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坂上 みかり

さかがみ みかり カウンセラー歴 13 年

Profile

保持資格

精神保健福祉士

得意分野

対人関係(恋愛、結婚、不倫、友人、仕事上お付き合いのある人、等)  メンタルヘルス  病気  依存  ストレス  生きづらさ  死別  LGBTQ

経歴

東京都生まれ。
立教大学卒業後、外資系航空会社およびインターナショナルホテルグループのマネージメント職中、両親ががんになる。30代の10年間を両親のがんのケアに費やし、看取りまでを経験。その間、がんの当事者や家族にとってほんとうに必要な「心身のケアの在り方」に深い興味を持つ。
更に対人関係と多忙さからパニック障害とうつを発症。親身に診察やカウンセリングをしてくださる医師と巡り会い、社会生活が送れるまでに回復し、益々、メンタルケアの魅力に引き寄せられ、国家資格取得の為に夜学で学ぶ。
資格取得後、会社勤めと平行して心理カウンセラーの道を歩きはじめる。
主に電話と対面カウンセリングを行い、テレビドラマの医事指導にも携わる。

Message

はじめまして。
心理カウンセラーの坂上みかりです。

「なぜこんなにつらいのだろう。この不安どうすればいい?他者とスムーズな人間関係が築けない。
自分が駄目な人間に思えてしまう。孤独で仕方がない。看病や介護に疲れてしまった。」
人は誰でも悩みや不安を抱えながら一日一日を生きています。

現実に押し潰されそうになったとき、悩みや不安をひとりでは抱えきれなくなったとき、私にお話をお聞かせください。あなたの問題をいったん、その肩からおろしてみましょう。
一緒に、その辛い荷物を少しでも軽くする方法を見つけましょう。
ご自身が描く、本来の自分、なりたいあなたになるお手伝いをさせてください。

カウンセリングで心がけていること

「カウンセリングを受ける機会の敷居をもっと低く」をモットーに、ご相談者様に真摯な姿勢で寄り添い、じっくりとお話を聞かせていただき、懐の深い安心感あるカウンセリングができますよう努めております。

得意な相談内容やアピールポイント

人間関係の悩みと病気への不安のカウンセリングは得意分野です。
まわりの方々からは、近づきやすい雰囲気をまとっていて、一緒にいると心が落ち着くと言われる「皆のおかあさん」的な存在です。

趣味など

ハワイへの旅

自己紹介動画

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