小林久美子先生
カウンセラーの声 / 小林久美子先生
このカウンセラーについて
小林 久美子
公認心理師 臨床心理士
カウンセラー歴10年
得意な相談：更年期の時期に生じる悩み（自身の体調、仕事への自信喪失、介護など家族のサポートへの不安など） 発達障害をもちながら仕事をしていらっしゃる方の悩みやサポート 不登校やひきこもりのお子さんへのサポート リラクセーション法（自律訓練法・筋弛緩法・呼吸法）によるセルフケア マインドフルネスによるストレスマネジメント
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