自分が大切にしている価値観を知ることができて感謝しています
30代・女性
投稿日：
先生と対話しているうちに、身体が軽くなって気持ちが晴れていきました。
何よりも、私のペースを尊重して話を聞いてくださるので安心して相談ができました。
いつもモヤモヤを的確に分解してくださり、自分でもビックリする結論に行き着くことがあります。
自分が大切にしている価値観を知ることができて感謝しています。
相談したカウンセラー
公認心理師 ｷｬﾘｱｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ
「自己嫌悪」の相談・カウンセリング
このページでは、公認心理師・臨床心理士などの専門家による記事3本をまとめています。「自己嫌悪」に関する悩みは、原因や感じ方が人によって大きく異なり、ひとりで抱え込むと気持ちの整理がつきにくくなることがあります。自己嫌悪について誰かに話を聞いてほしい、専門家に相談したいと感じたときは、下記のカウンセラーや記事から、あなたに合った相談先を見つけてください。ココロの窓口は予約不要で今すぐ・短時間から相談でき、はじめての方でも安心してご利用いただけます。
「自己嫌悪」に関する記事
USER VOICE
ご利用者の声
実際にオンラインカウンセリングをご利用いただいた
皆さまの体験談です。あなたと同じ悩みを抱えていた方も少なくありません。
話が出来て良かったです
30代・女性
投稿日：
話が出来て良かったです。認知行動療法で変わっていけると感じています。
相談したカウンセラー
公認心理師
とても悲しい時に泣きながら話す私に寄り添ってくださいました
40代・女性
投稿日：
とても悲しい時に泣きながら話す私に寄り添ってくださいました。
新しい病院についても情報提供においてなどアドバイスくださり、助かりました。
ありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
急な相談に対応していただいて助かります
30代・女性
投稿日：
急に相談したくなったときに松本先生ご対応いただき助かりました。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
公認心理師
話を聴いてもらえるだけで安心します
40代・女性
投稿日：
いつもお世話になっています。長期休暇明けの仕事は、いつも不安でいっぱいになってしまうので、話を聴いてもらえるだけで安心します。また、宜しくお願いします。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
窪田先生に救われました
40代・女性
投稿日：
窪田先生に救われました。
窪田先生に話を聞いていただいて、残りの人生を諦めずに生きていこうと思いました。
窪田先生はとても話しやすく、色々な事を理解して下さいます。
様々な悩みをお持ちの方々、ぜひ窪田先生に打ち明けてみてください。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
個人的な悩みを誠実に聴いていただけたことに感謝しております
60代・男性
投稿日：
初めて利用させていただきました。
個人的な悩みを誠実に聴いていただけたことに感謝しております。
スマートフォンで任意の時間帯にアクセス可能なカウンセラーもいらっしゃいますので、今後も宜しくお願い致します。
はる
相談したカウンセラー
臨床心理士
カウンセリングのおかげで焦りが解消しました
30代・女性
投稿日：
「過食嘔吐が治ってきたのに、嫌なことがあると食べたいの衝動が止まらない！」と焦っていました。
カウンセリングのおかげで、
・衝動を客観的にとらえられるようになった時点で成長していること
・中毒から抜け出す時に通べき過程であること
が分かって、焦りが解消しました。
また、理性で抑えられないヒステリックな衝動に対しては考える前にまずガムや飲み物で抑えてみるという具体的内対処法を今後実践していきたいと思いました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
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