今回のカウンセリングもありがとうございます。
ぎくしゃくを乗り越えていくのも一つの練習と考えて、アサーティブを意識してやってみたいと思います。

お蔭様で色々、あ、そういえば、ときづく事がありました。
生活のリズムを変えます。
ありがとうございました！

ありがとうございます。
苦しんでいた気持ちは何が原因か確認してくださり、とても楽になりました。
意地悪された、されるいう整理はとても納得がいき、なぜ辛いのかがよくわかりよかったです。意地悪をする人との距離はとっていこうと思います。意地悪されてなおうまくやろうとすることのストレス、また意地悪をやられる心の傷つきに気づかせていただけました。
ありがとうございます。
自分を大事にしていこうと思えました。

いつもありがとうございます！

ありがとうございました。
震えるようなショックを受けた時に若林先生が待機されていてよかったです。
場面、場面で信頼できる人に助けられて再発してこなかったのだなと思います。
若林先生にはいつもお世話になって、気持ちを整えてもらえているなぁと思いました。
いつもありがとうございます。

今回のカウンセリングもありがとうございました。
またカウンセリングをお願いしたいと思いますので、よろしくお願いします。

いつも本当に親身になってくださりありがとうございます。
もう、これでこの問題とはお仕舞い！という気持ちになりつつあります。
今後、自分の思うようにならなくても、その時には今自分のしている行動に自信があるのでそれはそれで、受け止められるでしょう。
問題の中であがいているのではなく未来を向いている事がはっきりと今自分で分かります。
あと冷静になり、先輩だの他の人にはこの問題を話す必要が或るときのみ直前にサックリ伝えようという気になっています。
もう誰かにこの問題を分かってほしい、と思わなくなってきました。
まあ、頭で分かっているだけかもしれませんが、省エネでいきたいと思うので落ち込む事もほどほどにしたくなってきました。
お蔭様で、立ち直りが以前より早い気がします。
ありがとうございました！！！

きつい時だったので、カウンセリングしていただいて助かりました。
気持ちが苦しくなっていたのが緩和されました。
ありがとうございました。

地元のカウンセラーさんがコロナ禍で休業しており新たに別の方を探せず悩んでおりました。オンラインカウンセリングはなんとなく距離を感じてしまうのではないか…画面越しに話してもすっきり出来ないのではないかという不安がありましたが全くそんなことはなかったです。定期的に利用してみようと思いました。

すみません、バタバタしてしまいたした💦

たくさん聞いて下さり、ありがとうございます

不安な気持ちが少し和らぎました。

１つ1つ不安なことを丁寧に解きほぐしてくださり前向きになれるアドバイスをいただけました。
本当にありがとうございます。
また何かあればよろしくお願いします！

今、悩みを聞いてもらいたい。そう思った時にプロのカウンセラーさんとお話ができる場所があるのは大変気持ちが救われました。友達でも実母でもない第三者の意見と、相手の状況も推測してくれて、泥沼から引き上げてもらった気持ちです。ありがとうございます。

気持ちの整理がつきました。自分が悪いのかと思った対人関係でしたが、客観的なアドバイスがもらえて、自分は悪くはないんだと思えて楽になりました。ありがとうございます。

初めてカウンセリングを受けたので、受ける前は不安でしたが自分の話したいことを全部聞いていただけて、自分にとって実践しやすいアドバイスをいただけました。
受けたあとは非常に心が軽くなり、少し前向きになれた気がします。

具体的にどのように変わっていくべきかを話し合えて本当に良かった。

ぐだぐだ話したいなって思った事全部聞いてもらって、いつも全部スッキリするので、最後は無理矢理掘り出して昔のことも聞いてもらって、本当にスッキリしました。
電話する前胸が痛くて嫌な気持ちでどうしようと思っていたんんですが、今穏やかな気持ちでいます。
遅くまで聞いてくださってありがとうございました。またよろしくお願いします！

本当に入院できて、命拾いしました。
心臓の負担も軽減されたのか、息苦しさは今はありません。でも、家で息苦しい時、若林先生に助けてもらって感謝してます。
水中毒になり、心臓部に負担がかかり、緊張状態になってというのはかなり危なかったです。緊張を解くようにアドバイスいただきありがとうございます。加えて、いつもありがとうございます。

もやもやした気持ちがなかなかおさまらないので、今日はお話できて良かったです。

短いお時間でしたが、丁寧にお話を理解してくださって感謝しています。自分がどうしたいのか自分を大切にしたいです。

短時間でしたが有難うございました。「調子が悪い」と口に出すだけでも、まとまりのない話を聞いて貰えるだけでも、気が楽になるなと実感しました。カウンセラーさんに話すことで、調子が良くないのを自分で認めることが出来るので、意識的に自分のケアをしようと思えるようになります。またお願いしたいです。

いつもありがとうございます
本を読むよりも人と話す方が私にとって今は大切だと気づきました。自分を傷つけないように仕事やお金管理をしていきます。

とりとめのない話でしたが長時間ありがとうございます。

小さな悩み事ですが、スッキリして翌日を迎えられそうです。ありがとうございます。

ありがとうございます。
傷ついた気持ちが和らぎました。
寂しいですが、親戚でも人をむやみやたらに信用してはいけないことがわかりました。
気持ちに寄り添っていただけて、助かりました。ありがとうございます。
信頼できるカウンセラーの若林先生がいてくださることに特に感謝しました。

考え込んでしまうきらいがあり、気持ちが雑然とした状態になることが多いのですが、話をしているうちに、自分が今どう思っていて、大切にしていきたいものは何か整理することができました。
答えが無いことではありますが、自分の指針が決められたと思うので、そこを軸にして行動していきたいと思えました。

話を聞いていただいてありがとうございました。優しくてすごくほっとして沢山泣いてスッキリしました。今の状態についてトラウマになっていること、夫の中に父親モデルがないのでは、っていう視点はすごく納得しました。元気付ける強い言葉や具体的なアドバイスをもらえてありがたがったです。

いつも笑顔でご対応頂きありがとうございます。
早いとこやることやっちゃいます。

本日もありがとうございました。
ダメなときに自分を認める方法を試して行こうと思います😊

ありがとうございました。
改めて今後の目標が再確認できました。
今後ともよろしくお願い致します。

ゆっくりしたらいいと思います。と背中を温かく押してくれた気持ちになりました。
またよろしくお願いします。
ありがとうございます。

最後に顔を見てお話できて、さらに安心してアドバイスがスッと心に入ってきたような気がします。
なかなか難しいことを相談しましたし、私も頭が堅く、素直に聞けていないこともあったかと思いますが、とりあえずは行動してみます。
相談してよかったです。ありがとうございました。

ご相談できる機会を得る安心感で私は良い方向へ向かいます。
いつも本当にありがとうございます。

私のモヤモヤが本当は自分が原因という事が分かったら、何か楽になりました。

ありがとうございました。
今後ともよろしくお願い致します。

お話しできて、とてすっきりしました
お話しした内容は今後に活かしていきたいと思います
また機会がありましたら宜しくお願いします

いつも笑顔で私の話を聴いてくださりアドバイスしてくださりありがとうございます。
自分のメリット、したい事、これにフォーカスし続けていきます。

お話を細部まで聞いて下さり、気持ちの整理の仕方や、現実的な部分に対しても意見を下さって、どうしていいか分からなかったモヤモヤが少しすっきりしました。まずは、自分のエネルギーを貯めるところから始めていきたいと思います。また、嫌なことを思い出したら、そうなのねって箱にしまうようにもしていきたいと思います。ありがとうございました。

丁寧に傾聴してくださり、こんがらがった思考を一緒にほどくのを手伝ってくださいます。
具体的な対処法だけでも目の前の霧が晴れて助かるのに、ものの考え方といった
根本的なアドバイスをくださるので、カウンセリングを受けるたびに、
生きやすい方向に自分が歩んでいける指針をもらえます。
いつも本当に助かっています。ありがとうございます！

様々な不安を抱えていましたが、一つ一つ丁寧に解消していただいて、気持ちが軽くなりました。

こんなこと相談してもいいのかな？と迷う小さな悩みにも丁寧に対応してもらえました。
｢こういう人もいるんだよ。｣と教えてもらえたり対策も一緒に考えてもらえて、もやもやが少し晴れた気持ちです。

少し心が楽になりました。
本当にありがとうございました。

自分の気持ちに対してどうにもこうにもならなくなってしまい、こんな話誰にも相談できず電話させて頂きました。言葉足らずでも補足しながら対応して頂き、自分では思いつかなかったアドバイスも頂き今日はよく寝られそうです。ありがとうございました。また悩んでどうしようもない時よろしくお願いします。

今後のやるべき事が見えて来て、とても心が救われました。
本当にありがとうございました。

短い時間でしたがじっくり聞いていただき的確に具体的なアドバイスをくださいました。実践して見ようと思います。ありがとうございました！

非常に親身に丁寧にカウンセリング頂き、感謝の思いでいっぱいです。

いつも的確なアドバイスありがとうございます🙏❤️✨

カウンセリングありがとうござました！短い時間でしたが優しくお話を聞いてくださって心が軽くなった気がします。

ありがとうございます。
母との関わりで息苦しくなってしまうのは、緊張してるからだと、教えていただいたり、さすって深呼吸など具体的に解決策を提示していただいたりして本当に助かりました。
緊張状態だと理解してもらえて、教えてもらえて、とても嬉しく、納得できました。
息苦しさも緩和され、自分の状態の理解ができて本当に楽になりました。
これだから自分が安心できるプロのカウセリングはやめられません。

いつもありがとうございます。
ご専門家に丁度よい時に相談できてありがたいです。
お陰様で何をするか自分で分かる感じが気持ち良いです。

初めは私の自己開示がうまくいかず困らせてしまいましたが、中盤以降は的確なアドバイスがいただけて、より有意義な話ができたと思います。ありがとうございました。

自分の家族に関わる悩みの根が深く、ことあるごとに引きずられてしまうので話の場を設けることができて非常に助かりました。
今後も利用していきたいです。

道すじがみえてきて、安心できました。
具体的な事が聞けてよかったです。
母との関係、これからの方針も立ちさらに安心できました。不安な気持ちが落ち着きました。
ありがとうございます。

心が楽になりました。ありがとうございました。

短期間で大きく状況が動き心のバランスを見失いがちになっていたので、心を整えられて良かったと思いました。

急な相談に対応してくださりありがとうございました。ご専門家ならではのアドバイスを伺え、今自分に必要な事が、なぜどうして必要なのかという事も含めてよく分かりました。ありがとうございました。

いつもたくさん話を聞いてアドバイスいただき、ありがとうございます。長くなってしまうのですが、優しく答えていただけるのでホッとして救われます。私は〇〇さんではない！とセロトニンを思い出して切り替えられるように挑戦します。

無料の時間内での相談のみでしたが、しっかり寄り添ってくれました。
家族の事での相談なのに私の事も気遣ってくださって本当に嬉しかったです。ありがとうございます。

いつも明るくお話聞いてくださり、ありがとうございます！時間がどうしても長くなってしまいおそくなって申し訳ないのですが、またお願いしたいです。寄り添ってくださり、発散方法なども伝えていただけるので、また頑張ろうと思えます！年齢のことは、受け止めて反面教師にします。
発散方法
書き出す、話して溜め込まない、他の勉強など新しいことを始める、特性について見てみる

本日はありがとうございました！
吐口がなかったので、ここでご相談できて心のモヤモヤが少しスッキリしたように感じます。
またしんどくなった時は、頼らせていただきます。

共感的に話を聞いてくださって、すごく心地のいい時間でした。共感してくれるだけでなく、子どもとの接し方を具体的にアドバイスしてくださり、目に鱗でした。またお話ししたいです^ ^

家族のことで言葉に詰まったとき、ずっと黙って待っていてくださってありがとうございました。
とても温かい気持ちになれました。
親との関係は今後も変わらないかもしれないけど、捉え方を変えると違う気分になれますね。

本日もありがとうございました。
引き続きよろしくお願いいたします。

驚くほど一気に気持ちが軽くなりました。
明るい先が見えるっていいです。
別人のように素直な自分でいます。
指揮者に「パンデミック前みたいに週に１回練習に来て。皆そう望んでいる」と言いたいのに言えてないから嫉妬も膨らむと、ふと思いました。
それを言ってそうなるとは思いませんが、彼をいい気分にさせるなら言う価値があると思いました。
私が辞めたがっていた合唱隊を少しでも良い方向にする行動が自分で取れると急に思いました。
つい先ほどまで辞めたいと思っていたのにです。笑っちゃいます。
思いもかけない方向に転換しました。

瞑想の手法について言葉をはしょらない、より細かく自分を観察する事を知り得た事は、カウンセリングを受けてこそです。
ご専門家に相談できる醍醐味を沢山知りました。
ありがとうございました。

ご専門家に相談できる事は相談する前から一歩前に進めるんだと思えたと思います。
本当に親身に私に寄り添ってお考えを話してくださり、ありがたかったです。
私の隣で歌っている方が何らかの特性のある方かもしれないというご専門家ならではのご指摘は、私の彼女への不満や疑問を減らします。
私は指揮者と話をしたくなかったのですが、ここは話さない事には私の頭や心はスッキリしない、楽しく歌えない現実を改めて見た思いですので、まあ気軽に話ときます。
頭のグルグルが気になったら、とりあえず紙で試します。
以前、紙でしていたら疲れて、もういいや、となった事を思い出し、一体何で悩んでいたかも今は忘れています。
アダルトチルドレンの事は、もう半分くらい忘れています。
本当にありがとうございました。

とてもイライラ・モヤモヤしていて辛かったのですが、話を聞いてくださって救われました。
イライラした時の具体的な対処法も教えていただいてよかったです。
最後に、泣いてもいいと言って下さって、楽になりました。
今日もありがとうございました。またお願いします。

先生と話すとモヤモヤした気持ちがまとまって、前向きな気持ちに切り替えられます。受診に関する情報やアドバイスも助かります。また次回もよろしくお願いします。

家族間でのトラブルを親身になり、最後まで聞いてくれました。
不安や迷いが、スッキリしました。

心が楽になりました

私の気持ちを大事にしてくださってありがとうございました。話を整理して、何がストレスになったか、何が嫌な事なのか、私がどうしたいのかを認めてくださり、息苦しさも緩和されました。私がどうしたいのかを認めてくださったと思えるだけで気持ちが楽になりました。
私の意思を認めてもらえず、相手が相手の都合に合わせさせようとするのがストレスだと気づけました。ありがとうございます。

まとまりなく話をしてしまったのですが、とても丁寧に汲み取っていただいて、私がこれまで言語化出来なかったことをパズルがはまるようにピッタリと言ってくださってとても胸がすっとしました。私の気持ちに寄り添ってくださってとても嬉しかったですし、夫の問題点がわかり、ようやく夫婦間の問題についてスタートラインに立てたような気持ちです。まずはアドバイスいただいた本などで今の状況を客観的に見ながら、今後どうするか考えていきたいと思います。今回は夫婦間の問題をご相談しましたが、自分自身の話も聞いていただきたくなりました。

途中で終わってしまいましたが、ご丁寧にありがとうございました！！！次にやるべきことが分かり、気持ちが楽になりました！

とても苦しい気持ちでしたが救っていただいた気持ちです。いつもささえくださりありがとうございます。

心のモヤモヤしたのが取れました。大変助かりました。ありがとうございました。

自分の気がついていない部分での指摘を頂けたのでとても参考になりました。
相談することで新たな発見もあるので迷った時は相談をさせていただきたいと思いました。

ありがとうございました。
胸の内を吐き出せてスッキリしました。
具体的なアドバイスも大変助かります。
今後ともよろしくお願いします。

いつも寄り添いながらも客観的にアドバイスしてくださるので
とても安心するし、背中を押してもらえます。ありがとうございます。

ただ寄り添うだけでなく、具体的なアドバイスもくださったので、気持ちの整理に大変役立ちました。

大変話しやすいカウンセラーさんで、的確なアドバイスをいただけました。
ありがとうございます。

口に出して相談に乗って貰えると、すごく不安がなくなりました。
これからもひたむきに頑張っていこうと思います。
ありがとうございました。

今日もありがとうございました。後で後悔しない為に、今できることを一緒に考えてもらい、確認できました。また何か問題が起こった時は、よろしくお願いします。

心が軽くなり、ネクストステップの整理も一緒に出来てとても助かりました

なかなか結論の出ない悩みを抱えていたので一緒に考えてもらえて本当に良かったと思います。ありがとうございます。

本日はカウンセリングありがとうございました。
初めての利用だったのではじめ緊張していましたが、若林先生の包容力のある言葉や話を聞いてくださる姿に安心して、たくさんお話が出来ました。
お話する前は、恋人に対しての想いや考え方がすごく偏りがあり心が苦しかったのですが、環境や状況なども詳しく聞いてくださったので、最終的に笑いも出るほどリラックス出来ました。自分が今後どうしていこうかというのが見えて、心が軽くなってスッキリしました。またぜひお話させてください。本当にありがとうございます。

いつもタイムリーにスタンバイしてくださっていて救われています。以前話したこともちゃんと覚えてくださっているので、経緯を事細かく伝えなくても、全体の流れや私の性格などを踏まえてバランスの良いアドバイスをしてくださいます。いつもありがとうございます。

お話しさせて頂き、信頼できる専門家に理解していただき、肯定的にアドバイスをしていただいて、抑うつ気分がとても楽になりました。
安心感を与えてくださり、本当にありがとうございます。

若林先生にお目にかかれると、笑顔って大事だなっていつも思います。
笑顔でいられるように自分や環境を整えていく事について考えます。
考えるより先に何かできるでしょう。
苦しい時にご相談できるシステムと先生にとても感謝しています。
ありがとうございました。

話したことで、スッキリとした。
自身を持てた。ジャッジせずに話を聞いてもらえて嬉しかった。

誰にも言えずにいたストレスについて思い切り話せてスッキリできました。何より安心感があり、やはり特別に優れているプロが行うカウンセリングは違うなぁと思いました。辛い事にも共感していただき、落ち着きました。本当にありがとうございます。

心に寄り添って親身に聞いてくれるだけでなく、
客観的・具体的なアドバイスもしてくれるので
いつもカウンセリングが終わるころには
心が晴れて次の一歩を踏み出せるようになります。
いつもありがとうございます！

こんなこと相談してもいいのかな？と迷う小さな悩みにも丁寧に対応してもらえました。
｢こういう場合もあるよ。｣と教えてもらえたり対策も一緒に考えてもらえて、もやもやが少し晴れた気持ちです。

辛かったときに寄り添ってくださり、加えて私の気持ちを大事にしてくださるので、とても前向きになって気が楽になって助かっています。
本当にありがとうございます。

今日はありがとうございました。
ヒントをいただき、動き出してみようとおもえました。

和やかにお話を聞いて頂き、心温まりました。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

久々に先生のオンラインカウンセリングを受けたんですが、取り止めのない話を丁寧に聞いてくださりとても心が救われました。

頭ではこうあるべきだと思ってても、心が傷ついてたり、これで良いんだろうかと悩んでた事もそのままでいいと思わせてくださる事でとても安心しました(*´꒳`*)
またこれからもお世話になります、ありがとうございました。