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あなたの悩みを 今すぐ相談できる オンラインカウンセリング

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初回カウンセリング限定・上限5,000pt 満足保証制度

ご満足いただけなかったら
初回利用ポイントを返還いたします

キャンペーン期間:2026年10月1日~10月31日

2026年9月開始

テーマ別プログラム

ひとつの悩みを、ひとりの専門家と、最後まで

※ ココロの窓口の1テーマ・予約制・複数回のプログラムです

ABOUT

ココロの窓口とは

1分単位で簡単に
プロのカウンセリングを

毎日のモヤモヤを明日に持ち越さないために、
メンタルヘルスケアを、お肌のお手入れのように
生活に取り入れてみませんか?
ココロの窓口は、1分単位で無駄なく
PCからでもスマホからでも簡単に
プロのカウンセリングが
受けられるサービスです

ココロの窓口 イメージ画像

USER VOICE

ユーザーの声

ストレスの感じる日々の中で、オンラインカウンセリングを
生活の中に取り入れていらっしゃる利用者様のユーザー体験をインタビュー

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様々なケースのお話や悩みごとの分類などがありがたかったです

20代・男性

投稿日:

内容が整理されていない相談内容でも先を急かすことなく順番に耳を傾けて頂き、気持ちの面で救われたように感じます。
また先生ご自身のご経験から、ストレスを抱えてこの水準になると危ないですよ、こんなケースもありますよといった色々なお話をして下さり、お話しして良かったと感じました。
悩み事の中でも、病院を受診するなどして解決すべきものと、時間をかけて考えても良いものとに整理して頂けたことも、ありがたかったです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

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今の自分があるのは

40代・女性

投稿日:

いつもありがとうございます。相談して、明確に自分の中で主人の行動等が意味する事を確認できたので助かりました。また、楽しく最近の事を話せて嬉しかったです。
幸せであっても時に真逆の話にもなってしまう等、よいことばかりではないけれども結果が幸せで楽しければよいなと思えました。
だから、楽しくなるような努力と、疑問を持った時に相談したり、主人と話し合ったり、多少の疑問なら流す等して解決することが大事だなと私の場合は思いました。
大腸がん精密検査、肺の病院、人工授精、歯科医院、カラードレス等のウエディングフォトの打ち合わせと本番、明日の墓参り、勉強準備等色々と色々ありますが、今の自分があるのは窪田先生や旦那さん等その他も含め、周りの方々に恵まれたのだなと思います。
特に窪田先生は親身になってくださって、助かりました本当にありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

スッキリしました

40代・女性

投稿日:

冷静になって、可能性が低いことがわかって考えすぎないようになり、よかったです。
タイミングはやはり子どもに対する想いなのかなと思いました。
スッキリしました。ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

大変楽しい気持ちになりました

40代・女性

投稿日:

大変楽しい気持ちになりました。ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

悩みが山ほどあって、それを整理して、急を要することをつまみ出して検討していただきました

20代・女性

投稿日:

悩みが山ほどあって、それを整理して、急を要することをつまみ出して検討していただきました。
生活リズムを整えるアドバイスを、私でもできそうなことをまず言っていただきました。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林 志津香

相談者アイコン

苦しみを取り除く、軽くすることだけがベターな選択ではないと分かった

30代・男性

投稿日:

今回もありがとうございました。
苦しみを取り除く、軽くすることだけがベターな選択ではないと分かってよかったです。
自分に合った気持ちとの付き合い方を模索しようと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

youtubeの動画観ました

30代・女性

投稿日:

途中で通話切れてしまってすみません
認知のゆがみ、また再調整していただいてありがとうございます。
もやもやを聞いてもらうとやっぱり楽になります。またお願いします🙇‍♂️
youtubeの動画観ました! よかったです! 全部観れてないので、別のも観に行きます〜

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

自分らしさを大切にしたいです

30代・男性

投稿日:

今回もありがとうございました。
丁寧に寄り添ってお話を聞いてくださり、いつも助かっています。
先生のアドバイスは抽象的(分かりづらい、という意味では決してありません)だからこそよりなじみやすいと感じています。
自分らしさを大切にしたいです。
またお世話になります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本 佳世子

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色々沢山気づきました

50代・女性

投稿日:

色々沢山気づきました。大変ありがとうございます。回避されて悲しいと泣いてた事が今は笑えます。投影や私の不安の出るところとか、よく分かりました。母は境界が甘かったから祖父母の最期を看る役目になったと思い、今は泣くのでなくまた胸がズキズキしますが、兎に角、母をはじめ人を見下さないようにします。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

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臨床心理士

若林 志津香

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不安が和らぎました

40代・女性

投稿日:

今日もゆっくり話を聴いていただいて助かりました。
不安が和らぎました。ありがとうございました。
また次の機会もよろしくお願いします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

丁寧にご対応いただきありがとうございました

30代・男性

投稿日:

相談すべきだったことを思い出し連日お願いしてしまったのですが、丁寧にご対応いただきありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

フリーランスでのお仕事は自分が正しいのか間違っているのか…

30代・男性

投稿日:

今回も長い時間ありがとうございました。
フリーランスでのお仕事は自分が正しいのか間違っているのか見失ってしまうのですが、しっかり安心したお話を聞けてよかったです。
またお世話になります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

じぶんを整えたいな、ちょっと元気を出したいなという時に

30代・女性

投稿日:

じぶんを整えたいな、ちょっと元気を出したいなという時に窪田先生と話すと気持ちが明るくなります。
最近あったことを話すと、先生が前向きな視点でまとめてくれて「なるほど、そういう考え方をすればいいんだ」と勉強になります。
今日もお話しできて本当に良かったです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

またご都合合えば、経過報告したいと思います

30代・女性

投稿日:

本日はお時間いただきましてありがとうございました。
話下手な私に対しても、とても気さくにお話していただき、自分の考えを発言しやすかったです。
お話を聞いていただくことで、自分の置かれている状況や考え方が整理できて、心が軽くなりました。
アドバイスいただいたことを、仕事で実践していきたいと思います。
またご都合合えば、経過報告したいと思います。
本日はありがとうございました!

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

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彼に言われた言葉で傷ついて辛かった

40代・女性

投稿日:

自分が彼に言われた言葉で、傷ついて辛かったり、腹が立ったりすることに気づき、加えて抑え込まなきゃいけない感情ではなく、先生も共感してくたことで気持ちが楽になりました。
ありがとうございます。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

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猫ちゃん話題で楽しいひとときでした

60代・女性

投稿日:

表情豊かで楽しいおしゃべり。
窪田さんの話し方もとても好感持てます。
猫ちゃん話題で楽しいひとときでした。
またお邪魔したいと思います

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

不安に思っていたことを話せたので聴いてもらえてとても嬉しかったです

40代・女性

投稿日:

不安に思っていたことを話せたので聴いてもらえて、とても嬉しかったです。
安心しました。また次回も宜しくお願いします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

かなり辛い気持ちに寄り添っていただき、本当に助かりました

40代・女性

投稿日:

かなり辛い気持ちに寄り添っていただき、本当に助かりました。ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

まだ社会的なスキルが未熟なので

30代・男性

投稿日:

今回もお世話になりました。まだ社会的なスキルが未熟なので、特に金銭面助言をいただけてありがたいです。
今後もお世話になります。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

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スッキリできました!

30代・女性

投稿日:

唐突な話にも関わらず、スッキリできました!ありがとうございます!

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カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

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大変素敵な方でした

30代・女性

投稿日:

専門的な知識と経験をお持ちの方で、さらにこちらの気持ちにも寄り添っていただける大変素敵な方でした。お話できてよかったです。
精神的にも制度的にもピンチだったので、助けられました。ありがとうございました。
また、是非よろしくお願いします。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

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かなり厳しい事や現実を知らせてしまうところが

40代・女性

投稿日:

自分がかなり厳しい事や現実を知らせてしまうところがあり、相手を傷つけているのかもしれません。
気づきがありました。それに対する反応であるのかもしれません。
だけど、私はそのような環境で育ったので、関係性が密になるとはっきり言ってしまいます。
自分が受けた当たり前のことと同じ事をしてしまうのでしょうね。
それが相手のためになれば続けていき、相手のためにならないのなら、軽く持ち上げるか肯定的に伝えるかしてみようと思います。

相談したカウンセラー

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精神保健福祉士

窪田 かおり

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「こうしなさい」といった一方的なアドバイスではなく

20代・男性

投稿日:

「こうしなさい」といった一方的なアドバイスではなく、こちらの話に共感しながら一緒に考えて下さるスタイルだったので、大変お話ししやすかったです。
また体調面に関する助言を中心にして下さったので、問題を解決したり仕事を進めていくこと以上に、自分自身が今まず休養をとることが重要であることが分かりました。
どうもありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

私だけで夫婦の問題を背負わなくてもよいと聞いて胸が詰まる思いでした

50代・男性

投稿日:

夫婦それぞれの課題を整理して頂いた上で、どう動いたらよいかもアドバイス頂き、大変ありがたかったです。
私だけで夫婦の問題を背負わなくてもよいと聞いて、胸が詰まる思いでした。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

これまでの様々な滞っていた事柄が回り始めました

40代・女性

投稿日:

本日もありがとうございます。
カウンセリング、支援によって、これまでの様々な滞っていた事柄が回り始めました。
辛抱する面はまだありますが、滞ってないので、七時間勉強を開始していきたいと思います。大変感謝しております。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

不安と悩みを自分で整理できずどうしたらいいかわからなかった

30代・女性

投稿日:

不安と悩みを自分で整理できずどうしたらいいかわからなかったのですが、どこが1番の悩みなのか、解決方法はどんなものがあるかいっしょに考え具体的に示してくだり今どうしたほうが良いのか方向性を見つけることができました。
また相談したいです。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

噛み砕いて丁寧に話してくれていたのが印象的でした

20代・女性

投稿日:

初めてのオンラインカウンセリングで緊張していましたが、笑顔でゆっくり話を聞いてくださりこちらも安心して話せました。
発達特性と愛着障害という難しい相談内容だったと思うのですが、ご自身の子育ての実体験なども交えながら、非常にわかりやすくわたしの行動心理を説明してくれました。
中でも言葉のニュアンスが間違って伝わらないように、噛み砕いて丁寧に話してくれていたのが印象的でした。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

偏見やうわさは仕方がないとして耐える時期なのかと思います

40代・女性

投稿日:

今はまだ忍耐の時期として、偏見やうわさは仕方がないとして耐える時期なのかと思います。
しかし、関わる事がなければよいので言わせておきます。整理できてよかったです。
ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

「好き」を貫ける環境に身を置こうと思います

30代・女性

投稿日:

自分の中で仕事をやめる決意ができました!ありがとうございます。私の良さを活かし、「好き」を貫ける環境に身を置こうと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

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自分責めの対処法がわからなかったのですごく参考になりました

30代・女性

投稿日:

自分責めの対処法がわからなかったのですごく参考になりました。
またよろしくお願いいたします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

相談者アイコン

先生と話していると気持ちが明るくなります

30代・女性

投稿日:

今日も言葉にすることで自分の本心に気づけました!
先生と話していると気持ちが明るくなります。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

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りとめのない話をじっくり聴いていただけました

50代・男性

投稿日:

解決策がみつかるはずがないとわかっておりましたが、ただ話を聴いていただきたいと思っておりました。とりとめのない話をじっくり聴いていただけました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

前場麻里

PLAN

料金プラン

1分単位でセッションが受けられる
業界最安値料金システム

他社

オンラインカウンセリングA社

セッション45分固定
担当で違う料金

5,500円(税込)~

~7,480円(税込)

ココロの窓口

ココロの窓口なら

1分単位で相談時間を決められる
30分利用なら

3,000円(税込)

1分=100円相当
45分なら4,500円(税込)

テーマ別プログラム

決まったテーマに、じっくり取り組みたい方には

同じカウンセラーと全5〜7回で取り組む「テーマ別カウンセリングプログラム」もあります。初回はインテーク面接 50分 5,000円(税別・税込5,500円)から。会員登録は不要です。

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COUNSELOR

ココロの窓口のカウンセラー

厳選されたプロフェッショナルカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の3資格

  • 在籍カウンセラー66名
  • 公認心理師53名
  • 臨床心理士28名
  • 精神保健福祉士14名

※2つ以上の資格を保有するカウンセラーがいるため、資格別人数の合計は在籍数と一致しません。

FLOW

5分でカンタン!ご利用の流れ

  1. STEP1

    会員登録

    LINEアカウントまたメールで
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  2. STEP2

    マッチング診断

    問診票を元に自動で
    カウンセラーをマッチングする

    マッチング診断
  3. STEP3

    カウンセリング開始

    選択したカウンセラーとスマホでもPCでも
    カウンセリングを始めることができます

    カウンセリング開始

FAQ

よくあるご質問

Q.ココロの窓口の満足保証制度とはなんですか?

A.ココロの窓口で初めてカウンセリングを受けられた方が、カウンセラーとの相性が合わなかった場合に、ご利用ポイントを返還する制度です(お一人様1回限り)。なお、返還されるポイントは、実際にご利用いただいたポイントの範囲内で、最大5,000ポイントまでとなります。

※ 詳しくはこちらのページをご覧ください ≫「満足保証制度とは」

Q.小さな悩みなのですが相談しても良いですか?

A.もちろんです。
カウンセラーは相談のプロなので、小さな悩み事でもお気軽にご相談下さい。

Q.カウンセリングって効くのでしょうか?

A.カウンセリングとは「相談のプロに悩みを話す」ことです。
「話す」ことで、自分ひとりでは支えきれない苦しみから開放されたりします。
また、事実は変えられなくても、問題の捉え方が変わり、生きやすくなったりします。

Q.相談は何回くらいかかるのでしょうか?

A.ご自身がどれだけ話をしたいかによって様々です。
ココロの窓口は1分単位でご利用いただけますので、「今日は10分だけ相談しよう」というような利用ができます。

Q.カウンセラーはどのように選べばよいですか?

A.まずはカウンセラーの得意分野を基準にお選び下さい。
カウンセラーとの相性もありますので、いろいろなカウンセラーを試してみるのもお勧めです。

Q.ポイント購入でお支払いでは何が使えますか?

A.クレジットカードと銀行振込がご利用いただけます。

Q.会員登録は無料ですか?

A.会員登録は無料です。
キャンペーン期間なら無料のお試しポイントが付与されます。