パニック発作が起きてしまって、急に不安感が高まったので
40代・女性
投稿日：
いつもお世話になっています。
今回はパニック発作が起きてしまって、急に不安感が高まったので、お話を聴いてもらいました。ありがとうございました。また不安時にカウンセリングをお願いしたいと思います。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
「不安の対処法」の相談・カウンセリング
このページでは、公認心理師・臨床心理士などの専門家による記事1本をまとめています。「不安の対処法」に関する悩みは、原因や感じ方が人によって大きく異なり、ひとりで抱え込むと気持ちの整理がつきにくくなることがあります。不安の対処法について誰かに話を聞いてほしい、専門家に相談したいと感じたときは、下記のカウンセラーや記事から、あなたに合った相談先を見つけてください。ココロの窓口は予約不要で今すぐ・短時間から相談でき、はじめての方でも安心してご利用いただけます。
「不安の対処法」に関する記事
USER VOICE
ご利用者の声
実際にオンラインカウンセリングをご利用いただいた
皆さまの体験談です。あなたと同じ悩みを抱えていた方も少なくありません。
涙がでてきてずっと我慢してたんだってわかりました
30代・女性
投稿日：
急にお話を聞いてもらいありがとうございました
話してすぐ落ち着いて、涙がでてきてずっと我慢してたんだってわかりました
寄り添って欲しかったんだって寄り添ってもらってわかりました。
本当にありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
命の恩人です
40代・女性
投稿日：
頭が真っ白になるほど主治医においつめられ、多少深刻な行為すら考えてしまった時に、先生の冷静な選択肢の説明と、気持ちを落ち着かせてくれたカウンセリングのおかげで手続きが進み将来や生活飲み通しが立ちました。
本当にありがとうございます。
命の恩人です。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
本当にわかりやすくてスッキリ元気になりました
30代・女性
投稿日：
色々教えてもらいました
たくさん聞いてもらって、私の話を全部まとめてくれて、自分が何に悩んでるのか、何を考えたいのかなど、話の話から汲み取って伝えてもらえたので、本当にわかりやすくてスッキリ元気になりました
ありがとうございました！
またお願いします！
相談したカウンセラー
臨床心理士
お互いにとても気持ちが苦しくなっていたので、お話を聴いていただけて気持ちがとても楽になりました
20代・女性
投稿日：
急でかつカップル2名でのご相談でしたのに、カウンセリングしていただきありがとうございました。
お互いにとても気持ちが苦しくなっていたので、お話を聴いていただけて気持ちがとても楽になりました。
本当にありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
客観的に的確に片づけていただけるのはとてもありがたいです
30代・男性
投稿日：
いつもありがとうございます。
焦りが強すぎて自分だけでは整理しきれないことがたくさんあり、そこを客観的に的確に片づけていただけるのはとてもありがたいです。
今後もお世話になります。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
漠然とした悩みが細分化されていった
20代・男性
投稿日：
自分の中にあった漠然とした悩みが細分化されていった。
相談したカウンセラー
公認心理師
かおり先生とお話しするのが毎回楽しみで、お話ししたあととてもスッキリします
30代・女性
投稿日：
いつもありがとうございます。
かおり先生とお話しするのが毎回楽しみで、お話ししたあととてもスッキリします。
お話ししながら次の自分の見通しを一緒に考えてくれて立てることが出来るのがありがたいです。
何かあると少しでもすぐに伝えたくなる、フレンドリーな先生なので人気が出てあんまりお話しできなくなるんじゃないかと不安になるくらいです(笑)
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
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