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シンプル健康経営50

登録カウンセラー

予約受付中

鈴木 智子すずき ともこ

カウンセラー歴: 10 年

保持資格
公認心理師
得意分野
不安・ストレス/ 気分のモヤモヤ・漫然とした悩み・感情の整理/ 自己肯定感を高めたい/ 自己理解・将来への不安/ 対人関係(家族・友人・近所付き合い・学校・職場・ママ友・パートナーなど)/ 学校生活の悩み/ 職場の悩み・復職のサポート/ 発達障がい/ 知的障がい/ 統合失調症/ リラクセーション/ ストレスマネジメント
経歴
●北海道出身
●大学の心理学科を卒業
●知的障害児施設で入所部門やデイサービスで知的・発達障害児の療育を5年行う
●障がい者相談支援センターに従事し、精神・知的・身体障がい者の生活相談に1年携わる
●精神科デイケアにて心理士として約10年勤務。グループプログラムや個別のカウンセリングを担当。統合失調症、うつ、摂食障害等の患者さまの不安や悩み、就職相談、コミュニケーションについて対応

10年以上老若男女問わず、様々な疾患や障害をお持ちの方、ご家族の方に寄り添ってまいりました。

現在は子育てをしながら、自宅にてオンラインカウンセリングを行っております。
カウンセラーからの一言
【予約・待機日時】
6月:木〜日 14~16時
※12は予約のみ
※4、6、7、14、25、27日は休 

【ご了承ください】
●待機中もカウンセリング可能ですが、ご予約の方を優先させていただきます
●事前アンケートを確認してから入室するため、お待ちいただく場合があります。
●やむを得ない事情で日程変更をお願いする場合がございますが、その際はご理解いただけますと幸いです

USER VOICE

ユーザーの声

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一緒に伴走してくださるとの言葉に力をいただきました

40代・女性

投稿日:

仕事のことでとても悩んでいました。
解決方法がまだ見つかりませんが、一緒に伴走してくださるとの言葉に力をいただきました。
またよろしくお願いいたします。

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カウンセラープロフィール

公認心理師

鈴木 智子

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丁寧なアドバイスをありがとうございました

40代・女性

投稿日:

初めて利用するので、不安でいっぱいでしたが、丁寧なアドバイスをいただけたので助かりました。
また困ったときにはぜひお願いしたいです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

鈴木 智子

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気持ちが楽になりました

40代・女性

投稿日:

気持ちが楽になりました。また戻られたらよろしくお願いいたします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

鈴木 智子

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希望をもって頑張りたいです

40代・女性

投稿日:

仕事の問題でなかなか気持ちに区切りが出来ないでいました。まだ解決は遠いですが、希望を持って頑張りたいです。ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

鈴木 智子

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はじめまして。鈴木智子と申します。
プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。

毎日の生活の中で、

「なんだかずっと疲れている」
「頑張っているのにうまくいかない」
「考えすぎて頭が休まらない」
「誰かに話を聞いてほしい」

そんな思いを抱えていませんか。

私はこれまで福祉施設や医療機関で多くの方の相談に携わり、公認心理師として心のサポートを行ってきました。

悩みには、すぐに解決できるものもあれば、答えが見つからないものもあります。

だからこそ私は、「問題をなくすこと」だけではなく、「今の自分を理解し、自分らしく生きる力を取り戻すこと」を大切にしています。

カウンセリングでは、無理に前向きになる必要はありません。

怒りや悲しみ、不安や迷いも、そのときの大切な気持ちです。

一緒に気持ちを整理しながら、
あなたが本当に大切にしたいことや、
これからどう歩んでいきたいのかを見つけるお手伝いをします。

話すことが苦手でも大丈夫です。
うまく言葉にならなくても大丈夫です。

安心して話せる場所として、あなたをお待ちしています。

カウンセリングで心がけていること

・否定せず、ありのままのお話を伺います
・安心して話せる関係づくりを大切にします
・一方的なアドバイスではなく、一緒に考えます
・感情や考えを整理するお手伝いをします
・ご本人のペースを尊重します
・自分らしい選択ができるようサポートします

得意な相談内容やアピールポイント

・公認心理師
・福祉施設、医療機関での相談支援経験あり
・一児の母
・穏やかで話しやすいと言われることが多いです
・人の話を聴くこと、新しいことを学ぶことが好きです

「こんなこと相談していいのかな」

そんな内容でも大丈夫です。

ひとりで抱え込まず、まずはお話を聞かせてください。

趣味など

●音楽鑑賞
●美術鑑賞
●イラスト
●スポーツ観戦
●自転車
●ヨガ
●ダンス