一緒に解決方法を考えてもらったような気がしています
40代・女性
投稿日：
仕事のことで一人では考えがまとまらなかったので、お話を聞いてもらえてよかったです。
一緒に解決方法を考えてもらったような気がしています。
相談したカウンセラー
公認心理師
「不安の対処法」の相談・カウンセリング
このページでは、公認心理師・臨床心理士などの専門家による記事1本をまとめています。「不安の対処法」に関する悩みは、原因や感じ方が人によって大きく異なり、ひとりで抱え込むと気持ちの整理がつきにくくなることがあります。不安の対処法について誰かに話を聞いてほしい、専門家に相談したいと感じたときは、下記のカウンセラーや記事から、あなたに合った相談先を見つけてください。ココロの窓口は予約不要で今すぐ・短時間から相談でき、はじめての方でも安心してご利用いただけます。
「不安の対処法」に関する記事
USER VOICE
ご利用者の声
実際にオンラインカウンセリングをご利用いただいた
皆さまの体験談です。あなたと同じ悩みを抱えていた方も少なくありません。
お話ししてすごく心が楽になりました
40代・女性
投稿日：
お話ししてすごく心が楽になりました。
ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
苦しいときにすぐに相談できる
40代・女性
投稿日：
苦しいときにすぐに相談できることにとても助けられています。
今日は短い時間でしたがありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
自分は楽しんでよいんだなあ
40代・女性
投稿日：
楽しみを持つことも大事と言っていただいて、さらに明るくなりますし、自分は楽しんでよいんだなあと思い、旦那さんも自分も大事にすることができ、心が癒されました。
ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
スッキリ、しっかり整理できました
40代・女性
投稿日：
ありがとうございます。
憎まれて苦しかったのかと思いましたが、客観視してもらうとそれぞれの人が現在に満足できておらず、私が悪く言われる対象になってしまった事が予測され、感情に巻き込まれない調整ができました。
気持ちも距離を取り、俯瞰に見ることで、色んなところで嫉妬される事もあるものとわかるのだなと思いました。
あまりに距離が近かったため自分では憎まれてるのはなぜと思っていました。
恵まれてきた来たことには感謝し、感情的な人とは距離を取り、主人や信頼できる方々を大切しようと思いました。
スッキリ、しっかり整理できました。誠にありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
たった30分で，過食嘔吐の悩みが解消されました
30代・女性
投稿日：
たった30分で，過食嘔吐の悩みが解消されました．
チューブを捨てた恐怖を，チューブを捨てた自分への賞賛に変えることができました．
だいぶどん底でしたが，こんなにも自己肯定感が高められて本当に良かったです．ありがとうございました．
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
ずっと利用させていただいておりますが
40代・女性
投稿日：
いつもここでお話することができてありがたいと心から思っています。
ずっと利用させていただいておりますが、ほんとうに先生は頼りになる存在です。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
苦しみを取り除く、軽くすることだけがベターな選択ではないと分かった
30代・男性
投稿日：
今回もありがとうございました。
苦しみを取り除く、軽くすることだけがベターな選択ではないと分かってよかったです。
自分に合った気持ちとの付き合い方を模索しようと思います。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
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