思考優位な特性なども自覚することができた
30代・男性
投稿日：
今回は詳しくお話させていただきありがとうございました。
話を聞いていただけて自分の繰り返しているパターンや、負荷が高くなっているときのサインに気付くことができました。
また、現在の症状としての燃え付きから、その原因にありそうな思考優位な特性なども自覚することができてよかったです。
相談したカウンセラー
公認心理師
「不眠症」の相談・カウンセリング
このページでは、「不眠症」を得意とするカウンセラー1名、公認心理師・臨床心理士などの専門家による記事1本をまとめています。「不眠症」に関する悩みは、原因や感じ方が人によって大きく異なり、ひとりで抱え込むと気持ちの整理がつきにくくなることがあります。不眠症について誰かに話を聞いてほしい、専門家に相談したいと感じたときは、下記のカウンセラーや記事から、あなたに合った相談先を見つけてください。ココロの窓口は予約不要で今すぐ・短時間から相談でき、はじめての方でも安心してご利用いただけます。
「不眠症」に対応できるカウンセラー一覧
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ご利用者の声
実際にオンラインカウンセリングをご利用いただいた
皆さまの体験談です。あなたと同じ悩みを抱えていた方も少なくありません。
睡眠、休息を第一にゆっくり考えていこうと思います
30代・女性
投稿日：
短い時間でしたが、いろいろとお話を聞いていただき、共感しながらも的確なアドバイスをくださり大変感謝しております。
睡眠、休息を第一にゆっくり考えていこうと思います。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
無理せず過ごします
30代・女性
投稿日：
ありがとうございました。無理せず過ごします。
相談したカウンセラー
公認心理師
話し方がすごく好きです
30代・女性
投稿日：
話し方がすごく好きです。
自分の中で整理ができていなかったのにもかかわらず私の話をしっかりと聞いていただき気持ちが楽になりました。
悩みが解決！というわけではありませんが
できる範囲でのアドバイスも下さり実践してみたいと思います。
お会いしたことない方に話を聞いてもらうのは抵抗がありましたが
利用してよかったと思います。これからまた利用させていただきます。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
大変助かりました
40代・女性
投稿日：
大変助かりました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
他人の期待に応え続けることが癖になっていてずっと生きづらさを感じていた
30代・女性
投稿日：
ありがとうございました！
他人の期待に応え続けることが癖になっていてずっと生きづらさを感じていたので、相談しました。
今、自分がどのような状況なのか、なぜそうなったのか、を整理していただきつつ、まずは日常レベルで自分で取り組めることを示してくださいました。
生きづらいと感じる程度が軽くなるように、少しずつトライしてみたいと思いました。
相談したカウンセラー
公認心理師、臨床発達心理士、米国ハコミセラピー認定セラピスト
先生は本当に話しやすい方です
30代・女性
投稿日：
気持ちがスッキリしました。自分で薄々気づきながらも蓋をしていたところをパカッと開けてもらい、新しい発見がたくさんありました。先生は本当に話しやすい方です。いつも本音を引き出してもらってありがとうございます。
相談したカウンセラー
公認心理師
自分がやらないといけない事に気づけた
20代・女性
投稿日：
自分がやらないといけない事に気づけたと思います。ありがとうございます。
相談したカウンセラー
公認心理師
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