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大矢　礼子おおや　れいこ

カウンセラー歴： 23 年

保持資格: 公認心理師

得意分野: 不安/ストレス/もやもや/困っていること/人間関係（恋愛、職場、友人、家族）/孤独/心の整理/ ペットロス/生きずらさ/精神疾患

経歴: 青春時代で印象に残っているのは、アングラ演劇。趣味で見に行きました。例えば、赤テントは、何をやっているのかよくわからないけれども、魅力がありました。テントの中に入ると靴を脱ぎ、茣蓙（ござ）の敷かれた客席にぎゅうぎゅう詰めでした。詰めあって後から入る客の為に場所を作りながら座りました。舞台は何か不思議な場所に連れていってくれるような気持にさせてくれるものでした。20代前半に、お金を貯め夫とイギリスへ。本場のシェイクスピア劇やバレーを見たり、アルバイトをしながら1年余り暮らした後、バックパッカーでヨーロッパ各地を旅行しました。帰国後に事務職をしていた時にリストラにあい、そのころに身体の病気が発覚して入院をしました。心理の世界に興味を持ったのはその頃です。まず、産業カウンセラーをめざしました。資格が取れたところで、NPO法人の心理相談所を作りたいんだけど、と声をかけられました。それ以降、近隣のお医者様と連携を取りながら23年間、カウンセラー経験を積んできました。相談者は、若者から高齢者まで、ひきこもりから会社の幹部まで、相談内容も恋愛から精神疾患までとなんでもありでした。同時進行で公務員や企業の従業員や福祉職員のメンタルケアにも携わりました。また、生活保護者の就労支援や、若者のキャリアカウンセリングも経験があります。最近は行政で、大人のひきこもり支援をしたり、公務員のメンタルケアもしています。

どうぞ、お気軽にご相談ください。お役に立てればうれしいです。

カウンセラーからの一言: 😼本日は急用のためお休みさせていただきます。
御予約もお待ちしています。
😼ココロを整える安全な場として、短時間でもお気軽に😼

「月、水，土にお話できます】
😼月：19時〜21時　🐱水・土：11時〜16時
☆ご予約の場合は顔写真をクリックして、カウンセリング予約カレンダーへ

⇒このページの下方の「趣味など」で「気まぐれ日記」書いています。覗いてみてください。

Message

はじめまして。大矢礼子（おおやれいこ）と申します。

今,もやもやしていることを話したい。
不安な気持ちでいっぱい。
愚痴を聞いてほしい。
やり場のない思いを聞いてほしい。
共感してくれる人がいない。
なんだか最近ココロが疲れているように感じる。
ささいなことで、怒りが爆発したり、泣きたくなってしまことがある。
他人と比べて悩んでしまう。
自分はダメだと思ってしまう。
すぐに気持ちがいっぱいいっぱいになってしまう。
仕事で失敗してしまった。
ストレスでココロが折れそう。
話し相手がいなくて孤独。
生き甲斐がみつからない。
夫婦関係がよくない。

話はまとまっていなくても大丈夫です。話し相手が欲しい、孤独というだけでもOKです。
弱音を吐いたっていいんです。
ココロがざわざわしているとき、そのざわざわをそのままお話しください。
話すことは、心の予防と安定につながります。

カウンセリングで心がけていること

😼安心できる場を提供して、心が少しでも楽になる相談を心がけています。
😼一人一人の世界は固有のものがあると思います。あなたの、こ・こ・ろに寄り添い理解するように心がけています。
😼あなたの人生にとって重大な問題についての相談に関しては、ご自分で決断できるように丁寧にお話を伺います。

得意な相談内容やアピールポイント

話しやすいと言われることが多いです。

❤️「カウンセリング後のアンケートの回答」に寄せられた言葉の一部です❤️

😼考えがまとまらないまましゃべっても聞いてもらえた。
😼安心して話せて気持ちが軽くなった
😼打ちのめされていたが、話すことにより気持ちが楽になった
😼身近な人に相談できないことも話せて、救われた気持ちになった
😼気持ちの整理ができた
😼自分1人では気づけなかった部分に,気づけた。
😼今まで人のことを優先し、自分の気持ちを尊重できない自分だったことに気づいた。
😼取り組んでいくべきことや、モチベーションを,どう維持したらいいか見えてきた気がする。

趣味など

😼猫と遊ぶこと　😼俳句　😼ウォーキング　😼野鳥観察　😼読書　😼ベランダ園芸　😼旅行　😼いいかげんヨガ　😼ピアノ始めました

🐰🐰気まぐれ日記🐰🐰 (気が向いた時に更新します）

「風太が来て2年になりました」
2月12日は、保護ねこの風太が我が家に来た日です。2年になります。虹の橋を渡った最愛のジョイスにそっくりだったので、写真を見ただけで即決でした。しかし開けてびっくり。多頭飼い崩壊で、ほとんど放置状態だったそうです。人間には不信感の塊で、里親会にも出せないレベルのやんちゃぶりだったようです。我が家に来てからも、しばらくは、手作りの段ボールハウスから顔を出すこともなく、夜中にこっそりと食事をしていました。
私は何かトラウマがあるのではないかと訝り、ねこに詳しい知り合いに相談しましたが、結局野生が強い子だというところに落ち着きました。今は猫パンチの頻度も少なくなりましたし、膝に乗せると短時間ですがそのままいてくれるようにもなりました。目標は抱けるようになることです。目標達成の為にベタベタ触りまくって嫌がられています。しかし、孫の手でしか触れられなかったことを考えると、すごい進歩です。（写真は在りし日のジョイス）