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「メンタルが弱い」の相談・カウンセリング

このページでは、「メンタルが弱い」を得意とするカウンセラー10名、公認心理師・臨床心理士などの専門家による記事8本をまとめています。「メンタルが弱い」に関する悩みは、原因や感じ方が人によって大きく異なり、ひとりで抱え込むと気持ちの整理がつきにくくなることがあります。メンタルが弱いについて誰かに話を聞いてほしい、専門家に相談したいと感じたときは、下記のカウンセラーや記事から、あなたに合った相談先を見つけてください。ココロの窓口は予約不要で今すぐ・短時間から相談でき、はじめての方でも安心してご利用いただけます。

「メンタルが弱い」に対応できるカウンセラー一覧

今すぐ相談可能

公認心理師

松本　佳世子

公認心理師　

カウンセラー歴9年

ストレス・不安／気持ちが晴れない／恐れ・緊張が強い／ 仕事の悩み・休職中や復職のサポート／ 人間関係(家族・友人・パートナー・職場・コミュニティなど)／ 日常や過去の気持ちを整理したい／ 考えや悩みが頭の中をグルグル回っている／ ストレスによる体調不良／心の未病ケア／ 自分らしく生きたい・自己受容・自己肯定・自己成長／ 通院中のサポート(主治医の許可が必要です)／ カップルカウンセリングをご希望の方もご相談ください

予約受付中

臨床心理士
公認心理師
発達障害コミュニケーション指導者初級・中級，ユースワーカー

山下　真衣

臨床心理士　

カウンセラー歴16年

対人関係の悩み（社交恐怖を含む）／自分の性格／発達について（HSP含む） メンタルヘルス（ストレス対処，アンガーマネジメント）／自己実現したい 感情について／こども・学校の悩み／家族に関する悩み

予約受付中

臨床心理士

若林　志津香

臨床心理士　

カウンセラー歴25年

職場ストレス/恋人・夫婦・親子関係/ 適応障害/心身の不調・リラクゼーション/ 精神障害（本人・家族）の悩み/生きづらさ/ 子育ての悩み/発達障害(子ども・大人） 臨床心理士として🍀丁寧に心の痛みや生きづらさに向き合います。 ほっとできる時間の中で一緒に気持ちを整理しましょう☕

予約受付中

精神保健福祉士

窪田　かおり

精神保健福祉士　

カウンセラー歴14年

●生きづらいと感じること、発達障害については、子どもから大人まで対応してまいりましたので、熟知しております。 ●仕事に関すること（仕事が辛い、パワハラ、セクハラ、職場の人間関係、職場のいじめ、キャリアプラン、仕事が続かない、仕事ができないなど） ●就活に関すること（就職できない、転職の悩み、将来への不安、面接でうまく話せない、自己分析ができない、自分にあった仕事を見つけたい、履歴書・職務経歴書の添削、模擬面接など） ●家族に関すること（親との関係性、障害者が家族にいる、夫婦喧嘩、DV、虐待、離婚、家族の死、ペットの死）について ●その他、産後うつ、うつ病、双極性障害、パーソナリティ障害、社交不安障害、強迫性障害を抱える方とのカウンセリングの経験が多いです。

予約受付中

精神保健福祉士

坂上　みかり

精神保健福祉士　

カウンセラー歴15年

対人関係（恋愛、結婚、復縁、不倫、友人、職場） メンタルヘルス(不安、落ちこみ) 病気 依存 ストレス 生きづらさ 死別 LGBTQ

公認心理師、
臨床心理士

鈴木　直樹

公認心理師、　 臨床心理士

カウンセラー歴15年

ストレス、日常生活の困りごと、職場の悩み、 感情のコントロール、 対人関係・家族関係、 子育て・発達支援、 不登校・ひきこもり、思春期、 職業メンタルヘルス、キャリア支援、 自己理解、 自閉症スペクトラム障害、ADHD、HSP、 双極性障害、 高次脳機能障害、認知症、 依存症、 強迫性障害、 不安症、パニック障害、トラウマ、 統合失調症

国家資格 公認心理師
国家資格キャリアコンサルタント
産業カウンセラー

田中孝憲

国家資格 公認心理師　 国家資格キャリアコンサルタント

カウンセラー歴13年

職場での悩み・メンタルヘルス相談、働いている上での悩み、人間関係／落ち込み、不安、心配、怒り、ネガティブな気持ち・感情／進路相談、転職・職業相談、キャリア相談／ 会話の練習、コミュニケーションスキルアップ／雑談、愚痴、あなたの好きなこと・趣味のお話／あなたの気が済むまでお話しいただけます

公認心理師

髙垣英明

公認心理師　

カウンセラー歴9年

労働問題(就職活動・仕事探し、評価、働き方、職場の人間関係、復職)/ メンタルヘルス(ストレスの対処法、コミュニケーション技術、感情のコントロール/、認知の歪み、うつ、適応障害など) 教育問題(自分の性格・能力、進路、不登校)/ ゲートキーパーとしての役割も日常的に果たしています。

臨床心理士
公認心理師

竹内一器

臨床心理士　 公認心理師

カウンセラー歴15年

〇来談者中心療法 〇認知行動療法 〇支持的心理療法 〇職場のメンタルヘルス相談全般 /職場のストレス対策 /休復職支援 /キャリアの見つめ直し 〇傾聴による内省サポート /お困りごと全般 /ライフステージごとの棚卸し /アイデンティティの見つめ直し

公認心理師

井藤　薫

公認心理師　

カウンセラー歴1年

様々なことへの不安 ストレス対処 困っていること 人間関係(恋愛、職場、友人、家族など) 精神疾患全般 自身の性格・能力 メンタルヘルス 愚痴 アダルトチルドレン トラウマ 依存症

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コラムの一覧

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ご利用者の声

実際にオンラインカウンセリングをご利用いただいた
皆さまの体験談です。あなたと同じ悩みを抱えていた方も少なくありません。

相談者アイコン

気が落ち着きました

20代・女性

投稿日：

気が落ち着きました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本　佳世子

相談者アイコン

悩みが山ほどあって、それを整理して、急を要することをつまみ出して検討していただきました

20代・女性

投稿日：

悩みが山ほどあって、それを整理して、急を要することをつまみ出して検討していただきました。
生活リズムを整えるアドバイスを、私でもできそうなことをまず言っていただきました。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林　志津香

相談者アイコン

とてもすてきな先生です

50代・女性

投稿日：

とてもすてきな先生です。いつも丁寧に聞いて下さり、そのまま受け止めてくださいます。
とても助かっています。ありがとうございました。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本　佳世子

相談者アイコン

悲しさを受け入れてくださり、素直に涙が溢れて、甘えさせてもらい、とても楽になりました

40代・女性

投稿日：

悲しさを受け入れてくださり、素直に涙が溢れて、甘えさせてもらい、とても楽になりました。何度か繰り返し悲しみは、涙は溢れてくるとしても、悲しんでいる私を受け入れてくださっていることに安心感がわいてきます。
本当にありがとうございます。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

臨床心理士

若林　志津香

相談者アイコン

「好き」を貫ける環境に身を置こうと思います

30代・女性

投稿日：

自分の中で仕事をやめる決意ができました！ありがとうございます。私の良さを活かし、「好き」を貫ける環境に身を置こうと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

佐藤真智子

相談者アイコン

前回よりもいろいろな話ができて良かったです

50代・女性

投稿日：

２回目だったので前回よりもいろいろな話ができて良かったです。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師 臨床心理士

森田俊宏

相談者アイコン

とても専門的でもあり優秀

40代・女性

投稿日：

いつも本当に助かってます。
とても専門的でもあり優秀でいらして、尚且つとてもお優しく謙虚な方でいつも助けられてます。
そのような方に担当していただくのは幸福なことだなと思います。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田　かおり

相談者アイコン

カウンセリングとはこういうことだったのか

30代・男性

投稿日：

ありがとうございました
初めての利用でした。
どうしても誰かに相談したくて、思い切ってカウンセリングを選択しましたが、カウンセリングとはこういうことだったのかと知りました。
良い意味で予想を裏切られたというか、すごく良かったです。
今後もお世話になることもあるかと思いますので、よろしくお願いいたします。

相談したカウンセラー

カウンセラープロフィール

公認心理師

松本　佳世子

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