このページでは、公認心理師・臨床心理士などの専門家による記事2本をまとめています。「薬物療法」に関する悩みは、原因や感じ方が人によって大きく異なり、ひとりで抱え込むと気持ちの整理がつきにくくなることがあります。薬物療法について誰かに話を聞いてほしい、専門家に相談したいと感じたときは、下記のカウンセラーや記事から、あなたに合った相談先を見つけてください。ココロの窓口は予約不要で今すぐ・短時間から相談でき、はじめての方でも安心してご利用いただけます。
ご利用者の声
実際にオンラインカウンセリングをご利用いただいた
皆さまの体験談です。あなたと同じ悩みを抱えていた方も少なくありません。
30代・女性
投稿日：
葛藤することが増えて悩んでいましたが「自分の本当の気持ちを素直に言えるようになって、それを認めてあげようとしているんですね」と言われてハッとしました。
先生と話すうちに、子ども時代から自分が休めていなかったこと、初めて今休めるようになったことに気づけました。
今年はマイペースで動いてもいいなあと思えて嬉しかったです。ありがとうございました！
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日：
仕事を数日休んだので、仕事復帰に不安があり、カウンセリングをお願いしました。話していくうちに、大丈夫だと思えてきました。また不安時にカウンセリングをお願いしたいと思います。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
20代・女性
投稿日：
先生と話すことで、自分の感じた違和感や感覚の原因を感じたり言語化できたりして、スッキリしました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
30代・女性
投稿日：
生理前に心が非常に落ち込んだり，過食嘔吐に走ったりすることに気づき，その対策を一緒に考えていただきました．
PMSについての知識を教えていただきとても勉強になりました．
生理前に仕事をためないようスケジューリングする・生理前が来たら甘いものの爆食は避けて豆製品をとる・運動を怠らず続けるなど，具体的な対策が分かりぜひ実践したいと思いました．
また，セルフケアに限界が出ても薬で治す方法もあると聞き，とても安心しました．
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日：
話が出来て良かったです。認知行動療法で変わっていけると感じています。
相談したカウンセラー
公認心理師
20代・女性
投稿日：
悩みが山ほどあって、それを整理して、急を要することをつまみ出して検討していただきました。
生活リズムを整えるアドバイスを、私でもできそうなことをまず言っていただきました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
30代・女性
投稿日：
体重の悩みについても、仕事の悩みについても、自分に対する見方を変えるべきところと、具体的な手法が分かってとても良かったです。
体重については、±2kgしか許せてなかったことに気づきました。「±5kgまでOK！」の心構えを身に着けたいと思います。
仕事については、毎日目標とタスクのみ書き続けていたことができない自分を見ること、自分で自分にプレッシャーかけることになっていたことに気づきました。
今後は日記にできたことと自分への誉め言葉をいっぱい書いてあげたいと思います！
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日：
相手は善意で言ってくれているけど自分の感情が追い付かず、モヤモヤしているときにご相談しました。
毎回、先生に説明しているうちに勝手に自分の中で答えが出始めるんですが、それは先生が共感しながらも遮らずに聞いてくれるからだと思います。
幼少期から最後まで話を聞いてもらう経験の少なかった私にとって、先生との時間はとても貴重だな～と感じています。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
