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鈴木 智子すずき ともこ

カウンセラー歴: 10 年

保持資格
公認心理師
得意分野
不安・ストレス/ 気分のモヤモヤ・漫然とした悩み・感情の整理/ 自己肯定感を高めたい/ 自己理解・将来への不安/ 対人関係(家族・友人・近所付き合い・学校・職場・ママ友・パートナーなど)/ 学校生活の悩み/ 職場の悩み・復職のサポート/ 発達障がい/ 知的障がい/ 統合失調症/ リラクセーション/ ストレスマネジメント
経歴
●北海道出身
●大学の心理学科を卒業
●知的障害児施設で入所部門やデイサービスで知的・発達障害児の療育を5年行う
●障がい者相談支援センターに従事し、精神・知的・身体障がい者の生活相談に1年携わる
●精神科デイケアにて心理士として約10年勤務。グループプログラムや個別のカウンセリングを担当。統合失調症、うつ、摂食障害等の患者さまの不安や悩み、就職相談、コミュニケーションについて対応

10年以上老若男女問わず、様々な疾患や障害をお持ちの方、ご家族の方に寄り添ってまいりました。

現在は子育てをしながら、自宅にてオンラインカウンセリングを行っております。
カウンセラーからの一言
【4月の予定】
25(木)、27(土) 15時〜17時
【5月の予定】
8(水)、24(金)、28(火)、29(水)、31(金) 14時30分~16時30分

[ご了承ください]
●待機中はカウンセリングができますが、ご予約優先です
●事前アンケートを確認致しますので、入室までお時間を頂きます

Message

はじめまして。鈴木智子と申します。
プロフィールを見ていただきありがとうございます。

不安や悩みで頭がいっぱいになっていませんか?

対人関係をはじめ、不安や悩みに対して「こうすればいい」という特効薬のようなものはなく、悩みは尽きません。
また、「人に相談する」ということは習得する機会がなく、「病院やクリニックに行くのをためらう」「こんなことを相談していいのか」「否定されないか」「うまく説明できない」「愚痴を聞いてほしいけどいいのかな」「話し相手がほしい」等、相談すること自体に不安を抱くこともあります。

カウンセリングは見ず知らずの人の意見を一方的に聞くこととは違います。
声に出して話すことが頭の整理になります。
自分を受け入れてもらえることが安心に繋がります。
客観的に自分をみられるようになります。
自分がしたいこと、大切にしたいことに気付きます。
気持ちが晴れて前を向けるようになります。

話すことは勇気のいることですが、居場所がここにあります。
気軽にカウンセリングを利用して、一緒に一歩を踏み出しましょう。

カウンセリングで心がけていること

「聴く」ことを大切にしています。
頭の中にあるもの、言葉にするお手伝いをさせてください。
話すことでたくさんのことを考えます。言葉にすることで、自分の思いが明確になります。
悩みに埋もれてしまった「自分が大切にしているもの」を一緒にみつけてましょう。

得意な相談内容やアピールポイント

●のんびり
●笑うことが好き

趣味など

●音楽鑑賞
●美術鑑賞
●イラスト
●スポーツ観戦
●自転車
●ヨガ
●ダンス

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一緒に伴走してくださるとの言葉に力をいただきました

40代・女性

仕事のことでとても悩んでいました。
解決方法がまだ見つかりませんが、一緒に伴走してくださるとの言葉に力をいただきました。
またよろしくお願いいたします。

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カウンセラープロフィール

公認心理師

鈴木 智子

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気持ちが楽になりました

40代・女性

気持ちが楽になりました。また戻られたらよろしくお願いいたします。

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公認心理師

鈴木 智子

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希望をもって頑張りたいです

40代・女性

仕事の問題でなかなか気持ちに区切りが出来ないでいました。まだ解決は遠いですが、希望を持って頑張りたいです。ありがとうございます。

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公認心理師

鈴木 智子

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丁寧なアドバイスをありがとうございました

40代・女性

初めて利用するので、不安でいっぱいでしたが、丁寧なアドバイスをいただけたので助かりました。
また困ったときにはぜひお願いしたいです。

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公認心理師

鈴木 智子

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