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あなたの悩みを 今すぐ相談できる オンラインカウンセリング

今月のキャンペーン

初回カウンセリング限定・上限5,000pt 満足保証制度

ご満足いただけなかったら
初回利用ポイントを返還いたします

キャンペーン期間:2026年10月1日~10月31日

同じカウンセラーと、全5〜7回で

テーマ別プログラム

恋愛・夫婦/親との関係/休職・復職
不登校/子どもの発達

※ ココロの窓口の1テーマ・予約制・複数回のプログラムです

ABOUT

ココロの窓口とは

1分単位で簡単に
プロのカウンセリングを

毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
メンタルヘルスケアを、お肌のお手入れのように
生活に取り入れてみませんか?
ココロの窓口は、1分単位で無駄なく
PCからでもスマホからでも簡単に
プロのカウンセリングが
受けられるサービスです

ココロの窓口 イメージ画像

USER VOICE

ユーザーの声

ストレスの感じる日々の中で、オンラインカウンセリングを
生活の中に取り入れていらっしゃる利用者様のユーザー体験をインタビュー

相談者アイコン

たくさんお話ししたくなる雰囲気のカウセラーさんで時間が足りないと感じるほどでした

40代・女性

投稿日:

数年ぶりに利用させていただきました。やはりたくさんお話ししたくなる雰囲気のカウセラーさんで時間が足りないと感じるほどでした。どんなことを話しても大きな器で受け止めてくれるイメージの方です。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

短い時間の中ありがとうございました

20代・その他

投稿日:

短い時間の中ありがとうございました。
このままではメンタルが崩壊してしまう気がしていたので、落ち着き方が分かったり悩み事への捉え方の助言をいただけて良かったです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

また利用したいと思います

30代・女性

投稿日:

お話し聞いて頂きありがとうございました。
最初は緊張していましたが、話しやすくてよかったです。
また利用したいと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

山下 真衣

相談者アイコン

気持ちが落ち着きました

40代・女性

投稿日:

ありがとうございます😊
気持ちが落ち着きました🥹😭

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

連休明けの仕事の不安

40代・女性

投稿日:

連休明けの仕事の不安について聴いていただきました。ありがとうございました。また不安が出た時は、お願いします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

いつも心に寄り添ってくださりありがとうございます

40代・女性

投稿日:

いつも心に寄り添ってくださり、ありがとうございます。助かりました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

自分の思考の傾向の分析と、それに対する具体的なアプローチを教えていただけた

20代・女性

投稿日:

まず共感を示していただいて安心できました。
そして自分の思考の傾向の分析と、それに対する具体的なアプローチを教えていただけて大変満足しております!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

山下 真衣

相談者アイコン

一緒に解決方法を考えてもらったような気がしています

40代・女性

投稿日:

仕事のことで一人では考えがまとまらなかったので、お話を聞いてもらえてよかったです。
一緒に解決方法を考えてもらったような気がしています。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

フリーランスでのお仕事は自分が正しいのか間違っているのか…

30代・男性

投稿日:

今回も長い時間ありがとうございました。
フリーランスでのお仕事は自分が正しいのか間違っているのか見失ってしまうのですが、しっかり安心したお話を聞けてよかったです。
またお世話になります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

話が出来て良かったです

30代・女性

投稿日:

話が出来て良かったです。認知行動療法で変わっていけると感じています。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

田場 清源

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きつい時に悲しんでよいのだと、安心感をいただきました

40代・女性

投稿日:

きつい時に悲しんでよいのだと、安心感をいただきました。ありがとうございます。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

自分の気持ちに向き合うことができました

20代・女性

投稿日:

お話を聞いていただき、ありがとうございました。
一緒に考えていただいたおかげで、自分の気持ちに向き合うことができました。
自分のことを認めていきながら、まずはできることから頑張っていきたいと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

自分に向き合えるようになった気がします

20代・男性

投稿日:

幼い頃から自分に自信が持てなくて、そのことにも気づいていなかったのかも。
先生にお話を丁寧に聞いていただき、ちゃんと自分に向き合えるようになった気がします。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

自分の感情の決めつけと、認知の歪みを素早く見つけていただきました!

20代・女性

投稿日:

自分の、感情の決めつけと、認知の歪みを素早く見つけていただきました!
「ポジティブになろう」という感情論ではなくて、健康的に過ごすためのアイデア(具体的な思考の転換方法・生活習慣)を適切にアドバイスくださり、大変助けになりました!

自分の完璧主義に対して、タスク管理が追いついておらず、「自分はダメだ」というジャッジの声がうるさく、なかなかそのコンフォートゾーンから抜け出せない期間でした…
「だからこそ」という言葉が私にとっての処方箋となりました。これを合言葉に少しずつ認知の歪みを改善できればと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

山下 真衣

相談者アイコン

落ち着かない気持ちと緊張がありましたが…

40代・女性

投稿日:

ありがとうございます。
落ち着かない気持ちと緊張がありましたが、先生に相談できて少し楽になりました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

前場麻里

相談者アイコン

リアクションも大きくとても嬉しかったです

20代・女性

投稿日:

ご丁寧に聞いてくださりありがとうございました。リアクションも大きくとても嬉しかったです。

相談したカウンセラー

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臨床心理士

山下 真衣

相談者アイコン

親切なカウンセリングで日頃から助かっております

40代・女性

投稿日:

親切なカウンセリングで日頃から助かっております。誠にありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

先生に言われた言葉をメモしたノート

30代・女性

投稿日:

定期的にお話しさせてもらって数ヶ月が経ちます。
日常で悩んだときに、先生に言われた言葉をメモしたノートを読み返して気持ちを落ち着けたりしています。
先生の言葉は温かく、シンプルなので心に残ります。
いつも気持ちに寄り添ってくれてありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

まだ社会的なスキルが未熟なので

30代・男性

投稿日:

今回もお世話になりました。まだ社会的なスキルが未熟なので、特に金銭面助言をいただけてありがたいです。
今後もお世話になります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

「街で配られているテイッシュを受け取るように」という例え

20代・女性

投稿日:

相手からの言葉を真に受けていいのかどうか迷っていたのですが、「街で配られているテイッシュを受け取るように」という例えを聞いて、それぐらい軽い気持ちでいいのだと、心が軽くなりました。
ありがとうございました。

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公認心理師

松本 佳世子

相談者アイコン

急に誰かに相談したくなり…

20代・女性

投稿日:

急に誰かに相談したくなり、待機されていた方にお願いしました。
先生の優しい雰囲気と前向きな言葉、共感力で安心し、前向きに頑張っていけそうです。
“こうした方がいい”のアドバイスもしっかりいただけて大変満足できるカウンセリングになりました。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

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公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

先生と出会えたことで生き方が変わりました

30代・女性

投稿日:

長年悩んできた親との関係に区切りをつけることができました。
ここまでずっと話を聞いて共感し、励ましてくださった先生に感謝の思いでいっぱいです。
他者受容ができていると言っていただいて嬉しかったです。
先生と出会えたことで生き方が変わりました。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

ありがとうございました

30代・女性

投稿日:

ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

自分を大事にすることがまず大切

40代・女性

投稿日:

自分を大事にすることがまず大切だと改めて思いました。助言もありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

先生と話した内容をすぐに忘れてしまいたくなく、ノートに書き留めておきたくて

30代・女性

投稿日:

カウンセリングってただお話を聞いてくれて、否定せず肯定してくれるだけだと思っていました(以前全く別のカウンセリングを受けたときにそのような形だったので)。
今日の先生とのお話は全く違い、私の話を否定せずに聞いてくださった上で大変有益なアドバイスや一般的には○○なのよ、といったような視野が広がるようなお話をしてくださり心が軽くなっただけではなく実際に悩み自体を解決するためのネクストステップやマインドを得られました。
もっとお話ししたかったのは山々でしたが、先生と話した内容をすぐに忘れてしまいたくなくノートに書き留めておきたくていったん30分で切り上げてまた1週間後2週間後にお話しできればと思いました。

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精神保健福祉士

坂上 みかり

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同日に精神科のオンライン診療も受けました

30代・女性

投稿日:

どうもありがとうございました。
同日に精神科のオンライン診療も受けましたが、心のモヤモヤが残り、「薬だけに頼るのではなく、誰かと話すことで気持ちを整理したい」と思い、利用させていただきました。
じっくり話を聴いてくださる中で、自分でもうまく言葉にできていなかった本音を自然に引き出していただき、終わる頃には心のモヤが少し晴れていました。
私の場合は、本音をそのまま受け止めていただいたうえで、無理のない範囲で前向きに捉え直せるような言葉をかけてくださったことが、とても合っていたように思います。
相談後は「無理なくいこう」と自然に思えるようになり、少し気持ちが軽くなりました。
相手に合わせてお話を聴き、言葉をかけてくださる方なのだと思います。
相談してよかったです。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

様々なケースのお話や悩みごとの分類などがありがたかったです

20代・男性

投稿日:

内容が整理されていない相談内容でも先を急かすことなく順番に耳を傾けて頂き、気持ちの面で救われたように感じます。
また先生ご自身のご経験から、ストレスを抱えてこの水準になると危ないですよ、こんなケースもありますよといった色々なお話をして下さり、お話しして良かったと感じました。
悩み事の中でも、病院を受診するなどして解決すべきものと、時間をかけて考えても良いものとに整理して頂けたことも、ありがたかったです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

誰に話せばいいかわからなかった心のモヤモヤを話せてすっきりしました

30代・女性

投稿日:

誰に話せばいいかわからなかった心のモヤモヤを話せてすっきりしました。
長期的な解決に繋がるかはわかりませんが、今すべきことのアドバイスがいただけて気持ちが楽になりました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

山下 真衣

相談者アイコン

不安が和らぎました

40代・女性

投稿日:

今日もゆっくり話を聴いていただいて助かりました。
不安が和らぎました。ありがとうございました。
また次の機会もよろしくお願いします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

よりよい生き方を模索しようと思います

30代・男性

投稿日:

今日はとりわけ長い時間お疲れさまでした。
自分と合う概念としっかり向き合って自己理解しながら、よりよい生き方を模索しようと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

お話しやすくてとてもスッキリしました✨️

30代・女性

投稿日:

本当にこちらの話を上手に受け取って下さり、答えてくださり、お話しやすくてとてもスッキリしました✨️
長時間になってしまいましたが、全てお話出来て良かったです。
また必要な時にご相談させていただいたいと思います。
本当にありがとうございました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

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とても知り合いに相談できることではないので助かっています

30代・男性

投稿日:

今回もありがとうございました。
広い視野でお話をしてくださり、またとても知り合いに相談できることではないので、いつも助かっています。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

PLAN

料金プラン

1分単位でセッションが受けられる
使った分だけの料金システム

他社

オンラインカウンセリングA社

セッション45分固定
担当で違う料金

5,500円(税込)~

~7,480円(税込)

ココロの窓口

ココロの窓口なら

1分単位で相談時間を決められる
30分利用なら

3,000円(税込)

1分=100円相当
45分なら4,500円(税込)

テーマ別プログラム

決まったテーマに、じっくり取り組みたい方には

同じカウンセラーと全5〜7回で取り組む「テーマ別カウンセリングプログラム」もあります。初回はインテーク面接 50分 5,000円(税別・税込5,500円)から。会員登録は不要です。

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COUNSELOR

ココロの窓口のカウンセラー

厳選されたプロフェッショナルカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の3資格

  • 在籍カウンセラー66名
  • 公認心理師53名
  • 臨床心理士28名
  • 精神保健福祉士14名

※2つ以上の資格を保有するカウンセラーがいるため、資格別人数の合計は在籍数と一致しません。

FLOW

5分でカンタン!ご利用の流れ

  1. STEP1

    会員登録

    LINEアカウントまたメールで
    必要な情報を入力し会員登録する

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  2. STEP2

    マッチング診断

    問診票を元に自動で
    カウンセラーをマッチングする

    マッチング診断
  3. STEP3

    カウンセリング開始

    選択したカウンセラーとスマホでもPCでも
    カウンセリングを始めることができます

    カウンセリング開始

FAQ

よくあるご質問

Q.ココロの窓口の満足保証制度とはなんですか?

A.ココロの窓口で初めてカウンセリングを受けられた方が、カウンセラーとの相性が合わなかった場合に、ご利用ポイントを返還する制度です(お一人様1回限り)。なお、返還されるポイントは、実際にご利用いただいたポイントの範囲内で、最大5,000ポイントまでとなります。

※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは」

Q.小さな悩みなのですが相談しても良いですか?

A.もちろんです。
カウンセラーは相談のプロなので、小さな悩み事でもお気軽にご相談下さい。

Q.カウンセリングって効くのでしょうか?

A.カウンセリングとは「相談のプロに悩みを話す」ことです。
「話す」ことで、自分ひとりでは支えきれない苦しみから開放されたりします。
また、事実は変えられなくても、問題の捉え方が変わり、生きやすくなったりします。

Q.相談は何回くらいかかるのでしょうか?

A.ご自身がどれだけ話をしたいかによって様々です。
ココロの窓口は1分単位でご利用いただけますので、「今日は10分だけ相談しよう」というような利用ができます。

Q.カウンセラーはどのように選べばよいですか?

A.まずはカウンセラーの得意分野を基準にお選び下さい。
カウンセラーとの相性もありますので、いろいろなカウンセラーを試してみるのもお勧めです。

Q.ポイント購入でお支払いでは何が使えますか?

A.クレジットカードと銀行振込がご利用いただけます。

Q.会員登録は無料ですか?

A.会員登録は無料です。
キャンペーン期間なら無料のお試しポイントが付与されます。