「抑うつ」の相談・カウンセリング

このページでは、「抑うつ」を得意とするカウンセラー5名、公認心理師・臨床心理士などの専門家による記事3本をまとめています。「抑うつ」に関する悩みは、原因や感じ方が人によって大きく異なり、ひとりで抱え込むと気持ちの整理がつきにくくなることがあります。抑うつについて誰かに話を聞いてほしい、専門家に相談したいと感じたときは、下記のカウンセラーや記事から、あなたに合った相談先を見つけてください。ココロの窓口は予約不要で今すぐ・短時間から相談でき、はじめての方でも安心してご利用いただけます。

「抑うつ」に対応できるカウンセラー一覧

今すぐ相談可能

臨床心理士
公認心理師
発達障害コミュニケーション指導者初級・中級，ユースワーカー

山下　真衣

臨床心理士　

カウンセラー歴16年

対人関係の悩み（社交恐怖を含む）／自分の性格／発達について（HSP含む）メンタルヘルス（ストレス対処，アンガーマネジメント）／自己実現したい感情について／こども・学校の悩み／家族に関する悩み

予約受付中

臨床心理士

若林　志津香

臨床心理士　

カウンセラー歴25年

恋人・夫婦・親子関係の悩み／適応障害／職場のストレス／心身の不調・リラクゼーション／精神障害（本人・家族）の悩み／生きづらさの悩み／子育ての悩み／発達障害(子ども・大人）／臨床心理士として🍀丁寧に心の痛みや生きづらさに向き合います。ほっとできる時間の中で一緒に気持ちを整理していきましょう🌸

公認心理師

東　大介

公認心理師　

カウンセラー歴11年

自分がわからない、不安、孤独、抑うつ感、もやもや、イライラ、人間関係(恋愛　家族　職場　親子など)、思春期の悩み、発達特性（障害）、精神疾患、喪失感情、死別、生きづらさ、希死念慮、自死遺族ケア、考えがまとまらなく整理したい、とにかく話を聴いてくれなど。短時間・カメラOFFも歓迎です！

公認心理師

酒井紫帆

公認心理師　

カウンセラー歴1年

心の不調（不安・ストレス・気分のモヤモヤ・漠然とした悩み・感情の整理など）／発達についての悩み／抑うつ感／思春期の悩み／生きづらさ／対人関係についての悩み（家族・友人・職場・親子・恋愛など）／知人には話しにくいことや誰かに聞いてほしい話など

臨床心理士
公認心理師

喜田智也

臨床心理士　公認心理師

カウンセラー歴18年

Rorschach based psychotherapyや、マインドフルネスをベースにした認知行動療法などの技法にて、不安、抑うつ、ストレスマネジメント、リラクセーションスキルの獲得等、状態に応じてサポートをさせていただきます。

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USER VOICE

ご利用者の声

実際にオンラインカウンセリングをご利用いただいた
皆さまの体験談です。あなたと同じ悩みを抱えていた方も少なくありません。

人間としても尊敬できる感じ

20代・女性

投稿日：2026.5.26

自分はそれなりに社会で評価されている気もするが、明らかに心のなかにマイナスを抱えていることは自覚していた。
松本先生に出会って、自分をもう一歩向上させることができるような期待がある。
松本先生は人間としても尊敬できる感じで、上司というか自分を成長させてくれる感じがする。
しばらくはお世話になります。

相談したカウンセラー