カウンセラーの声 / パートナーとの関係に悩むあなたへのメッセージ

パートナーとの関係性の変化や、お互いの環境の違いから生まれる戸惑いや不安、言いたいことが言えない悩みに寄り添う動画です。気持ちを言葉にして整理することは、散らかった部屋を片付けて空間を広げることに似ています。カウンセラーと一緒に自身の感情や状況を整理し、心の余白をつくって前向きな日常を取り戻すためのヒントをお伝えします。

動画の内容（文字起こし）

今、あなたはパートナーとどのような関係でしょうか。
長いお付き合いなのか、比較的最近お付き合いが始まったのか。
同居しているのか、そうでないのか。
パートナーと過ごす時間の積み重ねや、物理的距離の変化によって、“前はこんなんじゃなかったのにな”といった戸惑いや、新たな不安、不満が生まれているかもしれません。

また、2人の間には、お互いの仕事や学業、お互いの家族、お互いの友人など、さまざまなことが存在しています。
そして何より、あなた自身もパートナーも、さまざまな影響を受けながら、変化していきます。
そのような中、パートナーとの関係に悩んでいませんか。

パートナーの気持ちがわからなくなった。
自分の言いたいことが言えない。
どんな些細なことでも構いません。
あなたの感じる戸惑い、不安、あなた自身の状況、あなた自身の変化、あなたからみたパートナーの様子など、言葉にして整理してみませんか。

物を減らしたわけではないのに、整理整頓したら、部屋が広くなったように感じますよね。
言葉にして、気持ちを整理することは、これと同じようなことが起こります。
カウンセラーと一緒に気持ちを整理して、あなたの心の余白をつくることができたら、それがあなたの元気につながるかもしれません。