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「うつ」の相談・カウンセリング

このページでは、「うつ」を得意とするカウンセラー19名、公認心理師・臨床心理士などの専門家による記事6本をまとめています。「うつ」に関する悩みは、原因や感じ方が人によって大きく異なり、ひとりで抱え込むと気持ちの整理がつきにくくなることがあります。うつについて誰かに話を聞いてほしい、専門家に相談したいと感じたときは、下記のカウンセラーや記事から、あなたに合った相談先を見つけてください。ココロの窓口は予約不要で今すぐ・短時間から相談でき、はじめての方でも安心してご利用いただけます。

「うつ」に対応できるカウンセラー一覧

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ご利用者の声

実際にオンラインカウンセリングをご利用いただいた
皆さまの体験談です。あなたと同じ悩みを抱えていた方も少なくありません。

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お話しさせていただいて安心感があり、気持ちが晴れてきました

40代・女性

投稿日:

お話しさせていただいて安心感があり、気持ちが晴れてきました。ありがとうございます。

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精神保健福祉士

窪田 かおり

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外見をどう変えていくべきかやその時のマインドについて質問しました

30代・女性

投稿日:

理由はわからないが、初対面から10歳前後老けて見られるため、外見をどう変えていくべきかやその時のマインドについて質問しました。
・自分自身には「女性の年齢」を判断する感覚が鈍いこと、雑誌などを読むことをしていないこと
・私自身が私はもう年だからおしゃれはできないというマインドで過ごしていること
が分かりました。
まずは「自分は若くてなんでもおしゃれを楽しめばいい!」というマインドで自由に楽しみたいと思いました。
さらに、雑誌など読んで年齢に対する感覚を養うのも、自分や他人の見え方がかわったり、やりたいおしゃれが見つかることに繋がるようなのでやっていきたいと思います。

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精神保健福祉士

窪田 かおり

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きつかった事、きつい事を吐き出させていただき、落ち着きました

40代・女性

投稿日:

吐き気がして具合がよくなかったですが、きつかった事、きつい事を吐き出させていただき、落ち着きました。ありがとうございます。

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精神保健福祉士

窪田 かおり

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私の友達は昨年の秋にご主人を病気でなくし、ふと思い出してはちょくちょく泣いています

50代・女性

投稿日:

私の友達は昨年の秋にご主人を病気でなくし、ふと思い出してはちょくちょく泣いています。その度に私は優しく寄り添っているつもりです。当然、泣くなとは言ったことないです、自分にもそう接しようと思いました。あとは、意識的に神経を整えます。ありがとうございました。

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臨床心理士

若林 志津香

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話を聴いてもらえて良かった

40代・女性

投稿日:

話を聴いてもらえて良かった。

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カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

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ストレスに耐えながらきちんとストレス源を断ち切ることができた

40代・女性

投稿日:

相談し続けて、ようやく光が差したと思える経過、結論が出てきて、かなりホッとしました。
ストレスに耐えながらきちんとストレス源を断ち切ることができたのは支えてくださった先生のおかげです。
ありがとうございます。

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精神保健福祉士

窪田 かおり

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自分でもうまく同僚に相談するきっかけになりそう

30代・男性

投稿日:

お忙しい中本当にありがとうございました。
女性カウンセラーの方が初めてで緊張していたのですが、一緒に思考整理のお手伝いをしていただけて、少し肩の荷が下りたような感じがしました。
これで自分でもうまく同僚に相談するきっかけになりそうです。

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臨床心理士

前場麻里

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悩み事に的確な助言をしてくださりありがとうございます

40代・女性

投稿日:

悩み事に的確な助言をしてくださり、ありがとうございます。
またよろしくお願いします。

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カウンセラープロフィール

精神保健福祉士

窪田 かおり

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