このページでは、「自己理解」を得意とするカウンセラー6名、公認心理師・臨床心理士などの専門家による記事1本、関連動画1本をまとめています。「自己理解」に関する悩みは、原因や感じ方が人によって大きく異なり、ひとりで抱え込むと気持ちの整理がつきにくくなることがあります。自己理解について誰かに話を聞いてほしい、専門家に相談したいと感じたときは、下記のカウンセラーや記事から、あなたに合った相談先を見つけてください。ココロの窓口は予約不要で今すぐ・短時間から相談でき、はじめての方でも安心してご利用いただけます。
ご利用者の声
実際にオンラインカウンセリングをご利用いただいた
皆さまの体験談です。あなたと同じ悩みを抱えていた方も少なくありません。
30代・女性
投稿日：
今日もありがとうございました。
人生は少しずつ良い方に行っているはずだけど、すごく疲れるな･･･どうしてだろう？と思って相談させていただきました。
先生が教えてくださるワークが、いつも自分にピッタリでびっくりしています。
カウンセリングを受けて、「自分の内側を整えながらどんどん成長していこう」と思えました。ありがとうございます。
相談したカウンセラー
公認心理師 ｷｬﾘｱｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ
30代・女性
投稿日：
ありがとうございました。
自分の人生が良くなることを
まずは自分が信じることから
始めたいと思います。
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・女性
投稿日：
ありがとうございました！いつも朗らかな先生の笑顔に元気をもらいます。教えてもらった自分とうまく付き合う方法を、さっそく実践しようと思いました。
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日：
お話しして、ぐるぐるしていた思考がまっすぐに外に出ていったような気分です。
あと、自分を知ることについて考えました。
気にしいで落ち込みやすい自分、頭で考えているほど実行能力のない器の小さい自分といった受け入れにくい自分の中身をさらけ出して人生の後半戦を生きてみようと思います。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・女性
投稿日：
失敗はするものだけど、誠実でいればいいよと言っていただいて気持ちが楽になりました。いつもありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
50代・女性
投稿日：
色々、ありがとうございました。
どうしたらいいかはまだ、分かりません。
離れるべきなことも分かっています。
でも、この時間だけは、少し不安から逃れられた気もします。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・男性
投稿日：
今回もカウンセリングありがとうございました。
悩みの再解釈を的確に示していただいて、自分だけで考えていては解消しきれなかったことが緩んでいくので、とても助かってます。
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日：
自分の中で少し指針が見えてきた気がします。
色々やってみて、また考えて調整して、を繰り返して行こうと思います。
本当にありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
