ずっと押さえ込んでいた感情を素直に出せた
30代・女性
投稿日:
優しくお話を聞いてくださる中で思考の整理やアドバイス、簡単にできるセルフケアの方法なども教えていただき、ありがとうございました。
お話中涙が出てしまいましたが、安心感からか、ずっと押さえ込んでいた感情を素直に出せたように思います。
セルフケアなどしながら、悩みをぐるぐると考え込みすぎないようにうまく過ごしていきたいと思います。
相談したカウンセラー
公認心理師
このページでは、「自己肯定感」を得意とするカウンセラー7名、公認心理師・臨床心理士などの専門家による記事1本をまとめています。「自己肯定感」に関する悩みは、原因や感じ方が人によって大きく異なり、ひとりで抱え込むと気持ちの整理がつきにくくなることがあります。自己肯定感について誰かに話を聞いてほしい、専門家に相談したいと感じたときは、下記のカウンセラーや記事から、あなたに合った相談先を見つけてください。ココロの窓口は予約不要で今すぐ・短時間から相談でき、はじめての方でも安心してご利用いただけます。
ご利用者の声
実際にオンラインカウンセリングをご利用いただいた
皆さまの体験談です。あなたと同じ悩みを抱えていた方も少なくありません。
30代・女性
投稿日:
優しくお話を聞いてくださる中で思考の整理やアドバイス、簡単にできるセルフケアの方法なども教えていただき、ありがとうございました。
お話中涙が出てしまいましたが、安心感からか、ずっと押さえ込んでいた感情を素直に出せたように思います。
セルフケアなどしながら、悩みをぐるぐると考え込みすぎないようにうまく過ごしていきたいと思います。
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・女性
投稿日:
とても良い時間を過ごせました。仕事での怒りを紐解いてもらい、スッと元の自分に戻れました。俯瞰して広く捉える大切さを先生から学んでいます。「無責」という考え方に感銘を受けたので、意識してみます。ありがとうございました!
相談したカウンセラー
公認心理師
20代・女性
投稿日:
初めてのオンラインカウンセリングで緊張していましたが、笑顔でゆっくり話を聞いてくださりこちらも安心して話せました。
発達特性と愛着障害という難しい相談内容だったと思うのですが、ご自身の子育ての実体験なども交えながら、非常にわかりやすくわたしの行動心理を説明してくれました。
中でも言葉のニュアンスが間違って伝わらないように、噛み砕いて丁寧に話してくれていたのが印象的でした。
相談したカウンセラー
公認心理師
20代・女性
投稿日:
まとまりのない話ばかりしてしまいましたが、明るく、否定せず話を聞いてくださって、少し心が楽になりました。
相談できてよかったです。
ありがとうございました!
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
ありがとうございました
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日:
話す中で抑うつ状態が緩和されました。
寄り添っていただき、本当にありがとうございます。
相談したカウンセラー
臨床心理士
20代・女性
投稿日:
先生と話すことが幸福でした。
心が軽くなりました。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
30代・女性
投稿日:
フッと心が軽くなる言葉をたくさんかけていただきました。
何でだろうと考えすぎず、面白がって日々過ごせばいいんだなと勉強になりました!
相談したカウンセラー
公認心理師