このページでは、公認心理師・臨床心理士などの専門家による記事1本をまとめています。「裏切り」に関する悩みは、原因や感じ方が人によって大きく異なり、ひとりで抱え込むと気持ちの整理がつきにくくなることがあります。裏切りについて誰かに話を聞いてほしい、専門家に相談したいと感じたときは、下記のカウンセラーや記事から、あなたに合った相談先を見つけてください。ココロの窓口は予約不要で今すぐ・短時間から相談でき、はじめての方でも安心してご利用いただけます。
ご利用者の声
実際にオンラインカウンセリングをご利用いただいた
皆さまの体験談です。あなたと同じ悩みを抱えていた方も少なくありません。
30代・女性
投稿日：
いつもありがとうございます。
自己分析はかなりできている方だと自認していましたが、気づいていない思考の癖（いつでも作り笑いしなければという使命感が強すぎる等）、本当はそこまで頑張らなくていいこと等を教えていただけて、とてもためになりました。
何より、夫以外に感情を吐き出せる先がどこにもなかったので、本当に救われました。ありがとうございました。
ストレス軽減のために少しずつ自他境界を育てていくこと、状況に合わせて手を抜くこと（マイルールを緩めていくこと）、感情が爆発しそうなときは離れるように適度な距離感を作ることなど、少しずつ意識していこうと思います。
とりあえず、まずは意識的に心身を休めます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日：
話し方がすごく好きです。
自分の中で整理ができていなかったのにもかかわらず私の話をしっかりと聞いていただき気持ちが楽になりました。
悩みが解決！というわけではありませんが
できる範囲でのアドバイスも下さり実践してみたいと思います。
お会いしたことない方に話を聞いてもらうのは抵抗がありましたが
利用してよかったと思います。これからまた利用させていただきます。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・男性
投稿日：
今日はとりわけ長い時間お疲れさまでした。
自分と合う概念としっかり向き合って自己理解しながら、よりよい生き方を模索しようと思います。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
20代・女性
投稿日：
気が落ち着きました。
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日：
自分が彼に言われた言葉で、傷ついて辛かったり、腹が立ったりすることに気づき、加えて抑え込まなきゃいけない感情ではなく、先生も共感してくたことで気持ちが楽になりました。
ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日：
有益な情報をありがとうございます。
またまた助かりました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日：
急にお話を聞いてもらいありがとうございました
話してすぐ落ち着いて、涙がでてきてずっと我慢してたんだってわかりました
寄り添って欲しかったんだって寄り添ってもらってわかりました。
本当にありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日：
自分なりにきつさも楽しさで乗り越えられるようにと、考えられるようになりました。
ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
