできて50分があっという間でした

30代・女性

投稿日:

最後、時間が足りなくなるくらい楽しくお話しできて、50分があっという間でした。朗らかで気さくな先生なので、緊張せず本音で話すことができます。ありがとうございました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

悩みへの今後の方向性を決めることができました

30代・女性

投稿日:

悩みへの今後の方向性を決めることができました。
ぐるぐる思考が止まらなくなったときに、いつも的確なアシストをしてくださってありがとうございます!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

子どものことで悩むと、いつも先生に相談してみようと頭に浮かびます

30代・女性

投稿日:

子どものことで悩むと、いつも先生に相談してみようと頭に浮かびます。
先生は朗らかで明るくて、安心して何でも話せます。
今回も「うちの子は成長しているな、この先も大丈夫なんだ」と思えて、笑顔に戻れました。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

いつも心が軽くなります

40代・女性

投稿日:

いつも心が軽くなります。本当にありがとうございます。またよろしくお願いします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

相談して,本当によかったです

50代・男性

投稿日:

とでも、親身になっていただきました
相談して,本当によかったです
ありがとうございました

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

ご相談するようになってから大変な中でも少しずつ前を向けています

30代・女性

投稿日:

先生にご相談するようになってから、大変な中でも少しずつ前を向けています。
いつもできるようになったことにフォーカスしてくださってありがとうございます。
先生の言葉を思い出しながら日々を乗り切ります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

話しやすく聞きやすかったです

40代・男性

投稿日:

とても短い時間でしたが、丁寧に話したいことを汲み取っていただき、所感や助言をいただきました。
話しやすく聞きやすかったです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

お話したら前向きになることが出来ました

30代・女性

投稿日:

自分自身でも考えることで見えたものがありました。そこへ導いていただきありがとうございました。
お話したら前向きになることが出来ました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

こんなにずっと自分だけ話したのは久しぶりだった

30代・女性

投稿日:

ずっと私の話を真剣に聞いてくださってありがとうございました
こんなにずっと自分だけ話したのは久しぶりだったので、スッキリしました
話したかったんだと話した後、スッキリしてます
またよろしくお願いします

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

前場麻里

相談者アイコン

自分の感情の決めつけと、認知の歪みを素早く見つけていただきました!

20代・女性

投稿日:

自分の、感情の決めつけと、認知の歪みを素早く見つけていただきました!
「ポジティブになろう」という感情論ではなくて、健康的に過ごすためのアイデア(具体的な思考の転換方法・生活習慣)を適切にアドバイスくださり、大変助けになりました!

自分の完璧主義に対して、タスク管理が追いついておらず、「自分はダメだ」というジャッジの声がうるさく、なかなかそのコンフォートゾーンから抜け出せない期間でした…
「だからこそ」という言葉が私にとっての処方箋となりました。これを合言葉に少しずつ認知の歪みを改善できればと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

山下 真衣

相談者アイコン

現状の把握と今やるべきことがしっかり分かり、気持ちが軽くなりました

30代・男性

投稿日:

今回もお世話になりました。現状の把握と今やるべきことがしっかり分かり、気持ちが軽くなりました。自分で考えていてはたどり着けなかったのでとても感謝しています。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

なんとか乗り越えていけそうです

40代・女性

投稿日:

色々考えてくださり、いつもありがとうございます。
なんとか乗り越えていけそうです。
感謝しております。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

3か月ぶりでしたが、あっという間の2時間でした

40代・女性

投稿日:

今日も色々なお話を聞いていただき、ありがとうございました。3か月ぶりでしたが、あっという間の2時間でした。また、ご報告を兼ねてお話させてください。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

坂上 みかり

相談者アイコン

市の窓口が無料なんですが、電話がつながりにくい

30代・女性

投稿日:

市の窓口が無料なんですが、電話がつながりにくいのでこういうカウンセリングがあるのは社会的にも大変意義のあるものだと思います!
愚痴みたいになるので今回はここで終わっておきます。
ありがとうございました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

心がすっと軽くなりました

40代・女性

投稿日:

とても温かい雰囲気で、私のまとまらない話も優しく受け止めてもらえました。
心がすっと軽くなりました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

傾聴しつつも客観的なアドバイスをくださって、思考が整理されました

20代・女性

投稿日:

傾聴しつつも客観的なアドバイスをくださって、思考が整理されました。
ありがとうございました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

問題解決に向けた具体的な提案や理解がある

40代・女性

投稿日:

本当に心底きつい時期に冷静になるようお話しできて助かりました。
社会資源や技術やさまざまな情報について熟知されていて問題解決に向けた具体的な提案や理解があられて素晴らしいと思います。
本当に助かりました。ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

少しだけ心穏やかになれて救われました

30代・男性

投稿日:

かなり疲弊しきった状態だったうえ先生とは初めてのカウンセリングだったのですが、なかなか言葉が出なかったにもかかわらず、する前よりも少しだけ心穏やかになれて救われました。
本当にありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師 キャリアコンサルタント

長谷川 みつこ

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悩みの再解釈を的確に示していただいた

30代・男性

投稿日:

今回もカウンセリングありがとうございました。
悩みの再解釈を的確に示していただいて、自分だけで考えていては解消しきれなかったことが緩んでいくので、とても助かってます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

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ストレスに耐えながらきちんとストレス源を断ち切ることができた

40代・女性

投稿日:

相談し続けて、ようやく光が差したと思える経過、結論が出てきて、かなりホッとしました。
ストレスに耐えながらきちんとストレス源を断ち切ることができたのは支えてくださった先生のおかげです。
ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

地道に自分と仲良くなっていきたいと思います

30代・男性

投稿日:

本日はありがとうございました。
いきなり結果を求めるのではなく、地道に自分と仲良くなっていきたいと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

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こだわりを良い方に向けたい

40代・女性

投稿日:

軽度の精神疾患がありながら、仕事と恋愛、結婚の両立について、具体的に相談できてよかったです。前向きに恋人、婚約者と共に過ごす中で、良い意味での慣れや、お互いの休み方を話し合うか、徐々に休めるように手だけ繋いで寝るなど対策をねりたいと思いました。
仕事も休憩を多めに取らせていただくよう、努力します。両立には休憩、休養を大事にする必要があるのだと、お話しいただき、こだわりを良い方に向けたいと思いました。
ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

心がとても楽になりました

40代・女性

投稿日:

いつも本当にありがとうございます。
心がとても楽になりました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

連日のカウンセリングありがとうございました

30代・女性

投稿日:

連日のカウンセリングありがとうございました。
先生に紹介してもらった訪問看護もとてもよく、今後のメンタルクリニックをどうしようかという悩みも解決できました。
また2週間後よろしくお願いします

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

またご相談させてください

20代・女性

投稿日:

すみませんなぜか電話が途中で切れてしまいました。
しかし専門の方から発達障害のお話を聞けたことや、辛い思いを打ち明けられたこと、話が整理できたことについて大変参考になりました。
またご相談させてください。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

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思っていることを聞いてもらえて良かった

30代・女性

投稿日:

思っていることを聞いてもらえて良かったです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

田場 清源

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理解者がすぐに当たってくれたから今後とも利用させていただきたい

20代・男性

投稿日:

自分の本質をさらに理解できた、理解者がすぐに当たってくれたから今後とも利用させていただきたい

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

お話しさせていただいて安心感があり、気持ちが晴れてきました

40代・女性

投稿日:

お話しさせていただいて安心感があり、気持ちが晴れてきました。ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

人の心の痛みや苦労にも理解や共感をしてくださる

40代・女性

投稿日:

人の心の痛みや苦労にも理解や共感をしてくださる素晴らしいカウンセラーさんだと実感しました。
本当にいつもありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

PLAN

料金プラン

1分単位でセッションが受けられる
業界最安値料金システム

他社

オンラインカウンセリングA社

セッション45分固定
担当で違う料金

5,500円(税込)~

7,480円(税込)

ココロの窓口

ココロの窓口なら

1分単位で相談時間を決められる
30分利用なら

3,000円(税込)

1分=100円相当
45分なら4,500円(税込)

COUNSELOR

ココロの窓口のカウンセラー

厳選されたプロフェッショナルカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の3資格

FLOW

5分でカンタン!ご利用の流れ

  1. STEP1

    会員登録

    LINEアカウントまたメールで
    必要な情報を入力し会員登録する

    会員登録画像
  2. STEP2

    マッチング診断

    問診票を元に自動で
    カウンセラーをマッチングする

    マッチング診断
  3. STEP3

    カウンセリング開始

    選択したカウンセラーとスマホでもPCでも
    カウンセリングを始めることができます

    カウンセリング開始

FAQ

よくあるご質問

Q.ココロの窓口の満足保証制度とはなんですか?

A.ココロの窓口で初めてカウンセリングを受けられた方が、カウンセラーとの相性が合わなかった場合に、ご利用ポイントを返還する制度です(お一人様1回限り)。なお、返還されるポイントは、実際にご利用いただいたポイントの範囲内で、最大5,000ポイントまでとなります。

※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは

Q.小さな悩みなのですが相談しても良いですか?

A.もちろんです。
カウンセラーは相談のプロなので、小さな悩み事でもお気軽にご相談下さい。

Q.カウンセリングって効くのでしょうか?

A.カウンセリングとは「相談のプロに悩みを話す」ことです。
「話す」ことで、自分ひとりでは支えきれない苦しみから開放されたりします。
また、事実は変えられなくても、問題の捉え方が変わり、生きやすくなったりします。

Q.相談は何回くらいかかるのでしょうか?

A.ご自身がどれだけ話をしたいかによって様々です。
ココロの窓口は1分単位でご利用いただけますので、「今日は10分だけ相談しよう」というような利用ができます。

Q.カウンセラーはどのように選べばよいですか?

A.まずはカウンセラーの得意分野を基準にお選び下さい。
カウンセラーとの相性もありますので、いろいろなカウンセラーを試してみるのもお勧めです。

Q.ポイント購入でお支払いでは何が使えますか?

A.クレジットカードと銀行振込がご利用いただけます。

Q.会員登録は無料ですか?

A.会員登録は無料です。
キャンペーン期間なら無料のお試しポイントが付与されます。