いつもお話聞いていただきありがとうございます
30代・女性
投稿日:
いつもお話聞いていただきありがとうございます。
夫婦の関係から仕事でもできることまで、さっそくやってみたいと思います。
相談したカウンセラー
公認心理師
このページでは、「精神疾患」を得意とするカウンセラー13名、公認心理師・臨床心理士などの専門家による記事1本をまとめています。「精神疾患」に関する悩みは、原因や感じ方が人によって大きく異なり、ひとりで抱え込むと気持ちの整理がつきにくくなることがあります。精神疾患について誰かに話を聞いてほしい、専門家に相談したいと感じたときは、下記のカウンセラーや記事から、あなたに合った相談先を見つけてください。ココロの窓口は予約不要で今すぐ・短時間から相談でき、はじめての方でも安心してご利用いただけます。
ご利用者の声
実際にオンラインカウンセリングをご利用いただいた
皆さまの体験談です。あなたと同じ悩みを抱えていた方も少なくありません。
30代・女性
投稿日:
いつもお話聞いていただきありがとうございます。
夫婦の関係から仕事でもできることまで、さっそくやってみたいと思います。
相談したカウンセラー
公認心理師
30代・男性
投稿日:
今回もありがとうございました。途中で途切れてしまいすみません。
簡単そうな解決策でも話さないと思いつかないので助かりました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
いつもありがとうございます。
信頼できる方にカウンセリングをしていただけるのは幸運なことだと思っております。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
20代・女性
投稿日:
自分の、感情の決めつけと、認知の歪みを素早く見つけていただきました!
「ポジティブになろう」という感情論ではなくて、健康的に過ごすためのアイデア(具体的な思考の転換方法・生活習慣)を適切にアドバイスくださり、大変助けになりました!
自分の完璧主義に対して、タスク管理が追いついておらず、「自分はダメだ」というジャッジの声がうるさく、なかなかそのコンフォートゾーンから抜け出せない期間でした…
「だからこそ」という言葉が私にとっての処方箋となりました。これを合言葉に少しずつ認知の歪みを改善できればと思います。
相談したカウンセラー
臨床心理士
30代・女性
投稿日:
とても親身に、こちらの相談に乗っていただき、心が洗われるようでした。
また何かあればぜひご相談させていただきたいと思います。
相談したカウンセラー
公認心理師
40代・女性
投稿日:
またいつものように自分を責めてしまっていたのですが、責めなくていい理由を一緒に考えてもらえて助かりました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
40代・女性
投稿日:
気を使わなくてよいと和ませてくださる先生に感謝しております。
いつも色々とありがとうございます。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
30代・女性
投稿日:
カウンセリング後のフォローアップのメッセージのおかげで安心して臨むことができました。
復職に関して、具体的なアクションをご提示くださり助かりました。
誰のためにやるのか、目的をしっかり伝えてくださるのでこちらも取り組みやすいです。
つい自責的な思考になりがちな私にも、大事なことはしっかりと会社に伝えるべきだということがわかりました。
またうつ病を抱えながら10年以上働いてきて、回復が膠着していると感じていたので、復職とは別に中長期的に思考の癖を治していく件もご提案いただき、ありがたかったです。
苦しいのが当たり前で、ひとりでなんとかしなきゃいけないなと諦めかけていた自分に気づけました。
自分自身をケアすることで、自分を生きることに臆せず人生を全うしたいなと久々に前向きな気持ちになれました。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士