相談中も幸せな気持ちになりました
40代・女性
投稿日：
色々な相談に対応していただけて、助かりましたし、または楽しくなりました。
加えて気持ちの方に何が大事かも考えられてよかったです。
やはり物より気持ちが幸せになったほうがよいなあと思いました。
相談中も幸せな気持ちになりました。ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
ABOUT
ココロの窓口とは
1分単位で簡単に
プロのカウンセリングを
毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
メンタルヘルスケアを、お肌のお手入れのように
生活に取り入れてみませんか？
ココロの窓口は、株式会社LIVE（代表取締役会長 野島一彦・九州大学名誉教授）が2021年6月から運営する、予約なしで今すぐ、公認心理師・臨床心理士など66名と、1分100円（税込）、30分なら3,000円（税込）で話せるオンラインカウンセリングです。同じカウンセラーを指名して続けることも、購入したポイントの範囲内で予算を決めて使うこともできます。
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ユーザーの声
胸に刺さった棘のような感覚が緩和されました
40代・女性
投稿日：
母との仲をちょうど良くするためにもなりました。
母の状態や予測される心理状態など、理解しようとすることで胸に刺さった棘のような感覚が緩和されました。
いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
臨床心理士
少しずつ過去のトラウマの整理ができています
30代・女性
投稿日：
毎回先生に会うと元気をもらいます。家族に対しての違和感の正体をわかりやすく解説してくださるので、少しずつ過去のトラウマの整理ができています！いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
公認心理師
悪口に対する対応の仕方、心の整理の仕方を着実に整理していただきました
30代・女性
投稿日：
自分の見た目に対して酷い悪口を言われました。
この悪口に対する対応の仕方、心の整理の仕方を私の視点や気持ちに合わせて着実に整理していただきました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
信頼できる方にカウンセリングをしていただけるのは幸運なこと
40代・女性
投稿日：
いつもありがとうございます。
信頼できる方にカウンセリングをしていただけるのは幸運なことだと思っております。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
ご相談するようになってから大変な中でも少しずつ前を向けています
30代・女性
投稿日：
先生にご相談するようになってから、大変な中でも少しずつ前を向けています。
いつもできるようになったことにフォーカスしてくださってありがとうございます。
先生の言葉を思い出しながら日々を乗り切ります。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
落ち着かない気持ちと緊張がありましたが…
40代・女性
投稿日：
ありがとうございます。
落ち着かない気持ちと緊張がありましたが、先生に相談できて少し楽になりました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
まだ改善できる余地があると気が楽になりました
30代・男性
投稿日：
今回はありがとうございました。
行き詰っていた自分の悩みを新たな方面から見ていただき、まだ改善できる余地があると気が楽になりました。
またお時間合いましたらよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
公認心理師
先生と話すと悩みが悩みじゃなくなる感じです
30代・女性
投稿日：
先生と話すと悩みが悩みじゃなくなる感じです。
「これに関しては、まあいっか」とか、「現状もそんなに悪くないな」とか、フラットな自分に戻れていつも助かっています。楽観的になれました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
ペットの死を落ち着いて受け入れることができそうです
40代・女性
投稿日：
心に寄り添ってくださり、ペットの死を落ち着いて受け入れることができそうです。
本当にありがとうございます。
相談したカウンセラー
臨床心理士
ありがとうございました
30代・女性
投稿日：
ありがとうございました
相談したカウンセラー
公認心理師
先程はありがとうございました！！
20代・女性
投稿日：
先程はありがとうございました！！
充電が切れてしまって、中途半端にお話が終わってしまいすみません、、。
最後のまとめをまた聞きに行きますので、またよろしくお願いします！
相談したカウンセラー
臨床心理士
なんとか乗り越えていけそうです
40代・女性
投稿日：
色々考えてくださり、いつもありがとうございます。
なんとか乗り越えていけそうです。
感謝しております。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
ありがとうございました
30代・女性
投稿日：
ありがとうございました
相談したカウンセラー
公認心理師
消化不良の課題を多様に聞いて頂きとても参考になりました
40代・男性
投稿日：
いつも、ありがとうございます。
前回に続いて、消化不良の課題を多様に聞いて頂き、とても参考になりました。
引き続き、今後も、お願いしたいと考えております。
相談したカウンセラー
公認心理師
とても心優しい優秀な先生なのでいつも助かっております
40代・女性
投稿日：
いつもありがとうございます。
とても心優しい優秀な先生なのでいつも助かっております。話しながら心の整理やリラックスもできました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
イライラは治ってきそうです
40代・女性
投稿日：
いつもありがとうございます。
お昼寝したり、栄養摂取したり、カウンセリングしてもらったりしたらイライラは治ってきそうです。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
モヤモヤした気持ちを落ち着かせることができた
20代・女性
投稿日：
先生に話せたことで、モヤモヤした気持ちを落ち着かせることができました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
先生は待機している日が多くすぐ対応してくださる
30代・男性
投稿日：
今回も長時間ありがとうございました。
体調が読めないので予約が難しいのですが、先生は待機している日が多くすぐ対応してくださるのでとても助かっています。
またお世話になります。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
一人ひとりのクライアントを大事にしていらっしゃる方だと思います
30代・女性
投稿日：
この先の仕事について大きなヒントをいただきました。
窪田先生は私の話をよく覚えてくださっていて、その中からどうするのが良いか考えてくださるのが嬉しいです。
一人ひとりのクライアントを大事にしていらっしゃる方だと思います。
もう少し今の場所で頑張ってみます！ありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
知らない誰かに相談する事って、ハードルがありましたが…
30代・女性
投稿日：
始めてカウンセリングを受けました。
知らない誰かに相談する事って、ハードルがありましたが、むしろ今まで抱えてきたものを一緒にほぐしてもらった感覚で、とても良かったです。
寄り添いながら、セルフケアの方法を教えてくださりありがとうございました。
職場でも実践してみます。
自分の感情を受け入れます。
相談したカウンセラー
公認心理師
先生と出会えたことで生き方が変わりました
30代・女性
投稿日：
長年悩んできた親との関係に区切りをつけることができました。
ここまでずっと話を聞いて共感し、励ましてくださった先生に感謝の思いでいっぱいです。
他者受容ができていると言っていただいて嬉しかったです。
先生と出会えたことで生き方が変わりました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
急な相談に対応していただいて助かります
30代・女性
投稿日：
急に相談したくなったときに松本先生ご対応いただき助かりました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
とても優しく頼もしい先生だと思います
40代・女性
投稿日：
冷静に専門の助言もいただきながら、素敵な笑顔で挨拶してくださり、とても優しく頼もしい先生だと思います。
いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
今日はよく眠れそうです
30代・女性
投稿日：
たくさん話を聴いてくださりありがとうございました。
周りの人の意見がぐるぐる頭を駆け巡り辛かったですが、気持ちを切り替えることが出来ました。
今日はよく眠れそうです。
相談したカウンセラー
公認心理師
落ち着いて仕事できるようにアドバイスをもらっています
40代・女性
投稿日：
いつも休み明けの仕事が不安になってしまうので、仕事内容について聞いてもらったり、落ち着いて仕事できるようにアドバイスをもらっています。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
先生と一緒に状況を整理することで落ち着きを取り戻した
40代・女性
投稿日：
問題が次々に重なり、何を優先すればよいかわからなくなっていましたが、先生と一緒に状況を整理することで落ち着きを取り戻すことができました。
感情だけではなく、現実的な対策や考え方も教えていただけるので、とても勉強になります。
これからも焦らず一歩ずつ進んでいこうと思います。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
「これだけ頑張ってもだめだった」という経験が多かった
30代・男性
投稿日：
今回もお世話になりました。
カウンセリングを終えてから、どうしても機運みたいなものに物事を帰着してしまう癖があるなと思いました。
人生について今回お話しした考えがありつつ、ただそれとは別に、「これだけ頑張ってもだめだった」という経験が多かったです。
それがゆえに、一生懸命生きている自分そのものは肯定したい、ただ失敗続きでやってられない、自分は持ち上げては落とされる人生なんだ、と思っているのかなと思います。
振り返るとその頑張りに対する成功は試験含め、針の穴に糸を通すような事柄ばかりでした。
だから失敗した方が当たり前、成功したら運も自分の特性も嚙み合った奇跡的なものだった、というものだと思います。
そこ"だけ"に「人生の流れ」みたいなものをつけてしまうとそれはなかなか報われない訳で、同時にほとんどの人が報われていないことになります。
そういう理解をして、初めてアイデアの枯渇に恐れながら2年程度生計をたてられている頑張りを肯定し、自分を慰め、しなやかに生きていけるのかなと思いました。
自分の裁量が大きい物事に対する呼応(フィードバック)と、裁量が低く、かつスケールが大きい物事とは切り離して考えるべきという学びを得ました。
そして前者をどれだけ広げ、生き延びるかが仕事なのだと思います。
ただその裁量が大きい物事(本業)自体がここ最近疲れてきて、いったん投げ出したい、十分がんばってきたのにいつになったら休めるのかという悩みもまた間違いなくあり、悩ましいところです。
これまで救われてきた作品たち(今回説明するにあたりものすごく情報を削ってしまい、救われている本質をうまく伝えることができませんでした)に身をゆだねて辛い気持ちを自分で受け止め、前を向いていくというのも、ずっと大事にしたいです。
またお世話になります。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
自分にとってもっとも根本的だと思う問題にふれました
30代・女性
投稿日：
おそらく自分にとってもっとも根本的だと思う問題にふれました。
今までトラウマケアを学んでいる中で、これが根本的問題だろうということは論理的にはわかっていたのですが、初めて感覚的に触れた気がしました。
隠していたこの感覚を自分が隠さずなだめてあげること、それがとてもしんどいことで数週間かかること、教えていただきました。
しんどいからといって、この感覚をまた隠してしまわないように、教えていただいた通り、しんどい時は旦那やカウンセリングに頼って、時間をかけて受け入れていきたいと思います。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
近況報告、相談でも的確な助言や共感をしていただける
40代・女性
投稿日：
近況報告、相談でも的確な助言や共感をしていただけるので、いつもとても助かっております。
ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
不安が和らぎました
40代・女性
投稿日：
今日もゆっくり話を聴いていただいて助かりました。
不安が和らぎました。ありがとうございました。
また次の機会もよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
窪田さんにはそのまま話せる
40代・女性
投稿日：
今日も、人間関係のモヤモヤを思いきり吐き出させてもらいました。
家では言えないこと、友人にはちょっと重たくて話せないこと、窪田さんにはそのまま話せるのが本当に助かっています。
話し終わると、ため込んでいたものが少し軽くなっていつも不思議な気持ちになります。ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
誤字・句読点・改行については、修正することがございます。その他は、いただいた文のまま掲載しております。
見出しは本文から抜き出しております。個人情報を含む投稿や、公序良俗に反する投稿等、掲載に適さない投稿は、確認のうえ掲載しておりません。 カウンセリングの終了後のアンケートで、カウンセラーへの満足度に答えた2,107件の平均は、
5段階（大変満足＝5、不満＝1）で4.6です（2021年7月から）。
ココロの窓口で実際にあった
相談内容
- 大切な人に対する心配
PLAN
料金プラン
1分単位でセッションが受けられる
使った分だけの料金システム
他社
オンラインカウンセリングA社
- セッション45分固定
-
担当で違う料金
5,500円（税込）～
～7,480円（税込）
ココロの窓口
ココロの窓口なら
- 1分単位で相談時間を決められる
-
30分利用なら
3,000円（税込）
1分100円（税込）
45分なら4,500円（税込）
テーマ別プログラム
決まったテーマに、じっくり取り組みたい方には
同じカウンセラーと全5〜7回で取り組む「テーマ別カウンセリングプログラム」もあります。初回はインテーク面接 50分 5,500円（税込）から。会員登録は不要です。
COUNSELOR
ココロの窓口のカウンセラー
厳選されたプロフェッショナルカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の３資格
- 在籍カウンセラー66名
- 公認心理師53名
- 臨床心理士28名
- 精神保健福祉士14名
※2つ以上の資格を保有するカウンセラーがいるため、資格別人数の合計は在籍数と一致しません。
FLOW
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-
STEP1
会員登録
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必要な情報を入力し会員登録する
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カウンセリング開始
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カウンセリングを始めることができます
FAQ
よくあるご質問
Q.ココロの窓口はどんなサービスですか？
- A.株式会社LIVEが2021年6月から運営する、予約なしで今すぐ、公認心理師・臨床心理士などの有資格カウンセラーと、1分100円（税込）、30分なら3,000円（税込）で話せるオンラインカウンセリングです。匿名・カメラOFFで相談でき、同じカウンセラーを指名して続けることもできます。
※ 詳しくはこちらのページをご覧ください >「ココロの窓口について」
-
Q.ココロの窓口の満足保証制度とはなんですか？
-
A.ココロの窓口で初めてカウンセリングを受けられた方が、カウンセラーとの相性が合わなかった場合に、ご利用ポイントを返還する制度です（お一人様1回限り）。なお、返還されるポイントは、実際にご利用いただいたポイントの範囲内で、最大5,000ポイントまでとなります。
※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは」
Q.小さな悩みなのですが相談しても良いですか？
- A.もちろんです。
カウンセラーは相談のプロなので、小さな悩み事でもお気軽にご相談下さい。
Q.カウンセリングって効くのでしょうか？
- A.カウンセリングとは「相談のプロに悩みを話す」ことです。
「話す」ことで、自分ひとりでは支えきれない苦しみから開放されたりします。
また、事実は変えられなくても、問題の捉え方が変わり、生きやすくなったりします。
Q.相談は何回くらいかかるのでしょうか？
- A.ご自身がどれだけ話をしたいかによって様々です。
ココロの窓口は1分単位でご利用いただけますので、「今日は10分だけ相談しよう」というような利用ができます。
Q.カウンセラーはどのように選べばよいですか？
- A.まずはカウンセラーの得意分野を基準にお選び下さい。
カウンセラーとの相性もありますので、いろいろなカウンセラーを試してみるのもお勧めです。
Q.ポイント購入でお支払いでは何が使えますか？
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