ご利用者の声

オンラインカウンセリングが初めてだったので少々緊張していましたが、先方の表情が見えることもあり、対面と同様の体験ができたのは発見でした。
自分自身、言葉にすることで頭の整理にもなりました。
短い時間にも関わらず、気持ちの整理とアクションをご提案いただき、カウンセリング前よりも精神的に楽になりました。
人と話すのはだいじだな、と感じさせられました。ありがとうございました。

初めて先生にお世話になりました。
翌日に仕事が控えているため短い時間でしたが、心身の不調や仕事への向き合い方等、少しでも身体の力を抜けるようアドバイス頂きました。
自分で無意識に自分自身に負荷をかけたり責めてしまっていることの裏返しで不調が起きていることに気付けました。
調子が回復するまでは、できることをできる範囲で、淡々と少しずつ進めていきたいと思います。

子どもの人間関係のことで相談しました。
なかなか自分だけでは答えが出ないことだったので、聞いてもらえて助かりました。的確なアドバイスをくださって感謝しています。

久しぶりに、自分の心のメンテナンスでお話を聞いていただきました。
人に頼りながら、のんびり進んでいきたいと思います。
今日はありがとうございました！

予約でも予約でなくても利用できるのでとてもありがたいです。
特に急に相談したいときには助かります。
ありがとうございました。

今回でかおり先生のカウンセリングは三度目です。
今日は長い間、思い悩んできたことを聞いていただきました。
先生は、しっかりと耳を傾けてくださり、直ぐにいつも通り明るい口調で核心を述べられました。
「それ自体が出来なくても代替策でもOKだよ！それで◎だよ！」グッときました。
話しやすい上に頼りになる方なので、今後も継続的にカウンセリングお願いしたいと考えています。
話し方も笑顔も素敵です。元気もらえます。

本当にこちらの話を上手に受け取って下さり、答えてくださり、お話しやすくてとてもスッキリしました✨️
長時間になってしまいましたが、全てお話出来て良かったです。
また必要な時にご相談させていただいたいと思います。
本当にありがとうございました！

ありがとうございました！
少し肩の荷が降りました> <
今後とも宜しくお願いします！

相手は善意で言ってくれているけど自分の感情が追い付かず、モヤモヤしているときにご相談しました。
毎回、先生に説明しているうちに勝手に自分の中で答えが出始めるんですが、それは先生が共感しながらも遮らずに聞いてくれるからだと思います。
幼少期から最後まで話を聞いてもらう経験の少なかった私にとって、先生との時間はとても貴重だな～と感じています。

今日もゆっくり話を聴いていただいて助かりました。
不安が和らぎました。ありがとうございました。
また次の機会もよろしくお願いします。

お蔭様で、その後出かけて、帰りの車の中でワアワア泣きました。
父には生きている頃から死んでくれとまで思ってましたから、想像以上のろくでなしと分かった今、もう期待なんかないよな、と思ってたら。
私が諦めきれないのは母でした。
ずっと後悔が、当たり前のようにありました。
私が母の苦しみを分かち合えてたら借金を繰り返してないとか、父と離婚してたとか。
脳出血にならなくて済んだとか。
最後の最後まで母は明るくて、一緒に楽しく歌っていました。
茶摘みの歌なんですが、私はもっともっと母とそれを歌いたかったのに。
父は母を痛めることしか考えてないような行動をしていて、
それもこれも一人で介護してたからそうなったかな、
ひいては遠くに住んでいた私と妹のせいでもあるかな、などと当時からずっと思っていました。
母の死は、母が亡くなった時から何回か随分悲しんできたと思いますが、父や介護施設への怒りも物凄かったので、今また一層悲しく感じれるようになったかもしれません。
ありがとうございあました。

本日もありがとうございました。
気持ちが少し落ち着きました。

すぐにお話をできたのがありがたかったです

不安と悩みを自分で整理できずどうしたらいいかわからなかったのですが、どこが1番の悩みなのか、解決方法はどんなものがあるかいっしょに考え具体的に示してくだり今どうしたほうが良いのか方向性を見つけることができました。
また相談したいです。ありがとうございました。

気持ちを整理していただいて、ありがとうございました。
簡単にできるセルフケアなどアドバイスなどもいただけて、ありがたかったです。
時間はかかるかもしれませんが、過去とも向き合って心を軽くできるようにしていきたいと思います。

いつもありがとうございます。嬉しい、楽しいカウンセリングでした。

悩みも聴いてもらいながら、良い報告もできて、一緒に喜んだりほんわかした気持ちになってもらえたのも嬉しかったです！

先生と話すことが幸福でした。
心が軽くなりました。ありがとうございました。

忙しさのあまり自分を振り返る時間がどんどんなくなってしまってご相談しました。
限られた時間内でやってみる練習かもと言っていただき、ほっとしました。
また困ったときは相談させてください。

表情豊かで楽しいおしゃべり。
窪田さんの話し方もとても好感持てます。
猫ちゃん話題で楽しいひとときでした。
またお邪魔したいと思います

短い時間でしたが、ありがとうございました！
悩みを解決しなきゃということに意識が向いていましたが、目の前のことに集中する、というアドバイスをいただきとても楽になりました。

最初からあたたかい雰囲気で安心してカウンセリングを受けることができました。
すぐにできる方法も教えていただき早速実践したいと思っています。

とても感じの良い方でした。
ご相談させていただき、気持ちが軽くなりました。また、次回も是非お願いしたいと思います。

すぐに相談できて助かりました！
ありがとうございます。

今後の進路をどうするか悩んで、相談しました。
社会人大学生の経験がある先生なのでとても話しやすかったです。
不安だったことも何とかなりそうと思えました！
ありがとうございました。

話してとても心が楽になりました。
カウンセリングに1歩踏み出す勇気がなかったのですが、今日1歩踏み出してお話しできてほんとに良かったと思います。
ありがとううございました。

優しくお話を聞いてくださる中で思考の整理やアドバイス、簡単にできるセルフケアの方法なども教えていただき、ありがとうございました。
お話中涙が出てしまいましたが、安心感からか、ずっと押さえ込んでいた感情を素直に出せたように思います。
セルフケアなどしながら、悩みをぐるぐると考え込みすぎないようにうまく過ごしていきたいと思います。

自分が苦しいときは周囲のことも理解できなくなっていることに気付きました。
ありがとうございました。

安心感があるというか信頼感があるというかとても頼りになります。
いつもありがとうございます。

いつもありがとうございます。
良い情報もありがとうございます。

今回も問題解決に向けてアドバイスをいただき助かりました。
いつもありがとうございます。

いつもありがとうございます。

自分がかなり厳しい事や現実を知らせてしまうところがあり、相手を傷つけているのかもしれません。
気づきがありました。それに対する反応であるのかもしれません。
だけど、私はそのような環境で育ったので、関係性が密になるとはっきり言ってしまいます。
自分が受けた当たり前のことと同じ事をしてしまうのでしょうね。
それが相手のためになれば続けていき、相手のためにならないのなら、軽く持ち上げるか肯定的に伝えるかしてみようと思います。

失礼な人にいらいらしてしまう時期でもあるようです。
これまでよくがまんしてきたなあと思いますが、今は嫌なことは嫌と言えるかんきょうにいるのでよかったです。
ありがとうございます。

今回もありがとうございました。
丁寧に寄り添ってお話を聞いてくださり、いつも助かっています。
先生のアドバイスは抽象的(分かりづらい、という意味では決してありません)だからこそよりなじみやすいと感じています。
自分らしさを大切にしたいです。
またお世話になります。

この3ヶ月ほど定期的にご相談させていただいて、悩む時間が減り、子育てがだいぶ楽になりました。実の親との関係性をいっしょに整理してもらったり、自分の中の変化を言語化してもらったりしたおかげです。悩んだときに「相談してみよう」と思える先生に出会えて本当に良かったです。

大変楽しい気持ちになりました。ありがとうございます。

家族に相談しづらいこともわたしの状況っを考慮して、聞いて下さりアドバイスをいただけるので助かっております。
ありがとうございます。

いつもありがとうございます。

しっかりと面談の時間を取れたので良かったです。
明日も無理なく頑張ろうと思えました。

うつ病を持ちながら仕事に行く不安が大きく、自分の頭では考え切れないので相談してみました。
実践できる方法も教えてもらえて、明日の朝からやってみようという希望が湧きました。
心持ちが大きく変わったのでお話しして良かったと思います。

こちらのカウンセリングは初めての利用でした。
とても辛い状態でとにかく解決の糸口を見つけたくて相談しました。
話しながら涙が止まらなくなる場面もありましたがゆっくり話を聞いてくださり、傾聴だけでなくはっきりとアドバイスもしていただけて今考えるべきこと、優先すべきことを整理することができました。
これからも継続的にご相談させていただきたいと思いました。
本日はありがとうございました。

今回もお世話になりました。
カウンセリングを終えてから、どうしても機運みたいなものに物事を帰着してしまう癖があるなと思いました。
人生について今回お話しした考えがありつつ、ただそれとは別に、「これだけ頑張ってもだめだった」という経験が多かったです。
それがゆえに、一生懸命生きている自分そのものは肯定したい、ただ失敗続きでやってられない、自分は持ち上げては落とされる人生なんだ、と思っているのかなと思います。
振り返るとその頑張りに対する成功は試験含め、針の穴に糸を通すような事柄ばかりでした。
だから失敗した方が当たり前、成功したら運も自分の特性も嚙み合った奇跡的なものだった、というものだと思います。
そこ"だけ"に「人生の流れ」みたいなものをつけてしまうとそれはなかなか報われない訳で、同時にほとんどの人が報われていないことになります。
そういう理解をして、初めてアイデアの枯渇に恐れながら2年程度生計をたてられている頑張りを肯定し、自分を慰め、しなやかに生きていけるのかなと思いました。
自分の裁量が大きい物事に対する呼応(フィードバック)と、裁量が低く、かつスケールが大きい物事とは切り離して考えるべきという学びを得ました。
そして前者をどれだけ広げ、生き延びるかが仕事なのだと思います。
ただその裁量が大きい物事(本業)自体がここ最近疲れてきて、いったん投げ出したい、十分がんばってきたのにいつになったら休めるのかという悩みもまた間違いなくあり、悩ましいところです。
これまで救われてきた作品たち(今回説明するにあたりものすごく情報を削ってしまい、救われている本質をうまく伝えることができませんでした)に身をゆだねて辛い気持ちを自分で受け止め、前を向いていくというのも、ずっと大事にしたいです。
またお世話になります。

いつもご丁寧にしてくださりありがとうございます。
話を聞いていただくだけでなく、具体的な解決法を示してくださり、とても助かりました。
また困った際は、利用したいです。

おそらく自分にとってもっとも根本的だと思う問題にふれました。
今までトラウマケアを学んでいる中で、これが根本的問題だろうということは論理的にはわかっていたのですが、初めて感覚的に触れた気がしました。
隠していたこの感覚を自分が隠さずなだめてあげること、それがとてもしんどいことで数週間かかること、教えていただきました。
しんどいからといって、この感覚をまた隠してしまわないように、教えていただいた通り、しんどい時は旦那やカウンセリングに頼って、時間をかけて受け入れていきたいと思います。

色々重なって頭の中がパニックになっていましたが、話を聞いていただいてモヤモヤしていた気持ちがスーッと晴れました。
短時間でも受けて本当によかったです！

じぶんを整えたいな、ちょっと元気を出したいなという時に窪田先生と話すと気持ちが明るくなります。
最近あったことを話すと、先生が前向きな視点でまとめてくれて「なるほど、そういう考え方をすればいいんだ」と勉強になります。
今日もお話しできて本当に良かったです。

まとまりのない話でしたが優しく聞いてくださり、私の悩みをひとつひとつ紐解いていただいて気持ちが楽になりました。
自分の気持ちを話すのは苦手なのですが、安心して話すことができました。
教えて頂いたケアもやってみたいと思います。
また悩んでしまった時はお願いしたいた思います。

現状手いっぱいで思いつめてしまい、すぐ利用できそうなこちらのサイトを見つけました。
当日中にお話を聞いていただけて本当にありがたかったです。
家庭環境や経歴上当たり前に社会人をやるということから離れており、いざ改めて世間の当たり前に触れたときに自分が進めているのか分からなくなりました。
ただ肯定するだけでなく、今できるシンプルな解決策をきちんと提示して頂きとてもありがたかったです。
期間は少し開くかもしれませんがまた利用したいです。
ありがとうございました。

悩み全般をしっかり整理できて本当に良かったです。
家族関係の問題がもやもやの根本にあって、それによって出てくる食の問題がマイナス気分を加速させているという構造に気づけたことがとても心を楽にしました。
一過性の食の衝動（空腹・禁煙禁酒による）に対する対応として、おやつを肯定する、おやつを作って食べるというのをまずはやってみようと思います。
また、外見の問題は「大切な人の言葉だけ聞いておく」をすぐ忘れて、ネガティブ発言を反芻しちゃうので、忘れないようにしたいと思います

いつもありがとうございます。

いつもありがとうございます。

仕事と勉強でタスクがかさんでしんどいな～と思って相談させていただきました。
休むことを肯定してもらえてとりあえず寝てみようと思えました！
先生のお顔を見ると気持ちが晴れます。
いつもありがとうございます。

どこにも相談できないことを相談できて本当に助かります。
ありがとうございました。

頭の中でぐるぐるしていたものが取れた気がしました。
メリットデメリット、しっかり話し合おうと思います。
一緒に考えていただいて、ありがたかったです。

すごく明るく、リアクションよく、熱心にお話を聞いてくださるカウンセラーさんでした。安心してお話しすることができました。
話しているうちに自分の考えや気持ちを整理することができました。
カウンセリングに苦手意識があったのですが、話し始めたら楽しくて、時間があっという間でした。

いつもここでお話することができてありがたいと心から思っています。
ずっと利用させていただいておりますが、ほんとうに先生は頼りになる存在です。

妊娠・子育てに以下のような不安がありました。
・妊娠授乳中に禁酒禁煙できるか、ストレスのはけ口は？
・ストレス耐性がなさ過ぎて過食嘔吐してた時期に戻るのでは
・旦那が「できた時はできたでいい」って言ってるけど、作るのかどうなのかはっきりしないのがしんどい
お話して整理していただいて、自分の不安の根本的な原因が「自分の精神の強さが今のままであることを前提にしてること」「後押しせず、妊娠に意欲的でない旦那に不安を抱いていること」であろうと気づきました。

母になれば度量が大きくなるという可能性に期待したいと思います。
また一方で、旦那と子供を産むことの良い面について知ることができる機会を作ったり、ちゃんとお話しする機会を作ったりしたいと思います。

妊娠に対して自分が何に不安なのか整理できてよかったです。

誰に話せばいいかわからなかった心のモヤモヤを話せてすっきりしました。
長期的な解決に繋がるかはわかりませんが、今すべきことのアドバイスがいただけて気持ちが楽になりました。