気が落ち着きました
20代・女性
投稿日：
気が落ち着きました。
相談したカウンセラー
公認心理師
「保健センター」の相談・カウンセリング
このページでは、公認心理師・臨床心理士などの専門家による記事1本をまとめています。「保健センター」に関する悩みは、原因や感じ方が人によって大きく異なり、ひとりで抱え込むと気持ちの整理がつきにくくなることがあります。保健センターについて誰かに話を聞いてほしい、専門家に相談したいと感じたときは、下記のカウンセラーや記事から、あなたに合った相談先を見つけてください。ココロの窓口は予約不要で今すぐ・短時間から相談でき、はじめての方でも安心してご利用いただけます。
「保健センター」に関する記事
USER VOICE
ご利用者の声
実際にオンラインカウンセリングをご利用いただいた
皆さまの体験談です。あなたと同じ悩みを抱えていた方も少なくありません。
胸に刺さった棘のような感覚が緩和されました
40代・女性
投稿日：
母との仲をちょうど良くするためにもなりました。
母の状態や予測される心理状態など、理解しようとすることで胸に刺さった棘のような感覚が緩和されました。
いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
臨床心理士
しっかりした相槌と反応で心からお任せすることができました
20代・女性
投稿日：
現在の状況のヒアリングと今後の計画を詳しく説明いただき、安心感がありました。
画面はオフで参加させていただきましたが、しっかりした相槌と反応で心からお任せすることができました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
私だけで夫婦の問題を背負わなくてもよいと聞いて胸が詰まる思いでした
50代・男性
投稿日：
夫婦それぞれの課題を整理して頂いた上で、どう動いたらよいかもアドバイス頂き、大変ありがたかったです。
私だけで夫婦の問題を背負わなくてもよいと聞いて、胸が詰まる思いでした。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
今日も愚痴ばかりになってしまいました
40代・女性
投稿日：
今日も愚痴ばかりになってしまいましたが、しっかり聞いてもらえて、ずいぶんと楽になりました。
カウンセリングを続けてきて、少しずつ自分の気持ちのクセもわかってきた気がします。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
とても安心しました
30代・女性
投稿日：
生理前に心が非常に落ち込んだり，過食嘔吐に走ったりすることに気づき，その対策を一緒に考えていただきました．
PMSについての知識を教えていただきとても勉強になりました．
生理前に仕事をためないようスケジューリングする・生理前が来たら甘いものの爆食は避けて豆製品をとる・運動を怠らず続けるなど，具体的な対策が分かりぜひ実践したいと思いました．
また，セルフケアに限界が出ても薬で治す方法もあると聞き，とても安心しました．
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
自分らしい生き方に向かって生きていこうと思います
30代・男性
投稿日：
今回もありがとうございました。
体調の悪さや悲観的な性格からよくない固定観念に縛られているのがはっきり分かり、少し気が楽になりました。
自分らしい生き方に向かって生きていこうと思います。
相談したカウンセラー
公認心理師
近況報告、相談でも的確な助言や共感をしていただける
40代・女性
投稿日：
近況報告、相談でも的確な助言や共感をしていただけるので、いつもとても助かっております。
ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
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