「自宅」の相談・カウンセリング

お話ししてすごく心が楽になりました。
ありがとうございます。

今回は回線が悪くて、本当に申し訳ありません。また改めて予約を取らせていただきます。
今日は話を聞いていただいてありがとうございました。親しい人と話しているみたいでとても楽しかったです。

今日もありがとうございました。
相手が私を傷つけていることに気づいていないというのは盲点でした。アサーションの練習を少しずつやってみます。
そして、私のことを大切にしてくれる人達に心を使うようにします。
またよろしくお願いします。

初めての結婚生活で気を使ったり、相手がどうしてほしいかわからなかったりなどに対し具体的にアドバイスいただき有難いです。
新生活が安定するようにと若林先生が一緒に考えてくださり嬉しかったです。

今回もありがとうございました。
苦しみを取り除く、軽くすることだけがベターな選択ではないと分かってよかったです。
自分に合った気持ちとの付き合い方を模索しようと思います。

本日もありがとうございました。
先生とお話しすると、悩みや困っていることが自分から少し離れて客観的に見れるようになる気がします。
そして、毎回的確なアドバイスや励ましを下さり、とても心が落ち着きます。

また、定期的にカウンセリングを受けさせて頂くことで、自分の考えや気持ちや行動、出来事などを
観察して、どうやって言葉にして次のカウンセリングでお伝えしようかなー。と、ノートにまとめたりして、
自分の感情に巻き込まれ過ぎなくなったような気がします。
そして、自分の成長みたいなものを感じる心が育って来ているような気もしていて、今までとは違った生き方になってきて、嬉しいです。

また、次回もよろしくお願いします。

どうもありがとうございました。
同日に精神科のオンライン診療も受けましたが、心のモヤモヤが残り、「薬だけに頼るのではなく、誰かと話すことで気持ちを整理したい」と思い、利用させていただきました。
じっくり話を聴いてくださる中で、自分でもうまく言葉にできていなかった本音を自然に引き出していただき、終わる頃には心のモヤが少し晴れていました。
私の場合は、本音をそのまま受け止めていただいたうえで、無理のない範囲で前向きに捉え直せるような言葉をかけてくださったことが、とても合っていたように思います。
相談後は「無理なくいこう」と自然に思えるようになり、少し気持ちが軽くなりました。
相手に合わせてお話を聴き、言葉をかけてくださる方なのだと思います。
相談してよかったです。ありがとうございました。

仕事を数日休んだので、仕事復帰に不安があり、カウンセリングをお願いしました。話していくうちに、大丈夫だと思えてきました。また不安時にカウンセリングをお願いしたいと思います。ありがとうございました。