フィードバックも丁寧で今後の自信に繋がりました
20代・女性
投稿日：
モヤモヤしていた時に、ちょうど待機されていてじっくりお話を聴いていただけたので、すごく助かりました。
フィードバックも丁寧で今後の自信に繋がりました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
「効果」の相談・カウンセリング
このページでは、「効果」を得意とするカウンセラー2名、公認心理師・臨床心理士などの専門家による記事5本をまとめています。「効果」に関する悩みは、原因や感じ方が人によって大きく異なり、ひとりで抱え込むと気持ちの整理がつきにくくなることがあります。効果について誰かに話を聞いてほしい、専門家に相談したいと感じたときは、下記のカウンセラーや記事から、あなたに合った相談先を見つけてください。ココロの窓口は予約不要で今すぐ・短時間から相談でき、はじめての方でも安心してご利用いただけます。
「効果」に対応できるカウンセラー一覧
「効果」に関する記事
USER VOICE
ご利用者の声
実際にオンラインカウンセリングをご利用いただいた
皆さまの体験談です。あなたと同じ悩みを抱えていた方も少なくありません。
自分の感情の決めつけと、認知の歪みを素早く見つけていただきました！
20代・女性
投稿日：
自分の、感情の決めつけと、認知の歪みを素早く見つけていただきました！
「ポジティブになろう」という感情論ではなくて、健康的に過ごすためのアイデア（具体的な思考の転換方法・生活習慣）を適切にアドバイスくださり、大変助けになりました！
自分の完璧主義に対して、タスク管理が追いついておらず、「自分はダメだ」というジャッジの声がうるさく、なかなかそのコンフォートゾーンから抜け出せない期間でした…
「だからこそ」という言葉が私にとっての処方箋となりました。これを合言葉に少しずつ認知の歪みを改善できればと思います。
相談したカウンセラー
臨床心理士
急な相談に対応していただいて助かります
30代・女性
投稿日：
急に相談したくなったときに松本先生ご対応いただき助かりました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
お話しさせていただいてとてもスッキリとしました
40代・女性
投稿日：
お話しさせていただいてとてもスッキリとしました。いつも感謝しております。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
現状の把握と今やるべきことがしっかり分かり、気持ちが軽くなりました
30代・男性
投稿日：
今回もお世話になりました。現状の把握と今やるべきことがしっかり分かり、気持ちが軽くなりました。自分で考えていてはたどり着けなかったのでとても感謝しています。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
親しい人と話しているみたいでとても楽しかったです
50代・男性
投稿日：
今回は回線が悪くて、本当に申し訳ありません。また改めて予約を取らせていただきます。
今日は話を聞いていただいてありがとうございました。親しい人と話しているみたいでとても楽しかったです。
相談したカウンセラー
臨床心理士
不安が和らぎました
40代・女性
投稿日：
今日もゆっくり話を聴いていただいて助かりました。
不安が和らぎました。ありがとうございました。
また次の機会もよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
優先順位を一緒に整理していただいた
40代・女性
投稿日：
今日は将来のことや体調のことなど、いくつもの悩みをまとめて相談させていただきました。
優先順位を一緒に整理していただいたことで、「まずはここから取り組めばよい」と思えるようになり、不安がかなり軽くなりました。
いつも冷静で専門的な視点から助言してくださるので、とても信頼しています。ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
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