「自分は能力がない」の相談・カウンセリング

このページでは、「自分は能力がない」を得意とするカウンセラー4名をまとめています。「自分は能力がない」に関する悩みは、原因や感じ方が人によって大きく異なり、ひとりで抱え込むと気持ちの整理がつきにくくなることがあります。自分は能力がないについて誰かに話を聞いてほしい、専門家に相談したいと感じたときは、下記のカウンセラーや記事から、あなたに合った相談先を見つけてください。ココロの窓口は予約不要で今すぐ・短時間から相談でき、はじめての方でも安心してご利用いただけます。

「自分は能力がない」に対応できるカウンセラー一覧

予約受付中

公認心理師

佐藤真智子

公認心理師　

カウンセラー歴12年

◎生きるということについて　◎自分自身を知るということ　◎人とのつながり　対人関係　親、きょうだい　こども、夫婦の問題 ◎発達の特性　ADHD ASD LD きょうだい児　カサンドラ症候群　ヤングケアラー　◎不登校（本人、ご家族　教員等）　ひきこもり（本人、ご家族）　愛着障害　アダルトチルドレン　不安チャットGPTも頼りになりますが、言葉を交わしつつ、ともに悩みの本質を見つけていきましょう.。とりえず話を聞いてほしいなどお話から始めましょう

予約受付中

公認心理師、臨床発達心理士

今谷章子

公認心理師、臨床発達心理士　

カウンセラー歴24年

自分に関する悩み(感情や性格・能力の悩み、自分が好きになれない・自己肯定感が持てない等)、人間関係での悩み(家庭・学校・職場等)、子育ての悩み、不登校、引きこもり、介護、大切な人や物を喪失した悲しみ、トラウマセラピー(幼少時の心の傷・愛着障害・PTSDを癒して生きる力を取り戻す療法)を学んでいます。つらい体験をお持ちの方はご相談下さい。

公認心理師

髙垣英明

公認心理師　

カウンセラー歴9年

労働問題(就職活動・仕事探し、評価、働き方、職場の人間関係、復職)/ メンタルヘルス(ストレスの対処法、コミュニケーション技術、感情のコントロール/、認知の歪み、うつ、適応障害など) 教育問題(自分の性格・能力、進路、不登校)/ ゲートキーパーとしての役割も日常的に果たしています。

公認心理師

井藤　薫

公認心理師　

カウンセラー歴1年

様々なことへの不安ストレス対処困っていること人間関係(恋愛、職場、友人、家族など) 精神疾患全般自身の性格・能力メンタルヘルス愚痴アダルトチルドレントラウマ依存症

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USER VOICE

ご利用者の声

実際にオンラインカウンセリングをご利用いただいた
皆さまの体験談です。あなたと同じ悩みを抱えていた方も少なくありません。

自分を省みることで、自他との境界線が少しずつですが引けるようになってきました

30代・女性

投稿日：2026.3.25

今日もありがとうございました。
自分を省みることで、自他との境界線が少しずつですが引けるようになってきました。
またよろしくお願い致します。

相談したカウンセラー

公認心理師

松本　佳世子

先生と話した内容をすぐに忘れてしまいたくなく、ノートに書き留めておきたくて

30代・女性

投稿日：2026.3.5

カウンセリングってただお話を聞いてくれて、否定せず肯定してくれるだけだと思っていました（以前全く別のカウンセリングを受けたときにそのような形だったので）。
今日の先生とのお話は全く違い、私の話を否定せずに聞いてくださった上で大変有益なアドバイスや一般的には○○なのよ、といったような視野が広がるようなお話をしてくださり心が軽くなっただけではなく実際に悩み自体を解決するためのネクストステップやマインドを得られました。
もっとお話ししたかったのは山々でしたが、先生と話した内容をすぐに忘れてしまいたくなくノートに書き留めておきたくていったん30分で切り上げてまた1週間後2週間後にお話しできればと思いました。

相談したカウンセラー