こういう状況で、こう感じるのは当たり前のことだよ
20代・女性
投稿日:
ずっと自分の考え方に自信が持てなかったのですが、こういう状況で、こう感じるのは当たり前のことだよ。と冷静に話を聞いてくだって、気持ちが楽になりました。
ありがとうございました!!
相談したカウンセラー
臨床心理士
ココロの窓口とは
毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
メンタルヘルスケアを、お肌のお手入れのように
生活に取り入れてみませんか?
ココロの窓口は、株式会社LIVE(代表取締役会長 野島一彦・九州大学名誉教授)が2021年6月から運営する、予約なしで今すぐ、公認心理師・臨床心理士など66名と、1分100円(税込)、30分なら3,000円(税込)で話せるオンラインカウンセリングです。同じカウンセラーを指名して続けることも、購入したポイントの範囲内で予算を決めて使うこともできます。
ユーザーの声
20代・女性
投稿日:
ずっと自分の考え方に自信が持てなかったのですが、こういう状況で、こう感じるのは当たり前のことだよ。と冷静に話を聞いてくだって、気持ちが楽になりました。
ありがとうございました!!
相談したカウンセラー
臨床心理士
40代・女性
投稿日:
またまた助かりました。
就職相談できてよかったです。
ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
実の家族が不安定さを生むものだということに蓋をしないで、自分を大切にして安定して旦那さんを大事にできるようにしたいです。
ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
大変助かりました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
ありがとうございます。
落ち着かない気持ちと緊張がありましたが、先生に相談できて少し楽になりました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
30代・男性
投稿日:
相談すべきだったことを思い出し連日お願いしてしまったのですが、丁寧にご対応いただきありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
久しぶりに、自分の心のメンテナンスでお話を聞いていただきました。
人に頼りながら、のんびり進んでいきたいと思います。
今日はありがとうございました!
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日:
今日もありがとうございます。
試験勉強に向けての体力からつけてみるなど考えてみます。
またよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
話を聞いてもらうといつのまにかいつも絶望が消えて小さい自信のようなものが、自分の中に感じられます
先生が明るいので、私の中の明るさも引き出されて、明日もまた仕事に行けそうです!
今日もお疲れ様でした!
ありがとうございました
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
携帯で無事にカウンセリングが受けられて良かったです。
仕事での悩みを聞いて頂き、どの様に対応すれば良いのか順序立てて理解が出来て本当に良かったです。
個人で仕事をしているため、相談出来る相手がおらず、先生に聞いて頂き、的確なアドバイスを頂けて、少し対応には勇気が必要ですが、丁寧に進めていこうと思えました。
ありがとうございました!
また、よろしくお願い申し上げます。
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・男性
投稿日:
全ての面で、気兼ねなく聞いて頂き、答えて頂けました。
とても満足してます。またお願いします。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
ありがとうございます。
憎まれて苦しかったのかと思いましたが、客観視してもらうとそれぞれの人が現在に満足できておらず、私が悪く言われる対象になってしまった事が予測され、感情に巻き込まれない調整ができました。
気持ちも距離を取り、俯瞰に見ることで、色んなところで嫉妬される事もあるものとわかるのだなと思いました。
あまりに距離が近かったため自分では憎まれてるのはなぜと思っていました。
恵まれてきた来たことには感謝し、感情的な人とは距離を取り、主人や信頼できる方々を大切しようと思いました。
スッキリ、しっかり整理できました。誠にありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
20代・男性
投稿日:
親身になって聞いてくださってよかったです。もうすこし、頑張ってみます。
相談したカウンセラー
臨床心理士
30代・女性
投稿日:
始めてカウンセリングを受けました。
知らない誰かに相談する事って、ハードルがありましたが、むしろ今まで抱えてきたものを一緒にほぐしてもらった感覚で、とても良かったです。
寄り添いながら、セルフケアの方法を教えてくださりありがとうございました。
職場でも実践してみます。
自分の感情を受け入れます。
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日:
自分がかなり厳しい事や現実を知らせてしまうところがあり、相手を傷つけているのかもしれません。
気づきがありました。それに対する反応であるのかもしれません。
だけど、私はそのような環境で育ったので、関係性が密になるとはっきり言ってしまいます。
自分が受けた当たり前のことと同じ事をしてしまうのでしょうね。
それが相手のためになれば続けていき、相手のためにならないのなら、軽く持ち上げるか肯定的に伝えるかしてみようと思います。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・男性
投稿日:
お忙しい中本当にありがとうございました。
女性カウンセラーの方が初めてで緊張していたのですが、一緒に思考整理のお手伝いをしていただけて、少し肩の荷が下りたような感じがしました。
これで自分でもうまく同僚に相談するきっかけになりそうです。
相談したカウンセラー
臨床心理士
20代・女性
投稿日:
夫のことを心配するあまり、自分がどうしたいのかわからなくなっていました。
窪田さんと話す中で、相手への心配と自分の不安が混ざり合っていたことに気づきました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
「過食嘔吐が治ってきたのに、嫌なことがあると食べたいの衝動が止まらない!」と焦っていました。
カウンセリングのおかげで、
・衝動を客観的にとらえられるようになった時点で成長していること
・中毒から抜け出す時に通べき過程であること
が分かって、焦りが解消しました。
また、理性で抑えられないヒステリックな衝動に対しては考える前にまずガムや飲み物で抑えてみるという具体的内対処法を今後実践していきたいと思いました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
失敗はするものだけど、誠実でいればいいよと言っていただいて気持ちが楽になりました。いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
50代・女性
投稿日:
2回目だったので前回よりもいろいろな話ができて良かったです。
相談したカウンセラー
公認心理師 臨床心理士
30代・女性
投稿日:
旦那とのちょっとしたイザコザについて、気持ちの整理や旦那との話し合い方を相談しました。
旦那の行動や、その意図に対する認識のズレがあったことに気づけとても整理ができました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
丁寧に傾聴していただき、落ち着いて考えられるようになりました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
心から楽になりました
久しぶりに緊張が解けました!
何をしても怖くて、何が怖いのかもわからなかったんですが
今すごく穏やかです
ありがとうございました!またよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
臨床心理士
40代・女性
投稿日:
初めての結婚生活で気を使ったり、相手がどうしてほしいかわからなかったりなどに対し具体的にアドバイスいただき有難いです。
新生活が安定するようにと若林先生が一緒に考えてくださり嬉しかったです。
相談したカウンセラー
臨床心理士
30代・男性
投稿日:
かなり疲弊しきった状態だったうえ先生とは初めてのカウンセリングだったのですが、なかなか言葉が出なかったにもかかわらず、する前よりも少しだけ心穏やかになれて救われました。
本当にありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師 キャリアコンサルタント
30代・男性
投稿日:
今回もありがとうございました。一人で悩んでいては同じ視点で悩み続けてしまうので、ちょっと気分が悪かった今ちょうどご相談できてありがたかったです。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
失礼な人にいらいらしてしまう時期でもあるようです。
これまでよくがまんしてきたなあと思いますが、今は嫌なことは嫌と言えるかんきょうにいるのでよかったです。
ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
今日も本当にありがとうございました!
話しているうちに、自分の内側で過去の出来事もどんどん繋がっていって、すごく自然に振り返りが出来たと感じます。
今まで全く発想もできなかった視点を教えて下さり、また自分の構えが一段階柔らかくなれそうな気もします。
いつもお話する度に、自分の前進が感じられて、自分を肯定する力になっています。
また変化があった時は、ご相談させていただきます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・男性
投稿日:
今回も長時間ありがとうございました。
体調が読めないので予約が難しいのですが、先生は待機している日が多くすぐ対応してくださるのでとても助かっています。
またお世話になります。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
体重の悩みについても、仕事の悩みについても、自分に対する見方を変えるべきところと、具体的な手法が分かってとても良かったです。
体重については、±2kgしか許せてなかったことに気づきました。「±5kgまでOK!」の心構えを身に着けたいと思います。
仕事については、毎日目標とタスクのみ書き続けていたことができない自分を見ること、自分で自分にプレッシャーかけることになっていたことに気づきました。
今後は日記にできたことと自分への誉め言葉をいっぱい書いてあげたいと思います!
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
20代・女性
投稿日:
傾聴しつつも客観的なアドバイスをくださって、思考が整理されました。
ありがとうございました!
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
20代・女性
投稿日:
今日は貴重なお時間いただきありがとうございました。
すごくお話しやすかったです。
私が今やっていることは間違っていることじゃないって言ってもらえてすごく安心しました。
今後もよかったら相談させてください。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
料金プラン
1分単位でセッションが受けられる
使った分だけの料金システム
5,500円(税込)~
~7,480円(税込)
3,000円(税込)
1分100円(税込)
45分なら4,500円(税込)

テーマ別プログラム
決まったテーマに、じっくり取り組みたい方には
同じカウンセラーと全5〜7回で取り組む「テーマ別カウンセリングプログラム」もあります。初回はインテーク面接 50分 5,500円(税込)から。会員登録は不要です。
ココロの窓口のカウンセラー
厳選されたプロフェッショナルカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の3資格
※2つ以上の資格を保有するカウンセラーがいるため、資格別人数の合計は在籍数と一致しません。
5分でカンタン!ご利用の流れ
LINEアカウントまたメールで
必要な情報を入力し会員登録する
問診票を元に自動で
カウンセラーをマッチングする
選択したカウンセラーとスマホでもPCでも
カウンセリングを始めることができます
よくあるご質問
Q.ココロの窓口はどんなサービスですか?
※ 詳しくはこちらのページをご覧ください >「ココロの窓口について」
Q.ココロの窓口の満足保証制度とはなんですか?
※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは」
Q.小さな悩みなのですが相談しても良いですか?
Q.カウンセリングって効くのでしょうか?
Q.相談は何回くらいかかるのでしょうか?
Q.カウンセラーはどのように選べばよいですか?
Q.ポイント購入でお支払いでは何が使えますか?
Q.会員登録は無料ですか?