登録カウンセラー

今日のカウンセリングでは、退職や進学、恋愛といった進路について主に相談しました。
自分一人では、頭の中を整理できずに、どのような選択をしたらいいのか困っていました。

カウンセラーには、以前、ショッキングな出来事から気持ちの折り合いをつけるための助言をいただきました。
その後、私らしさを取り戻しつつある様子を一緒に喜んでもらい、私もとても嬉しくなりました。

連休中に、自分の状況を相談できる相手が見つからず、ふと「ココロの窓口」を覗き、カウンセラーにお話ししたことで、少しスッキリしました。

親の心配をしすぎることや、周りの人間と比較することもありますが、自分の未来を幸せにする方法について模索していきたいです。
毎日、自分に「よく頑張った、お疲れ様、えらいね」と、労う時間を取りたいと思います。

まずは自分を幸せにすること。
そして、私気にかけてくれる人たちとの交流を楽しめるよう、心に余裕を持っていきたいです。　

また、お話したいと思います。
今日は有難うございました。

親身に相談に乗っていただき、具体的な答えをもらえて嬉しかったです。

先生に何度かパーソナリティ障害について教えていただいたおかげで、話の通じない家族に対してどう接すれば良いのかが分かってきました。自分の気持ちの保ち方もうまくなったと思います！先生と出会えてよかったです。

短い時間でのお願いでしたが、すぐに状況を理解してくださり、とても内容が濃く、気持ちも楽になりました。ありがとうございました。

すごくためになりました。1人でぐるぐる悩んで抱え込んでいたのでスッキリしました。

過去にもいろいろなカウンセリングを受けたことがありましたが、こんなにもいろいろ引き出してくださり気持ちが軽くなったことはないように思います。穏やかに聞いてくださり、必要なアドバイスをしていただいたこと、今日からすぐできることを教えてくださって、肩の荷がおりました。

凝り固まって持てなくなっていた視点が見つかったように思います。案外解決法は近くにあるのかもしれないと思えました。
セルフケアなんて2の次、3の次になっていて考えてもいなかったので相手を思う準備としてやっていきます。
それと自分の中でのキーワードとして「楽」を持っておきたいと思いました。
この度はありがとうございました。

二回目のカウンセリングでした。
いつも優しくお話を聞いてくださり、色々な視点からアドバイスをいただけるので毎回発見と気づきがあります。
人に頼るのがすごく苦手だったのですが、先生に出会えて考えも柔軟になり、気持ちも前向きに楽になりました。
また悩んだ際は先生を頼らせていただきたいと思います。
本当にありがとうございました。

ありがとうございました！いつも朗らかな先生の笑顔に元気をもらいます。教えてもらった自分とうまく付き合う方法を、さっそく実践しようと思いました。

フッと心が軽くなる言葉をたくさんかけていただきました。
何でだろうと考えすぎず、面白がって日々過ごせばいいんだなと勉強になりました！

ありがとうございました。自分の気持ちを話せて安心しました。またよろしくお願いいたします。

短い間でしたが的確なアドバイスを頂き感謝しています！また機会があれば頼らせてくださいませm(_ _)m

複雑化してしまった自分の問題を一個ずつ考えさせてくれて、肯定してくれた。
それだけで気持ちが溢れて、すっきりした。

市の窓口が無料なんですが、電話がつながりにくいのでこういうカウンセリングがあるのは社会的にも大変意義のあるものだと思います！
愚痴みたいになるので今回はここで終わっておきます。
ありがとうございました！

自分の状況を傾聴してくださいました。また、優しい問いかけにより、自分がなぜ悩んでいるのか気づくことが出来ました。またお願いしたいと思います。

心が軽やかになりました。具体的な実践方法もいただき、これから実践していきたいです。

自分の中にあった漠然とした悩みが細分化されていった。

とても的確に自分の気持ちを汲んでいただき、実践しやすい方法も教えてもらえました。
ありがとうございました。

気になっている男性に関して不安だった気持ちが楽になりました。
うまくいかないんじゃないかという嫌な気持ちから逃げたくて、傷つかないように行動しようと思っていましたが、第三者の目線で話を聞いてくれて、私が思いもよらなかった行動をアドバイスしてくれたこと、自分の行動を彼の目に映ったらどう思うかなど教えてくれて、本当によかったです。不安が少し解消されました。ありがとうございました。

またお願いしたいと思います。

ありがとうございましたm(_ _)m

丁寧にお話を聞いていただき、また自分が無意識に抱いていた認知を気づかせていただきとても充実した時間でした。またお話し伺いたいです。

自分の仕事について自信を持つことができた時間でした。ただ、今はそれを発揮できる力が消耗してしまっているのだということも改めて理解できました。
今度お話するときには幼い頃の自分に寄り添ってあげられたらいいなと思います。
ありがとうございました。

先生に素直に話して、気持ちが軽くなりました。
すべてを受け止めてくれて嬉しかったです。
共感してくれて、恋愛のこと、仕事のこともアドバイスを沢山して下さいました。
先生が言ってくださったことを忘れずに一人の時間を大切に、まずは自分を大切にしようと思います。

悩みに対して具体的にアドバイスしてくださり助かった

お話ししやすくてついつい長く話してしまいました。心が軽くなりました！

本当はもう少し話をしたかったのですが、家族が帰ってしまったので…次回は場所を変えたいと思います。
祖父母との死別に寄り添ってくださったこと、かさぶたをむいてしまうことを受け止めてくださったこと、とてもありがたかったです。
また相談させていただきたいです。

親身に寄り添ってくれて、自分が弱いのだと思っていたけどそんな事なかったと思う事ができて相談して良かったと思いました。

石塚先生とお話しするのは2回目で、前回よりも少し元気になったことをお伝えし、今後どういう意識で生活していくといいのかについて、素敵なアドバイスを頂けました。
私は無意識のうちに相手に気を遣ってしまう事も自覚できたので、まずは親しい人たちに自分の気持ちをきちんとさらけ出すことから始めてみようと思います。また、良い意味で孤独に過ごしてみる方法を教えて下さってありがとうございます！
孤独に対してプラスの面があることが知れて良かったです。
これから、お散歩したときや何かするときは五感で楽しむことを少し意識してみます！
丁寧に私の話を聞いてくださって、真摯にアドバイスをして頂けて本当に嬉しかったです。
また、お話するのが楽しみです。
本日もありがとうございました！

長々とお話をしてしまいすいません、とても良く聞いてもらい感謝します。
しかし、すぐに解決しない問題だと自分は思ってます。
相談しながら生きていこうと思います。
ありがとうございます😊

とても親身に話を聞いてくださり、安心してお話することができました。これまでにも別サービスにて何回かカウンセリングを受けたことがありますが、石塚先生とのカウンセリングが一番、終了後にホッとしている自分がいました。またぜひ利用させていただきたいと思います。

自分の悩み事に対して、資料の提示等もしていただきながら笑顔で対応して頂けたのが有難かったです。
話を聞いてくださるだけではなく、解決方法について具体的に示して頂けたのも良かったです。

本日も聞いてくださって本当にありがとうございました！
石塚先生とお話しする度に、自分のぼんやりとした考えがクリアになったり、自分で抱えているもやもやした気持ちにそっと寄り添ってもらえるので、本当に安心できて私の心の支えになっています。
自己肯定感を高めていきたいし、心理学についても学んでいきたいなと思えました。
またお話しするときには、自分に自信がちょっとでも持てる人になっていたいなと思います！

ありがとうございました（ ; ; ）

今日のカウンセリングをご担当くださった石塚智子様はパーソナリティ障害の領域に関する知見やそのような特性を持った人に対しての人間関係における具体的な対処法などについても知識をお持ちで、アドバイスをしてくださいました。公認心理士資格をお持ちの方でパーソナリティ障害の領域にお詳しい方はそんなに多くないように感じていたので、幅広い知識をお持ちでいらっしゃる事にとても驚きました。また、非常に話しやすい方で、沢山お話しする事が出来ました。私自身、初対面の方に対してあまり心をすぐ開けない方ですが、石塚様に対してはすぐ心を打ち明ける事が出来ました！今日はありがとうございました！今後とも宜しくお願い致します！

こちらのペースに合わせて、全てのことに対応して頂きました。
とても満足していますし、新たな気づきもありました。
また、ぜひお願いいたします。

短い時間でしたがカウンセリングが受けられて大変助かりました。ゆっくり話せる時間を取ってまたカウンセリングを受けたいと思います。

とても話が分かりやすく話がしやすかった。
アドバイスも的確で好印象だった。

とりとめもない話でしたがありがとうございます。

今日もありがとうございました。
「あなたには何か力があるんだろうね」と言っていただけて、ハッとさせられました。
辛いことばかりの過去でしたが、今の自分があるのは自分自身のおかげでもあるのだと思えて嬉しかったです。
また悩んだときは相談させていただきます！

また話したいなと思いました。ありがとうございました。

頭に血が上った状態でしたが落ち着くことが出来ました。安心して対応出来そうです。ありがとうございます。

出産前の不安な時期にお話しできてよかったです。普段は旦那や友達に悩みを聞いてもらうようにしてますが、そこにも言えないモヤモヤ、不安を聞いてもらえてすごくほっとしました。
あとは、自分が頑張りすぎていることにまた気づけていなかったので、、、（笑）言ってもらえたことで「もっと肩の力抜いて良いかな？」と思えました。
いつもありがとうございます！
お身体お大事にされてください＾＾

初めてのカウンセリングでしたが相談内容を丁寧に聞いてくれて為になる助言を頂きました。また利用したいと思います

育児で行き詰まっていたのを、話しやすく聞いてくださり、気持ちが軽くなりました。また色々なお話しをしたいです。ありがとうございました。

お話しできて楽になりました。
医療の知識も心理の知識も持ちながらのカウンセリングで助かりました。
まだ恐怖心はありますが、楽になりました。
ありがとございます。

有難うございました。
沢山の気づきがありました。
とにかく明るいお母さんでいようと思います^^

優しく聞いてくれ嬉しかったです
ありがとうございました

カウンセラーの方のおかげで、溜まってる感情を言葉にすることができて良かったです。

毎回先生に会うと元気をもらいます。家族に対しての違和感の正体をわかりやすく解説してくださるので、少しずつ過去のトラウマの整理ができています！いつもありがとうございます。

気持ちが落ちていたところから明るく前向きになれました。
開き直りもいいなと思いました。
ありがとうございます。

いつも、ありがとうございます。
前回に続いて、消化不良の課題を多様に聞いて頂き、とても参考になりました。
引き続き、今後も、お願いしたいと考えております。