保健師・公認心理師・キャリアコンサルタントとして、企業や行政で20年以上、心に寄り添う相談支援を行ってきました。
子育て・介護・4世代同居など、家族のリアルな課題も経験してきたからこそ、あなたの悩みにも共に向き合えます。

迷いがあるのは、変わろうとしている証です。
あなたの「本当の気持ち」や「こうありたい」を、一緒に見つけていきましょう。
美容院で髪を整えるように――ここで心のメンテナンスをしてみませんか？

相談者の方の感情にそっと寄り添うことを大切にしています。
お話の内容だけでなく、声のトーンや沈黙の間にも心を寄せて、あなたの今の「気持ち」を大切にしたいと思っています。
あなたは、あなたの人生の主人公。
私はその物語にそっと寄り添い、主人公であるあなたを尊重しながら関わらせていただきます。

行政や企業におけるカウンセリング業務に携わりながら、
自身の人生経験や心理学の技法を活用して、あなただけのペースに寄り添う支援を心がけています。
特に、オンラインで人と関わることとが好きで、
画面越しにお顔や声が現れる瞬間に「さあ、ここから始まる」と心が動きます。
現在は企業の健康相談室に勤務し、復職支援や「こころ」と「からだ」の不調に関するご相談も多く対応しています。
あなたの価値観、あなたが大切にしていることをしっかり受け止めながら、共に考えていきます。

・ガーデニング（とくに剪定作業が好きです。あと少しで整う！という感覚が心地よいです🌸）

・フィギアスケート観戦（伊藤みどりさんのトリプルアクセルのガッツポーズ、浅田真央さんが最後に見せた涙、、、もう、それだけで胸が熱くなります。最近は、ペアの演技後のハグが素敵でたまりません。ここ数年は国内の試合観戦に足を運んでいます。）

・温泉や日帰りの一人旅（心を落ち着かせる静かな時間が好きです。一人旅では、景色を眺めながら歩いて、日常とはちょっと違う空気を感じています。🚶‍♀️♨️）