ただただ誰かに話を聴いていただきたいという気持ちでした
50代・男性
投稿日：
解決策がみつかるはずがありませんが、ただただ誰かに話を聴いていただきたいという気持ちでした。とりとめのない話をじっくり聴いていただき、ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士
人間関係の悩み
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「相手の顔色ばかり伺って疲れてしまう」「自分の気持ちをうまく伝えられない」といった対人関係のストレスは、心が消耗する大きな原因です。
「ココロの窓口」では、あなたが今置かれている状況を丁寧に整理し、相手との健康的な距離感の保ち方や、自分をすり減らさないコミュニケーションのヒントを一緒に探していきます。
誰にも言えない関係性の悩みを打ち明けて、張り詰めた心の緊張をほぐしてみませんか。
この悩みについて相談できるカウンセラー
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士である心のプロにお気軽にご相談ください。
USER VOICE
ご利用者の声
人間としても尊敬できる感じ
20代・女性
投稿日：
自分はそれなりに社会で評価されている気もするが、明らかに心のなかにマイナスを抱えていることは自覚していた。
松本先生に出会って、自分をもう一歩向上させることができるような期待がある。
松本先生は人間としても尊敬できる感じで、上司というか自分を成長させてくれる感じがする。
しばらくはお世話になります。
相談したカウンセラー
公認心理師
他人の期待に応え続けることが癖になっていてずっと生きづらさを感じていた
30代・女性
投稿日：
ありがとうございました！
他人の期待に応え続けることが癖になっていてずっと生きづらさを感じていたので、相談しました。
今、自分がどのような状況なのか、なぜそうなったのか、を整理していただきつつ、まずは日常レベルで自分で取り組めることを示してくださいました。
生きづらいと感じる程度が軽くなるように、少しずつトライしてみたいと思いました。
相談したカウンセラー
公認心理師、臨床発達心理士、米国ハコミセラピー認定セラピスト
具体的な手法が分かってとても良かったです
30代・女性
投稿日：
体重の悩みについても、仕事の悩みについても、自分に対する見方を変えるべきところと、具体的な手法が分かってとても良かったです。
体重については、±2kgしか許せてなかったことに気づきました。「±5kgまでOK！」の心構えを身に着けたいと思います。
仕事については、毎日目標とタスクのみ書き続けていたことができない自分を見ること、自分で自分にプレッシャーかけることになっていたことに気づきました。
今後は日記にできたことと自分への誉め言葉をいっぱい書いてあげたいと思います！
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
もうすこし、頑張ってみます。
20代・男性
投稿日：
親身になって聞いてくださってよかったです。もうすこし、頑張ってみます。
相談したカウンセラー
臨床心理士
何十年もあった苦しい感情が軽いかのように表に出せる感じがいいです
50代・女性
投稿日：
いつもありがとうございます。
お蔭様で、長年感じたくなかった罪悪感を簡単に味わっている感じです。
もっと大きな過去の罪悪感も出てきました。
ピアノ一人で運んで、の続きがまだありました。
何十年もあった苦しい感情が、軽いかのように、表に出せる感じがいいです。
相談したカウンセラー
臨床心理士
いつも心が軽くなります
40代・女性
投稿日：
いつも心が軽くなります。本当にありがとうございます。またよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
公認心理師
明るい雰囲気でとても話しやすかったです
40代・女性
投稿日：
ありがとうございました。
明るい雰囲気でとても話しやすかったです。
一方、真面目な話題の時は真剣に聞いてくださって、安心して伝えることができました。
なかなか込み入った話をする場がなくモヤモヤを抱えていましたが、聞いていただいて気持ちが楽になりました。
また聞いていただけると嬉しいです。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士
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相談内容
- 大切な人に対する心配