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登録カウンセラー
若林 志津香わかばやし しずか
カウンセラー歴: 20 年
- 保持資格
- 臨床心理士
- 得意分野
- 夫婦関係・親子関係・恋愛関係・職場や学校の人間関係/ 育児の悩み・子どもの発達・不登校/ 大人の発達障害/ 精神障害(当事者・その家族)/
- 経歴
-
鹿児島県出身。
社会人経験(中高教員・出版社)の後、子育てしながら児童学系大学院へ入学。在学中は発達心理学と臨床心理学を中心に学びました。
大学院修了後、公立の教育相談室に就職し、在職中に臨床心理士資格を取得。臨床心理士歴23年になります。教育相談室では幼小中の子どもやその親を対象とした相談、就学相談など教育・医療・福祉について学ぶ機会が多く、じっくりとケースに関わることができました。
その後、精神科病院に入職。心理士、精神科デイケアスタッフとして心理検査、通院・入院の方のカウンセリング、集団精神療法、SSTなどを行い約10年勤務の後、個人クリニックに転職。週に約30ケースのカウンセリングや受付業務に携わりました。カウンセリングでは様々な年齢や性別・主訴の方たちとお会いしました。ケースも多く忙しい日々でしたが、主治医との連携を大事にしながら取り組みました。
その経験を生かし、公立の精神保健センターで心理相談員として発達相談や虐待ケースのフォローを行いました。保健師と協力しながら、訪問相談や電話相談、赤ちゃん会での相談など地域の子どもやお母さんをサポートしました。
6年前に乳がんが見つかり手術、その後再発し全摘。治療中心の時期を経て、現在ココロの窓口のオンライン相談に携わっています。
- カウンセラーからの一言
- ご覧いただきありがとうございます。
⏰9/21(木)10時‐13時と19時‐22時頃までオンライン予定です。💻予約の無い時はすぐにお話しできます。🐈予約優先ですので、ご予約いただくと確実です。カレンダーが待機になっていない時でも時間が確保できることもあります。Instagram:cocoro.at.home🐹までお問い合わせください。
USER VOICE
ユーザーの声

専門家ならではのアドバイスで、自分に必要な事がわかりました。
50代・女性
急な相談に対応してくださりありがとうございました。ご専門家ならではのアドバイスを伺え、今自分に必要な事が、なぜどうして必要なのかという事も含めてよく分かりました。ありがとうございました。
相談したカウンセラー

臨床心理士

心が晴れて次の一歩を踏み出せるようになります
30代・女性
心に寄り添って親身に聞いてくれるだけでなく、
客観的・具体的なアドバイスもしてくれるので
いつもカウンセリングが終わるころには
心が晴れて次の一歩を踏み出せるようになります。
いつもありがとうございます!
相談したカウンセラー

臨床心理士

私の気持ちを大事にしてくださり、気持ちが楽になりました
40代・女性
私の気持ちを大事にしてくださってありがとうございました。話を整理して、何がストレスになったか、何が嫌な事なのか、私がどうしたいのかを認めてくださり、息苦しさも緩和されました。私がどうしたいのかを認めてくださったと思えるだけで気持ちが楽になりました。
私の意思を認めてもらえず、相手が相手の都合に合わせさせようとするのがストレスだと気づけました。ありがとうございます。
相談したカウンセラー

臨床心理士

専門家に相談できる事は、相談する前から一歩前に進めるんだと思えました
50代・女性
ご専門家に相談できる事は相談する前から一歩前に進めるんだと思えたと思います。
本当に親身に私に寄り添ってお考えを話してくださり、ありがたかったです。
私の隣で歌っている方が何らかの特性のある方かもしれないというご専門家ならではのご指摘は、私の彼女への不満や疑問を減らします。
私は指揮者と話をしたくなかったのですが、ここは話さない事には私の頭や心はスッキリしない、楽しく歌えない現実を改めて見た思いですので、まあ気軽に話ときます。
頭のグルグルが気になったら、とりあえず紙で試します。
以前、紙でしていたら疲れて、もういいや、となった事を思い出し、一体何で悩んでいたかも今は忘れています。
アダルトチルドレンの事は、もう半分くらい忘れています。
本当にありがとうございました。
相談したカウンセラー

臨床心理士

短時間でしたが、気持ちが楽になると実感しました
40代・その他
短時間でしたが有難うございました。「調子が悪い」と口に出すだけでも、まとまりのない話を聞いて貰えるだけでも、気が楽になるなと実感しました。カウンセラーさんに話すことで、調子が良くないのを自分で認めることが出来るので、意識的に自分のケアをしようと思えるようになります。またお願いしたいです。
相談したカウンセラー

臨床心理士

相談していいか迷うような小さな悩みに丁寧に対応いただきました
40代・女性
こんなこと相談してもいいのかな?と迷う小さな悩みにも丁寧に対応してもらえました。
「こういう場合もあるよ。」と教えてもらえたり対策も一緒に考えてもらえて、もやもやが少し晴れた気持ちです。
相談したカウンセラー

臨床心理士

若林先生に助けてもらって感謝してます
40代・女性
本当に入院できて、命拾いしました。
心臓の負担も軽減されたのか、息苦しさは今はありません。でも、家で息苦しい時、若林先生に助けてもらって感謝してます。
水中毒になり、心臓部に負担がかかり、緊張状態になってというのはかなり危なかったです。緊張を解くようにアドバイスいただきありがとうございます。加えて、いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー

臨床心理士

そのままでいいと思わせてくださりとても安心しました
40代・女性
久々に先生のオンラインカウンセリングを受けたんですが、取り止めのない話を丁寧に聞いてくださりとても心が救われました。
頭ではこうあるべきだと思ってても、心が傷ついてたり、これで良いんだろうかと悩んでた事もそのままでいいと思わせてくださる事でとても安心しました(*´꒳`*)
またこれからもお世話になります、ありがとうございました。
相談したカウンセラー

臨床心理士

アドバイスがスッと心に入ってきたような気がします
20代・女性
最後に顔を見てお話できて、さらに安心してアドバイスがスッと心に入ってきたような気がします。
なかなか難しいことを相談しましたし、私も頭が堅く、素直に聞けていないこともあったかと思いますが、とりあえずは行動してみます。
相談してよかったです。ありがとうございました。
相談したカウンセラー

臨床心理士

初めてで不安でしたが、心が軽くなり、少し前向きになれた気がします
20代・女性
初めてカウンセリングを受けたので、受ける前は不安でしたが自分の話したいことを全部聞いていただけて、自分にとって実践しやすいアドバイスをいただけました。
受けたあとは非常に心が軽くなり、少し前向きになれた気がします。
相談したカウンセラー

臨床心理士

すごく不安がなくなりました
20代・男性
口に出して相談に乗って貰えると、すごく不安がなくなりました。
これからもひたむきに頑張っていこうと思います。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー

臨床心理士

寄り添いながらも客観的にアドバイスしてくださるので・・・
30代・女性
いつも寄り添いながらも客観的にアドバイスしてくださるので
とても安心するし、背中を押してもらえます。ありがとうございます。
相談したカウンセラー

臨床心理士

私の気持ちを大事にしてくださるので、前向きになって気が楽になります
40代・女性
辛かったときに寄り添ってくださり、加えて私の気持ちを大事にしてくださるので、とても前向きになって気が楽になって助かっています。
本当にありがとうございます。
相談したカウンセラー

臨床心理士

気持ちの整理がつきました
40代・女性
気持ちの整理がつきました。自分が悪いのかと思った対人関係でしたが、客観的なアドバイスがもらえて、自分は悪くはないんだと思えて楽になりました。ありがとうございます。
相談したカウンセラー

臨床心理士

後で後悔しない為に、今できることを一緒に考えてもらい、確認できました
40代・女性
今日もありがとうございました。後で後悔しない為に、今できることを一緒に考えてもらい、確認できました。また何か問題が起こった時は、よろしくお願いします。
相談したカウンセラー

臨床心理士

アサーティブを意識して頑張りたいです
40代・女性
今回のカウンセリングもありがとうございます。
ぎくしゃくを乗り越えていくのも一つの練習と考えて、アサーティブを意識してやってみたいと思います。
相談したカウンセラー

臨床心理士

すごく心地のいい時間でした
30代・女性
共感的に話を聞いてくださって、すごく心地のいい時間でした。共感してくれるだけでなく、子どもとの接し方を具体的にアドバイスしてくださり、目に鱗でした。またお話ししたいです^ ^
相談したカウンセラー

臨床心理士

受診に関するアドバイスも助かりました
40代・女性
先生と話すとモヤモヤした気持ちがまとまって、前向きな気持ちに切り替えられます。受診に関する情報やアドバイスも助かります。また次回もよろしくお願いします。
相談したカウンセラー

臨床心理士

家族のこと、親のこと。
40代・女性
家族のことで言葉に詰まったとき、ずっと黙って待っていてくださってありがとうございました。
とても温かい気持ちになれました。
親との関係は今後も変わらないかもしれないけど、捉え方を変えると違う気分になれますね。
相談したカウンセラー

臨床心理士

以前話したこともちゃんと覚えてくださっているので、良いアドバイスをしてくださいます
30代・女性
いつもタイムリーにスタンバイしてくださっていて救われています。以前話したこともちゃんと覚えてくださっているので、経緯を事細かく伝えなくても、全体の流れや私の性格などを踏まえてバランスの良いアドバイスをしてくださいます。いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー

臨床心理士

またカウンセリングをお願いします
40代・女性
今回のカウンセリングもありがとうございました。
またカウンセリングをお願いしたいと思いますので、よろしくお願いします。
相談したカウンセラー

臨床心理士

見失いがちになっていた心のバランスが整えられました
40代・女性
短期間で大きく状況が動き心のバランスを見失いがちになっていたので、心を整えられて良かったと思いました。
相談したカウンセラー

臨床心理士

とても苦しい気持ちでしたが救っていただいた気持ちです
40代・女性
とても苦しい気持ちでしたが救っていただいた気持ちです。いつもささえくださりありがとうございます。
相談したカウンセラー

臨床心理士

生きやすい方向に歩める指針をくれます
30代・女性
丁寧に傾聴してくださり、こんがらがった思考を一緒にほどくのを手伝ってくださいます。
具体的な対処法だけでも目の前の霧が晴れて助かるのに、ものの考え方といった
根本的なアドバイスをくださるので、カウンセリングを受けるたびに、
生きやすい方向に自分が歩んでいける指針をもらえます。
いつも本当に助かっています。ありがとうございます!
相談したカウンセラー

臨床心理士

元気付ける強い言葉や具体的なアドバイスをもらえてありがたがったです
30代・女性
話を聞いていただいてありがとうございました。優しくてすごくほっとして沢山泣いてスッキリしました。今の状態についてトラウマになっていること、夫の中に父親モデルがないのでは、っていう視点はすごく納得しました。元気付ける強い言葉や具体的なアドバイスをもらえてありがたがったです。
相談したカウンセラー

臨床心理士

迷った時は相談をさせていただきたいと思いました
30代・女性
自分の気がついていない部分での指摘を頂けたのでとても参考になりました。
相談することで新たな発見もあるので迷った時は相談をさせていただきたいと思いました。
相談したカウンセラー

臨床心理士

なかなか結論の出ない悩みを一緒に考えてもらえて本当に良かった
40代・女性
なかなか結論の出ない悩みを抱えていたので一緒に考えてもらえて本当に良かったと思います。ありがとうございます。
相談したカウンセラー

臨床心理士

こんなこと相談してもいいのかな?と迷う小さな悩みにも丁寧に対応してもらえました
30代・女性
こんなこと相談してもいいのかな?と迷う小さな悩みにも丁寧に対応してもらえました。
「こういう人もいるんだよ。」と教えてもらえたり対策も一緒に考えてもらえて、もやもやが少し晴れた気持ちです。
相談したカウンセラー

臨床心理士

震えるようなショックを受けた時に若林先生が待機されていてよかったです
40代・女性
ありがとうございました。
震えるようなショックを受けた時に若林先生が待機されていてよかったです。
場面、場面で信頼できる人に助けられて再発してこなかったのだなと思います。
若林先生にはいつもお世話になって、気持ちを整えてもらえているなぁと思いました。
いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー

臨床心理士

最終的に笑いも出るほどリラックス出来ました
30代・女性
本日はカウンセリングありがとうございました。
初めての利用だったのではじめ緊張していましたが、若林先生の包容力のある言葉や話を聞いてくださる姿に安心して、たくさんお話が出来ました。
お話する前は、恋人に対しての想いや考え方がすごく偏りがあり心が苦しかったのですが、環境や状況なども詳しく聞いてくださったので、最終的に笑いも出るほどリラックス出来ました。自分が今後どうしていこうかというのが見えて、心が軽くなってスッキリしました。またぜひお話させてください。本当にありがとうございます。
相談したカウンセラー

臨床心理士

家族間のトラブルについて、最後まで聞いてくれました
40代・女性
家族間でのトラブルを親身になり、最後まで聞いてくれました。
不安や迷いが、スッキリしました。
相談したカウンセラー

臨床心理士

自分を大事にしていこうと思えました
40代・女性
ありがとうございます。
苦しんでいた気持ちは何が原因か確認してくださり、とても楽になりました。
意地悪された、されるいう整理はとても納得がいき、なぜ辛いのかがよくわかりよかったです。意地悪をする人との距離はとっていこうと思います。意地悪されてなおうまくやろうとすることのストレス、また意地悪をやられる心の傷つきに気づかせていただけました。
ありがとうございます。
自分を大事にしていこうと思えました。
相談したカウンセラー

臨床心理士

信頼できるカウンセラーの若林先生がいてくださることに感謝しました
40代・女性
ありがとうございます。
傷ついた気持ちが和らぎました。
寂しいですが、親戚でも人をむやみやたらに信用してはいけないことがわかりました。
気持ちに寄り添っていただけて、助かりました。ありがとうございます。
信頼できるカウンセラーの若林先生がいてくださることに特に感謝しました。
相談したカウンセラー

臨床心理士

もう誰かにこの問題を分かってほしいと思わなくなってきました
50代・女性
いつも本当に親身になってくださりありがとうございます。
もう、これでこの問題とはお仕舞い!という気持ちになりつつあります。
今後、自分の思うようにならなくても、その時には今自分のしている行動に自信があるのでそれはそれで、受け止められるでしょう。
問題の中であがいているのではなく未来を向いている事がはっきりと今自分で分かります。
あと冷静になり、先輩だの他の人にはこの問題を話す必要が或るときのみ直前にサックリ伝えようという気になっています。
もう誰かにこの問題を分かってほしい、と思わなくなってきました。
まあ、頭で分かっているだけかもしれませんが、省エネでいきたいと思うので落ち込む事もほどほどにしたくなってきました。
お蔭様で、立ち直りが以前より早い気がします。
ありがとうございました!!!
相談したカウンセラー

臨床心理士

きついときにカウンセリングしてもらえて、不安な気持ちが緩和しました
40代・女性
きつい時だったので、カウンセリングしていただいて助かりました。
気持ちが苦しくなっていたのが緩和されました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー

臨床心理士

オンラインへの不安がありましたが、杞憂でした
30代・女性
地元のカウンセラーさんがコロナ禍で休業しており新たに別の方を探せず悩んでおりました。オンラインカウンセリングはなんとなく距離を感じてしまうのではないか…画面越しに話してもすっきり出来ないのではないかという不安がありましたが全くそんなことはなかったです。定期的に利用してみようと思いました。
相談したカウンセラー

臨床心理士

背中を温かく押してくれた気持ちになりました
20代・女性
ゆっくりしたらいいと思います。と背中を温かく押してくれた気持ちになりました。
またよろしくお願いします。
ありがとうございます。
相談したカウンセラー

臨床心理士

お話しできて、とてすっきりしました
30代・女性
お話しできて、とてすっきりしました
お話しした内容は今後に活かしていきたいと思います
また機会がありましたら宜しくお願いします
相談したカウンセラー

臨床心理士

これだから自分が安心できるプロのカウセリングはやめられません
40代・女性
ありがとうございます。
母との関わりで息苦しくなってしまうのは、緊張してるからだと、教えていただいたり、さすって深呼吸など具体的に解決策を提示していただいたりして本当に助かりました。
緊張状態だと理解してもらえて、教えてもらえて、とても嬉しく、納得できました。
息苦しさも緩和され、自分の状態の理解ができて本当に楽になりました。
これだから自分が安心できるプロのカウセリングはやめられません。
相談したカウンセラー

臨床心理士

次にやるべきことが分かり、気持ちが楽になりました!
20代・男性
途中で終わってしまいましたが、ご丁寧にありがとうございました!!!次にやるべきことが分かり、気持ちが楽になりました!
相談したカウンセラー

臨床心理士

じっくり聞いていただき、具体的なアドバイスをくださいました。
30代・男性
短い時間でしたがじっくり聞いていただき的確に具体的なアドバイスをくださいました。実践して見ようと思います。ありがとうございました!
相談したカウンセラー

臨床心理士