マイク・カメラ 動作確認
新規会員登録で3000ptプレゼント。30分間の無料カウンセリングを体験できます。

マイク・カメラ
動作確認

登録カウンセラー

予約受付中
予約をするには、下のカウンセリング予約からお願いします。

石塚智子いしづか ともこ

カウンセラー歴: 8 年

保持資格
公認心理師
得意分野
生き方・人間関係(夫婦・親子・子育て・親族・友人・近隣)・職場(人間関係・ストレス・休業・復職)・学校での問題(友人、教師との関係・登校しぶり・不登校・問題行動)・身体の不調・恋愛の悩み・暮らしの知恵・各種被害・気持ちを聴いてほしい
経歴
医療従事者として地域医療連携室に従事しながら2人の子供の子育てをし、その頃から心理学に興味を持ち下の子が中学生になったと同時に認定カウンセラーを目指しました。その後、認定カウンセラー資格、公認心理師資格を取得。認定カウンセラー資格取得後に自治体での相談員を経験しながら公的機関での部外カウンセラーとして従事しました。
様々な方と心を開きお話を聴かせていただき、人は誰もが生きる力を持ち、自ら気付き人生を切り開いて行く姿に私もたくさんの喜びと勇気をいただきました。
現在は小学校の相談員を勤めています。
カウンセラーからの一言
ご覧いただきありがとうございます。
どんなご相談でも構いません。どうぞお気軽にお話ください。
すぐにお話が聴けるよう待機してお待ちしています🍀

🍎 スケジュール画面にて待機の日程をご覧になれます。またご予約も出来ますのでどうぞご覧ください。

Message

初めまして。石塚と申します。

生き辛さをお独りで抱えてはいませんか?
自分ではどうしようもない事ってありますよね。
私自身も親子関係や子どもの病気、介護など自分が努力しても変えられない運命に悩み、誰にも打ち明けられず一人で不安な日々を過ごした経験があります。何をしていてもふと、ネガティブな気持ちが入り込み、何度も何度も襲って来るような経験はありませんか?

私はそれをグルグル大魔王と呼んでいます。どんな事でもかまいません。お気持ちを楽にしてどうぞお聴かせください。ご
一緒に今ある出来事を整理整頓してみましょう。そうする事で何か気付きや対処法が見つかるかも知れません。
あなたらしく心健やかで豊かに生きて行くための拠り所になれるよう、寄り添ってまいります。

カウンセリングで心がけていること

私たちは一人ひとりが物語の主人公です。
「人はどこまで人の気持ちがわかり寄り添っていけるのか。」と常に自分に問いかけ、まずはカウンセラーの私自身が心を開き、真摯に聴く姿勢である事を心がけます。

得意な相談内容やアピールポイント

これまで児童から高齢者まで様々な年齢層の方々からあらゆる分野のカウンセリングを行ってまいりました。
知識や経験を活かし支援をさせていただくのはもちろん、良いものは積極的に取り入れ更なる質の高いカウンセリングに繋げてまいります。

趣味など

・美味しいものを取り寄せ、料理したり食べること
・映画や海外ドラマ、ドキュメンタリー番組をソファーでのんびりと観ること
・苦手な冬に経験したことがないことにチャレンジすること

日付を指定して探す

カレンダーから日付を選択して、ご希望の時間帯・カウンセラーの「予約する」を押してください

5月24日 予約できる時間


予約するには、ログインがする必要があります

会員登録

USER VOICE

ユーザーの声

相談者アイコン

また悩んだ際は先生を頼らせていただきたいと思います

30代・女性

二回目のカウンセリングでした。
いつも優しくお話を聞いてくださり、色々な視点からアドバイスをいただけるので毎回発見と気づきがあります。
人に頼るのがすごく苦手だったのですが、先生に出会えて考えも柔軟になり、気持ちも前向きに楽になりました。
また悩んだ際は先生を頼らせていただきたいと思います。
本当にありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

退職や進学、恋愛といった進路について主に相談しました

30代・女性

今日のカウンセリングでは、退職や進学、恋愛といった進路について主に相談しました。
自分一人では、頭の中を整理できずに、どのような選択をしたらいいのか困っていました。

カウンセラーには、以前、ショッキングな出来事から気持ちの折り合いをつけるための助言をいただきました。
その後、私らしさを取り戻しつつある様子を一緒に喜んでもらい、私もとても嬉しくなりました。

連休中に、自分の状況を相談できる相手が見つからず、ふと「ココロの窓口」を覗き、カウンセラーにお話ししたことで、少しスッキリしました。

親の心配をしすぎることや、周りの人間と比較することもありますが、自分の未来を幸せにする方法について模索していきたいです。
毎日、自分に「よく頑張った、お疲れ様、えらいね」と、労う時間を取りたいと思います。

まずは自分を幸せにすること。
そして、私気にかけてくれる人たちとの交流を楽しめるよう、心に余裕を持っていきたいです。 

また、お話したいと思います。
今日は有難うございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

とても話が分かりやすく話がしやすかった

40代・女性

とても話が分かりやすく話がしやすかった。
アドバイスも的確で好印象だった。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

とても良く聞いてもらい感謝します

50代・男性

長々とお話をしてしまいすいません、とても良く聞いてもらい感謝します。
しかし、すぐに解決しない問題だと自分は思ってます。
相談しながら生きていこうと思います。
ありがとうございます😊

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

素敵なアドバイスを頂けました

30代・女性

石塚先生とお話しするのは2回目で、前回よりも少し元気になったことをお伝えし、今後どういう意識で生活していくといいのかについて、素敵なアドバイスを頂けました。
私は無意識のうちに相手に気を遣ってしまう事も自覚できたので、まずは親しい人たちに自分の気持ちをきちんとさらけ出すことから始めてみようと思います。また、良い意味で孤独に過ごしてみる方法を教えて下さってありがとうございます!
孤独に対してプラスの面があることが知れて良かったです。
これから、お散歩したときや何かするときは五感で楽しむことを少し意識してみます!
丁寧に私の話を聞いてくださって、真摯にアドバイスをして頂けて本当に嬉しかったです。
また、お話するのが楽しみです。
本日もありがとうございました!

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

すべてを受け止めてくれて嬉しかったです

30代・女性

先生に素直に話して、気持ちが軽くなりました。
すべてを受け止めてくれて嬉しかったです。
共感してくれて、恋愛のこと、仕事のこともアドバイスを沢山して下さいました。
先生が言ってくださったことを忘れずに一人の時間を大切に、まずは自分を大切にしようと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

ありがとうございましたm(_ _)m

30代・女性

ありがとうございましたm(_ _)m

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

落ち着くことが出来ました

40代・女性

頭に血が上った状態でしたが落ち着くことが出来ました。安心して対応出来そうです。ありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

とても内容が濃く、気持ちも楽になりました

30代・女性

短い時間でのお願いでしたが、すぐに状況を理解してくださり、とても内容が濃く、気持ちも楽になりました。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

具体的な答えをもらえて嬉しかったです

20代・男性

親身に相談に乗っていただき、具体的な答えをもらえて嬉しかったです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

優しく聞いてくれ嬉しかったです

30代・女性

優しく聞いてくれ嬉しかったです
ありがとうございました

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

とりとめもない話でしたがありがとうございます

40代・女性

とりとめもない話でしたがありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

また話したいなと思いました

30代・女性

また話したいなと思いました。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

相談者アイコン

沢山の気づきがありました

50代・女性

有難うございました。
沢山の気づきがありました。
とにかく明るいお母さんでいようと思います^^

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

石塚智子

TOP